Манична туга и побуна ПТСП

Изгубила сам мужа пре пет месеци. Од тада сам прошао огромне падове и огромне падове. Понекад сам хиперактиван и супер срећан, а онда ћу се неколико дана касније срушити на гомилу. Пијем јако јако и осећам се као да се моје сналажење и осећања погоршавају. Имам толико помешаних емоција. Осећам се као да сам се умешао у понашања која раније нису била својствена одређеној мери, али бар су сада екстремна у поређењу са раније. Немам појма како да идем напред, јер се чини да се окрећем врло мрачним путем. Такође сам био сведок и доживео сам врло болну полагану смрт и био сам прилично једини неговатељ. питам се да ли имам ПТСП поврх свега осталог што имам.

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ дана 2018-10-3

А.

Ваша емоционална реакција на губитак мужа пре пет месеци је нормална. Изгубили сте некога кога волите и то је врло болно. Нажалост, не постоји начин да се убрза туга. Мора се издржати, али не траје вечно. Постоје начини да то учини мање болним, а временом се побољшава.

Проблем није у томе што имате јака осећања; то се очекује; то је начин на који покушавате да се носите са својим снажним осећањима. Пиће је постало ваше решење. Уништавајуће је алкохолно стање. То је разумљива реакција, нико не воли да осећа бол, али је аутодеструктивна. То се може исправити саветовањем.

Изаберите терапеута који је специјализован за саветовање о тузи. Такође можете покушати да истовремено присуствујете групи за подршку тузи. Благодати групне терапије су у томе што сте са другим људима који знају кроз шта пролазите и који могу да поделе своја искуства у суочавању.

Чињеница да сте писали професионалцима у Псицх Централ-у. показује да сте на добром путу. Следећи корак је проналажење правог терапеута и групе за подршку тузи. Обратите се лекару примарне здравствене заштите који вас може упутити према одговарајућим стручњацима. Жао ми је због вашег губитка. Надам се да ћете добити помоћ коју заслужујете у овом тешком времену. Молим те пази.

Др Кристина Рандле