Сечем кад се осећам невољено

Па, моји родитељи су прилично пристојни људи. Воле ме и дубоко у себи знам да воле, али понекад се у одређеним тренуцима не осећам као они. Понекад се питам да ли је то зато што сам тинејџер или заиста имам неке психичке проблеме. Чак и када би докази да ме моја породица воли превладали осећајем који не воле, то није довољно.

Не спуштају ме стално, али кад то учине, а то није често, осећам као да нико не воли и да би се њихов свет само окретао ако бих умрла на месту. Тако да сваки пут када ме критикују, одем на ово мрачно место где желим да се посечем и умрем. Срећом имам низак праг за бол, тако да моји посекотине никада нису предубоке.

Осећам да не бих требало само да желим да умрем сваки пут кад неко каже нешто лоше. А заправо то раде само чланови моје породице. Пријатељи, није ме брига. Породица то ради, а ја посечем и надам се да ћу искрварити до смрти. Не желим да се осећам као да ће ми се свет срушити сваки пут кад ме оборе, али без обзира колико често кажем себи да нећу плакати, сећи се или пожелети смрт, морам то учинити Сва три. Чини ми се да не могу да контролишем осећај као да сам сваки пут у рупи без дна. Мој понос постаје помало модрицан. Молим вас помозите.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Посечеш се кад те породица критикује. Можда се осећате као да вас критикују као особу, а не само због вашег понашања. По вашем мишљењу, када вас породица критикује, у суштини кажу да сте лоша особа или да вас не воле. То, по свој прилици, није порука коју ваша породица покушава да пренесе.

Охрабрио бих вас да разговарате са породицом о томе како се осећате. Мој осећај ситуације је да погрешно тумачите оно што говоре. Разговор о ствари може помоћи у разјашњавању ситуације. Разумем да је можда тешко разговарати о тако осетљивим стварима, али то још увек треба учинити. Здраво је разговарати о својим осећањима, посебно оним која вам стварају значајну невољу.

Резање је увек знак да неко пати и да је потребна помоћ. Разговарајући са породицом, требало би да се распитате о могућности посете терапеуту. Терапеут вам може у великој мери помоћи у учењу ефикаснијих вештина решавања проблема. Молим те пази.

Др Кристина Рандле