Могу ли бити рањива са њим?

Као терапеут, код клијената често видим образац који себе побеђује: они се уздржавају од изражавања свог аутентичног ја - својих истинских осећања, жеља и потреба партнеру у вези.

Шта није у реду са тим?

Погрешно је то што пропуштајући да комуницирамо на начине који поштују оно што смо заправо, пропустимо стицање такве везе за којом чезнемо. Осјећамо се фрустрирано кад нас не разумију, не задовоље потребе и не знамо шта је другој особи на уму. Отворена комуникација обично негује емоционално и духовно испуњенији однос.

Прича у наставку показује како задржавање, јер се бојимо да нас не повреде, може наштетити вези и како вам говорење из срца, љубазно и с поштовањем, може помоћи да се повежете са својим партнером, а такође и са другима на смисленији и задовољавајући начин.

Елизабетина прича

Елизабетх је дошла код мене јер је желела да се уда. Моћна, успешна предузетница која је изградила сопствену софтверску компанију, забављање је сматрала збуњујућом. „Упознајем мушкарце и чини се да су многи од њих заинтересовани. Али понекад ме човек привлачи и проводим време с њим, а испоставило се да му се свидим као пријатељ. “ Након што је неколико пута видела Била, Елизабетх ми је рекла: „Рекао ми је:„ Свиђаш ми се “, али како бих требало да знам шта то значи?“

„Зашто га не питати? Предложио сам.

Елизабетх је изгледала шокирано. „Нисам то могла учинити“, рекла је. „Не бих знао шта да кажем.“

Могла је да каже Биллу, смешећи се: „Хвала. Свиђа ми се кад то кажеш. Такође се питам, да ли мислите платонски или ...? “ Било којим ријечима које би одабрала, питајући Била уљудно на шта мисли, била би рањива јер би је његов одговор могао разочарати. Жели романтичну везу која води ка браку. Питајући Била на шта мисли, вероватно ће стећи јасност о томе да ли треба више времена проводити с њим. Такође му даје до знања да је отворена да га чује како говори о његовом правом ја и да му открије своје сопствено аутентично ја.

Али Елизабетх није научила да је у реду бити тако директан. Рекла је да није желела да Билла постави на лице место. Али можда није желела да ризикује да ће он сломити њен романтични балон маште. Све док јој његова намера остаје нејасна, она ће моћи мислити да би Бил могао бити „тај“.

Да ли је рањивост вредна ризика?

Бити рањив значи саопштавати своја истинска осећања, мисли, жеље и потребе. Да, то може бити ризично. Да је Бил рекао Елизабети да је на њу гледа као на пријатељицу, пословног сарадника или клијента, а она се надала нечем другом, осећала би се разочарано, одбачено или повређено - осећања која нико од нас не жели да поднесе.

Али то што је била рањива са Биллом би се Елизабетх исплатило, међутим, он је одговорио. Ако би рекао да жели да се забавља са њом, а она сазнала да он мисли на брак, наставила би да га упознаје и види куда ствари воде. Да је рекао да му се свиђа само као пријатељица, прешла би на проналажење некога ко има више потенцијала за брак.

Још један начин на који Елизабетх избегава да буде рањива је инсистирањем да сама плаћа датум. Већина мушкараца више воли да плаћа, бар за први спој, према мом истраживању проведеном са мушкарцима свих старосних група. „Пустите га да вас лечи, бар први пут“, предложила сам, „ако понуди.“

Бити рањив значи препуштање покушајима контроле

За Елизабет, допуштање мушкарцу да лечи и захваљивање њему преносе њену сопствену рањивост. Она мисли да се штити. Она верује да многи мушкарци мисле да му плаћање вечере даје право да направи романтичну или сексуалну увертиру и да очекује да она то прихвати. Плаћање за себе је њен начин на који покушава да контролише везу, како би био сигуран да се све што се догоди под њеним условима, а не под његовим.

Контролисање понашања је супротно од рањивости. Елизабетх би била верна себи препознајући да већина мушкараца не очекује исплату коју она замишља; да је у реду за мушкарца да лечи и да је њено „хвала“ све што очекује. Ако очекује да ће љубав или секс довести до тога, она на то може да каже: „Не, хвала!“

Предности рањивости

Бити рањив значи имати контролу над собом, не контролишући однос. Да, може бити сигурније бити с мушкарцем (или женом) за којег мислите да га можете контролисати. Можете да избегнете да имате непријатне ситуације, несугласице и повређена осећања. Али размислите шта бисте могли изгубити - шансу да се смислено повежете са потенцијалним или стварним супружником.Ако постанете рањиви, већа је вероватноћа да ћете стећи везу која емоционално и духовно испуњава и траје цео живот.

!-- GDPR -->