Зашто је тражење осигурања добра ствар
Ако се осећамо збуњено због тешке везе или тражења посла, могли бисмо да користимо пријатеља као звучну плочу да то средимо. Можда ћемо постати јаснији о томе шта желимо да кажемо свом партнеру док разговарамо. Могли бисмо испухати вентилацију о данашњој политичкој ситуацији и било би нам корисно да се и други осећају слично.
Можда то не схватамо, али често постоји дубљи разлог због којег волимо да разговарамо: желимо уверење.
Више него тапшање по леђима
Ако будемо мислили на то да ће нас умиривање тапшати по леђима и ако нам кажу да ће све бити у реду, можда ће нам бити неукусно тражити га. Могли бисмо веровати да смо одговорни за умиривање себе и не желимо ни од кога подршку.
Ако проширимо свој поглед на то што је осигурање, можда бисмо га склонији прихватити. Желети уверење не значи да смо слаби или указујемо на неку карактерну ману. То не значи да доживљавамо самосажаљење или да желимо да нас неко сажали. То једноставно значи:
- Ми смо рањиво људско биће
- Морамо чути своја осећања
- Морамо да знамо да нисмо сами
- Морамо знати да смо важни - да смо цењени
- Желимо да стварност провери да ли смо на правом путу
Понекад људи користе реч „подршка“ да би описали оно што ја зовем „уверење“. Немам проблема са употребом те речи, али то може значити да нас неко држи. „Осигурање“ говори о потреби подсећања на нешто за шта неки од нас знају да је истина, али што тренутно не доживљавамо.
Можда дубоко у себи знамо да смо добра особа, али можда ћемо морати подсетити. Ако би нас возач испред нас одвезао на аутопуту, могли бисмо се осећати узнемирено. Разговарамо са пријатељем који нас уверава да нисмо учинили ништа лоше; можда је особа имала лош дан. Осјећамо се боље да га скинемо са груди и осјећамо се провјерено и увјерено.
Или се можда сећамо да смо се возили преблизу аутомобилу испред. Можда ће нам требати неко уверење да чак и ако јесмо, то не значи да смо лоша особа. Могли бисмо се умирити да чујемо нешто попут: „Па, ниси заслужио да те преврну, али понекад се ухватим да возим преблизу. Трудим се да обратим пажњу на то и извршим прилагођавање кад то приметим. Тешко је бити пажљив у сваком тренутку. “
Таква комуникација говори да смо сви ми несавршени људи. Уверени смо да можемо да учимо и растемо из свог искуства, а да се не побеђујемо или парализујемо токсичним стидом. Мање се осећамо усамљено кад смо ухваћени у замку сопственог унутрашњег критичара. Уверени смо да је у реду бити несавршен. Могли бисмо да осећамо мрвицу здраве срамоте - тек толико да привучемо пажњу да бисмо могли нешто да научимо ... и онда кренемо даље са мало више пажње.
Ако имамо физички симптом који нас мучи, можда га поделимо са поузданим пријатељем. Лажно, бескорисно уверење може бити отприлике: „Сигуран сам да то није ништа. Не брините због тога. " Корисније уверење би могло бити: „Па, често се бринем због симптома који се испоставе као ништа, али могу да разумем вашу забринутост због тога. Да сам на вашем месту, проверила бих. “ Таква порука нормализује и потврђује наша осећања. Можда се осећамо утешно док пуштамо нечију бригу и љубазност док делимо нешто због чега се осећамо рањиво.
Свима нам је понекад потребно осигурање. Морамо да знамо да нисмо сами. Треба нас подсетити да смо важни.
Тражење уверења не значи да смо слаби. Потребна је снага да се посегне. Свима нам је боље уз малу помоћ љубазних и брижних пријатеља.
Ако вам се свиђа мој чланак, размислите о томе да погледате моју Фацебоок страницу и књиге у наставку.
