Све чега сам се превише плашио: о очинству и менталном здрављу

Недавно сам имао ту срећу да сам лично упознао колегу заговорника менталног здравља. Габриел Натхан (Габе - баш као и ја) је главни уредник дневника опоравка ОЦ87 и човек који живи са депресијом, анксиозношћу и опсесивним мислима. Разговарали смо о пуно ствари, али тема која ме је највише фасцинирала је да је он отац близанаца.

„Како забога можете да управљате менталним болестима И дететом - а камоли двоје?“ била моја прва мисао.

Иако је то тежак задатак, он је награђујући. На питање шта родитељство чини тако корисним, очекивао сам да ће дати типичан одговор како је бити отац највећи и најзначајнији посао на свету. И вероватно нешто о томе како је сјајно примати љубав и наклоност од своје деце.

Међутим, подсетио је на случајеве када је њихова личност заблистала као најзахвалнији фактор.

Описао је своју децу као „скептична, сардонска, испитивања граница, безобразна и лукава“, а осмех му се на лицу прошири када су ови аспекти њиховог карактера на врхунцу. Њихова оштроумна независност, способност летења у сусрет традиционалном и однос равнодушности према посебним приликама друштва - тачније, првом школском дану - управо су ствари којима се највише диви код своје деце. Објашњава, „Они су све чега сам се превише плашио и можда је то оно што ми највише исплати. Моја деца су јајаста, што је прилично значајно постигнуће, јер је њихов отац депресиван, депресиван, опсесиван мршав мачак. “

Какав је свакодневни живот родитеља који живи са менталним болестима?

Родитељство, колико год било дивно, укључује и одређену брачну напетост. Иако своју жену воли интензивно и потпуно, Габе открива да постоје филозофске разлике у погледу родитељства између њих двоје. Иако је његова супруга можда више забринута због њихове прехране и начина спавања, Габеов свакодневни фокус углавном је усмјерен на ширу слику. Успостављање улога и међусобно играње снага родитеља кључни су део попуштања тог напрезања и заједничког рада на избегавању сукоба.

Иако сам био заинтересован за родитељски процес, једнако ме заинтригирало како Габе поступа са радом и родитељством, кад родитељство изгледа као посао са пуним радним временом. Срећом, Габе већину посла ради током дана док му деца нису у школи.

Када се врате кући, он се свим силама труди да се одврати од посла и усмери фокус на своју децу, баланс живота и посла који он цени. Иако неки претходни послови то нису претерано уважавали, тренутни положај му омогућава да усклади своје дужности као отац и идеалан је за запосленог родитеља.

Иако искључује свој радни ум док је са децом, не искључује их из његовог рада. У вези са својом децом објаснио је: „Они знају да радим за веб страницу која говори приче о људима који се боре са опоравком и како мисле и осећају, и ја то волим. Подучавати их о менталном здрављу кроз ОЦ87 Дневнике опоравка је права привилегија. “

Питања менталног здравља и очинство

Све у свему, питање на које сам највише желео да научим одговор је било: „Како је рађање деце утицало на ваше ментално здравље?“ Иако се о порођају често разговара са женске тачке гледишта, Габе још увек није прочитао причу од мушкарца о постпорођајној депресији или о томе како је очинство утицало на њихово ментално здравље.

Друштво је изградило идеју да би очеви требали бити јаки и непробојни, штетан стереотип због којег је превише очева избегло да разговара о свом менталном здрављу након рођења деце. Габе је открио да његово ментално здравље никада није било сјајно, али је дефинитивно опало од његовог преласка у очинство.

Габе даје следеће савете онима који се боре са својим менталним здрављем под неизмерним притиском да буду отац: „Ако сте отац и борите се са својим менталним здрављем, учините најбоље што можете икада учинити за себе и за ваша породица: посетите терапеута. Причај. И, када мислите да сте довољно разговарали, учините то више. “

Као особа која живи са биполарним поремећајем, био сам посебно импресиониран колико је био важан када је све ово говорио. Нисам толико сигурна да имам контролу над сопственим животом, а камоли да могу да се бринем о малишанима.

Али Габе наставља из дана у дан и описује свој живот као добар. А за човека који себе дефинише као „депресивну, депресивну, опсесивну крхку мачку“, сматрам га свакојаким „лоптастим“ као и његова деца.