Увек размишљам о убијању људи

Ок, дозволите ми да почнем са чињеницом да не волим да се љутим, али ја се наљутим на све и људи ми ништа не помажу. Ја сам крупан момак и мој ум је компликован и увек размишљам о томе да некоме одсечем главу или да га пребијем. И раније сам убијао људе у самоодбрани, али замало су ми то наплатили јер њихове лобање нису биле у такту. Пушим марихуану да бих био смирен и то ми помаже, али не могу то увек да приуштим и не волим да разговарам са људима који не могу да разумеју мој ум. Давно сам отишао код психијатра и рекла је да сам добро. Не знам шта да радим кад ми нешто говори да некоме сломим врат или кренем за неким са секиром само да бих именовао неке поновљене мисли. Обично хватам голубове с улице, ломим им вратове и нагазим им главе. Ухватам мачке за њихов отпад и репове и водим их по зидовима од цигле. Њихово вриштање ме насмејало. Узимам жабе и гуштере или било шта друго што бих могао да ухватим руком и раскомадам их на пола. Извукао сам зубе људима, уклонио нокте и стављао спајалице људима ради информација и уживања. Волим да пуцам ситну дивљач пуцањем, јер их растрга и насмеје ме. Уверавам се да се нико није петљао са мном у школи у трећем разреду кад сам сломио обе руке учитељима јер ми је ставио звоно у лице. Моји пријатељи не кажу ништа кад се наљутим, јер се плаше, изгубио сам посао због свог темперамента и става и скоро био у затвору због људи који су погрешно рекли, а ја сам их ударио рукама и сломио им вилицу на пет места. идк шта да радим и не могу ништа да приуштим. Молим вас за помоћ пре него што завршим у затвору.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Као што ваше писмо указује, ако се нешто не промени, ризикујете да почините озбиљније кривично дело и одете у затвор. Морате учинити све што је у вашој моћи да бисте избегли такав исход. Ако не можете да контролишете своје понашање, потребна вам је спољашња помоћ.

Ако желите да знате колико лош може бити затвор, прочитајте Унутра: живот иза решетака у Америци Мајкл Сантос. Мицхаел Сантос био је лишен слободе на 25 година затвора од 45 година због кривичног дјела дроге. Дао бих одломак, али био би превише графички. Ако сте заинтересовани, прочитајте његову књигу. Омогућиће вам да викарно доживите страхоте затворског живота, а да заправо не будете тамо.

Још једно место за сазнање о ужасним затворским условима су бројне тужбе поднете против затвора. Поштено је рећи да су услови гори него што можемо да замислимо. Неки затвореници живе у самици 23 од 24 сата дневно. Затворени су у ћелији која није већа од паркинг места и практично немају контакт са људима изван поправних службеника који су постали несензибилизирани за невоље затвореника.

Опсежна изолација доводи до озбиљних менталних сломова. Ако желите да видите колико лош живот у затвору може да буде, погледајте ХБО-ов документарац Усамљено: Унутар државног затвора са црвеним луком. Ред Онион је супер мак објект у Вирџинији. Један стражар описује проналазак затвореника који му је жвакао велику рупу на руци. То је само делић бедности затворског живота. Сада сте слободни, али без промене понашања ризикујете да останете затворени у кавезу до краја живота. Гледање документарног филма о црвеном луку могло би вам помоћи да цените своју слободу.

Ако не можете да приуштите лечење, идите у центар за ментално здравље у локалној заједници. Често пружају бесплатне услуге онима који не могу да приуште да плате. Реците им да желите да се сретнете са терапеутом. Добар терапеут ће знати како да вам помогне. Биће у стању да вас науче алтернативним начинима руковања снажним емоцијама.

Једно од подручја терапијског фокуса може бити сублимација. Сублимација је одбрамбени механизам где се неприхватљиви импулси трансформишу у друштвено прихватљиве акције. Терапеут ће вам помоћи да се укључите у друштвено прихватљиво понашање. То значи да трошите своју енергију на просоцијалне уместо на асоцијалне активности, позитивне уместо проблематичног понашања. Није претјерана тврдња да би третман могао значити разлику између вашег доброг живота или живота у затвору.

Започните процес тражења помоћи гуглањем „менталног здравља заједнице“ и вашег поштанског броја. Распитајте се о бесплатним услугама управљања бесом у вашој заједници. Ако имате здравствено осигурање, позовите 800 на полеђини картице. Друга опција је да контактирате локалну цркву и распитате се о њиховим бесплатним саветодавним услугама. Можете да позовете родитеље или добре пријатеље да вам помогну у проналажењу лечења. Циљ је пронаћи бесплатну или јефтину помоћ и то непосредно пре него што се нешто лоше догоди.

Ако мислите да бисте могли себи или некоме наштетити, идите на хитну помоћ у локалној болници. Спречиће вас да наштетите себи или другима и обезбедићете да имате додатне услуге.

Важно је схватити да су повреде животиња и људи неморална дела која су незаконита. Напали сте бића која су била много мања и слабија од вас самих. Нису могли да се одбране. Једном ми је пријатељ поделио речи мудрости које му је рекао његов отац. Отац му је рекао „без обзира колико мислиш да си тврд, увек постоји неко жилавији.“ Очигледно нисте срели тог „оштријег некога“. Закон просека каже да хоћете. Само је питање времена. Када се то догоди, вама ће бити извађени зуби из вилице или очи извађене из дупљи. Било би погрешно да вам се то догоди, а подједнако је погрешно и ако то радите некоме, било коме другом.

Напали сте слабије и немоћније. Како бисте се осећали да вас или вашу мајку или сестру нападне неко много већи и јачи? Свака религија, свака нација сматра таква дела прекорним и испод достојанства човечанства. Да ли бисте били у реду са неким већим и јачим који вам откида зубе из уста или уста ваше сестре? Надам се да не. Ова дела су одвратна, неморална и незаконита. Постоје разлози зашто радите оно што радите и осећате оно што осећате. Морате открити шта су они и променити ваше понашање. Ако не, платићете скупо у овом животу и, како многи верују, много скупље у животу који следи.

Већ сте повредили људе (у самоодбрани) и стога је неизбежан ризик да то поновите, због чега је лечење неопходно. Ако не направите промене, велика је вероватноћа да ћете изгубити слободу, можда до краја живота.

Чињеница да тражите помоћ сугерише да сте отворени за промене и да бисте имали користи од лечења. То је знак наде. Ваше писање овог писма први је корак у позитивним променама у вашем животу. Следећи корак укључује присуствовање лечењу и надамо се да ће вам ово писмо помоћи да га пронађете. Молимо вас напишите ако имате додатних питања. Хвала вам на питању.

Др Кристина Рандле