Желим да убијем људе и мислим да су људи досадни

Морам да кажем да нисам тужна. само мислим да је свет заиста досадан. желим да сви људи ућуте и једноставно престану да праве буку. надам се да су сви мртви па ће свет бити тих и осећаћу се пријатно. Заиста желим да убијем људе који увек разговарају са мном. а такође се надам да се не померају па неће правити никакву буку. да ли је то нормално? да ли морам у болницу? стварно не желим. претпостављам да је то само због недостатка сна. Увек желим да спавам без обзира колико спавао. Осећам вртоглавицу свакодневно и желим повраћати скоро свакодневно. (нисам сигурна да нисам трудна, хахаха) стварно се не осећам ситом и једем пуно. да ли је ово само због високог нивоа стреса? није било каква болест зар не? а такође не могу да заспим лако, иако сам уморан и поспан (увек сам уморан) плачем, али заиста се не осећам веома веома тужно. Мислим, помало сам тужан, али не до нивоа да морам да плачем, претпостављам. покушавам да детаљно опишем моју ситуацију како бисте је могли тачно дефинисати. :)

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-10-9

А.

А. Чињеница да не спавате вероватно доприноси овом проблему. Проблеми са спавањем директно су повезани са проблемима менталног здравља. Људи који не спавају добро имају више менталних проблема него људи који спавају добро. Генерално, људи не функционишу добро када су неиспавани.

Лишавање сна може проузроковати значајне негативне физичке и психолошке ефекте. Физички, особе успаване мање су будне и имају проблема са меморијом. Истраживачи су идентификовали поспаност као главни фактор у саобраћајним незгодама.

Емоционално је раздражљивост израженија. Расположења могу бити нестална и променљива. Људи успавани мање су срећни и боре се да обуздају своје емоције.

Било би потцењено рећи да је спавање основно за добро функционисање физичког и менталног здравља. Може бити да вас људи „нервирају“ јер је ваш ум ускраћен за спавање преплављен.

Питали сте за одлазак у болницу. Требали бисте затражити хитну помоћ ако ризикујете да повредите себе или некога другог. У супротном, покушајте са саветовањем. Такође треба да се обратите лекару да бисте утврдили да ли је присутан поремећај спавања.

Надамо се да ћете искористити помоћ стручњака за лечење који вам могу помоћи у проналажењу решења за овај проблем. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле