Нема дечка, нема пријатеља, нема наде

Из Канаде: Имам 22 године, патим од анксиозности и депресије и почињем да се бринем да имам ОЦД (опсесивне мисли) и биполарни поремећај. Девица сам, немам пријатеља и желим редовно да умирем. Не разумем због чега сам толико лоша особа да сам толико невероватна. Увек се трудим у свему најбоље, трудим се да радим све што могу на послу како бих био сигуран да се све ради и толико се бринем да учиним погрешну ствар да избегавам да радим било шта што би се могло сматрати лошим. На послу ме моји менаџери и сарадници увек хвале и кажу да сам сјајан, али седим овде желећи да сам мртав и да нема никога са ким бих могао да разговарам.

Родитељи вичу на мене да се превише бринем и без разлога плачем не долази у обзир. Не знам како да упознам људе. Живим у малом граду, не пијем, па барови нису, и толико се бринем да ме људи неће волети да само избегавам друштвене ситуације заједно. Никада нисам имала правог дечка, претешка сам и нисам лепа, и осећам као да никада нећу имати никога, али свакодневно видим грозне, подле људе који имају везе, пријатеље за подизање и изгледају потпуно срећни.

Дијагностикована су ми иритабилна црева, тмј и фибромиалгија. Знам да се никада неће побољшати, али могао бих се носити с тим. Ипак не могу да се носим са тим да будем сама. Знам да сам морао учинити нешто грозно да бих ово заслужио, али не знам шта. Не могу се више носити са овим осећајем. Стално ми се чини да прижељкујем да имам неизлечиву болест како бих могао да умрем не осећајући се кривим. Идеја о томе да годину дана буде болесна, а затим постане мршава, а онда је сав бол готов звучи боље од још 50 година овога? Шта није у реду са мном? Шта да радим?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

На вас дефинитивно не треба викати. Треба вам лечење. Не могу да поставим дијагнозу само на основу писма, наравно. Али оно што описујете у складу је са симптомима социјалне анксиозности. У овоме дефинитивно нисте сами. Милиони људи пате од тога. Људи са социјалном анксиозношћу су ужасно самосвесни и боје се да их други осуђују. Брину се да ли ће учинити или рећи нешто што ће им привући негативну пажњу. Пошто су толико забринути за друге људе, склони су повлачењу и депресији. Уопште није необично да људи са овом врстом анксиозности развијају физичке симптоме, попут иритабилног црева и ТМЗ.

Добра вест је да се лечи. Најефикаснији третман је когнитивна терапија понашања (ЦБТ). Молимо вас да на љубазан начин нађете терапеута који је обучен за ЦБТ и закажете састанак. Можеш се поправити. Можете имати бољи живот.

Желим ти добро.
Др. Марие