Подцаст: Брига о мојој биполарној мајци

Када се родитељи боре са тешким менталним болестима, њихова деца могу пасти у улогу неговатеља. Како је ово са становишта детета? Како то утиче на њихов школски живот, пријатељства или поглед на свет?

Данашња гошћа, заговорница менталног здравља и ауторка Мицхелле Е. Дицкинсон, ово је из прве руке доживела као дете жене са биполарним поремећајем. Од врло младог доба, Мишел се сећа маничних максимума и дубоких падова своје мајке. Присјећа се срећних весеља у куповини у „добрим“ данима, праћених надасве тужним данима када је њена мајка плакала и плакала, а Мишел је причала вицеве ​​и приче како би покушала да се насмијеши.

Прилагодите се да чујете личну причу Мишел - њена искуства из детињства, тренутак када се коначно осећала сигурно да исприча пријатељима о болести своје мајке, сопственом нападу на депресију и како је све то довело до њеног тренутног рада као заговорнице менталног здравља.

ПРЕТПЛАТИТЕ СЕ И ПРЕГЛЕДАЈТЕ

Информације о гостима за епизоду подкаста „Мицхелле Е. Дицкинсон - Трифецта оф МИ“

Мицхелле Е. Дицкинсон је страсна заговорница менталног здравља, говорница ТЕД-а и објављена ауторка мемоара под насловом Бреакинг Инто Ми Лифе. Након година играња улоге неговатеља деце, Мишел је кренула на сопствени исцелитељски пут самооткривања. Њени мемоари пружају ретки увид у искуство младе девојке која живи са биполарном мајком и воли је.

Мишел је провела године радећи на искорењивању стигме о менталном здрављу на сопственом радном месту богатства 500 подижући саосећање, узрокујући отвореније разговоре и водећи стварним променама у начину на који се менталне болести схватају у корпоративном окружењу.

Такође из прве руке зна какав је осећај борити се са менталном болешћу након што је доживела сопствену депресију услед сопствених изазовних животних догађаја. Мицхелле је недавно закључила своју 19-годишњу фармацеутску каријеру и појавила се са снажном жељом да позитивно утиче на пејзаж менталног здравља.

О водитељу Тхе Псицх Централ Подцаст-а

Габе Ховард је награђивани писац и говорник који живи са биполарним поремећајем. Аутор је популарне књиге, Ментална болест је сероња и друга запажања, доступно са Амазона; потписане копије су такође доступне директно од аутора. Да бисте сазнали више о Габеу, посетите његову веб страницу, габеховард.цом.

Компјутерски генерисан транскрипт за епизоду ‘Мицхелле Е. Дицкинсон- Трифецта оф МИ’

Напомена уредника: Имајте на уму да је овај транскрипт генерисан рачунаром и да због тога може садржати нетачности и граматичке грешке. Хвала вам.

Спикер: Слушате Псицх Централ Подцаст, где гостујући стручњаци из области психологије и менталног здравља размењују информације које изазивају размишљања користећи обичан свакодневни језик. Ево вашег домаћина, Габе Ховарда.

Габе Ховард: Добродошли у овонедељну епизоду Псицх Централ Подцаста. Данас позивамо на представу Мицхелле Е. Дицкинсон. Она је страствени заговорник менталног здравља, говорник ТЕДк-а и аутор мемоара Бреакинг Инто Ми Лифе. Њени мемоари нуде ретки увид у искуство младе девојке која живи са својом биполарном мајком Мишел и воли је. Добродошли у емисију.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Пуно вам хвала што сте ме имали, Габе, узбуђена сам што сам овде са вама.

Габе Ховард: Па, заиста нам је драго што вас имамо. Једна од ствари о којој сте разговарали је да сте искусили трифекте менталних болести. Можете ли објаснити шта то значи?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Апсолутно. -Да. Знате, нисам кренуо да то искусим, али то се некако догодило. Тако сам одрастао волећи и бринући се о својој биполарној мајци. И то искуство ме обликовало у жену каква сам данас постала. То ме покренуло да пожелим да испричам своју причу. Тако сам одржао ТЕД разговор о свом искуству са мамом. Али тада ме је и то натерало да напишем мемоаре Бреакинг Инто Ми Лифе. Па сам ту мислио да ће све престати. Усвојена сам, па нисам осећала да могу генетски да имам њен биполарни поремећај. Али тада сам прошле године доживео велики животни догађај и први пут сам се суочио са депресијом. Стварно да добијем да нико није имун на менталне болести. Истовремено с тим у протекле две плус године. Радио сам за компанију Фортуне 500 у којој смо изградили најбрже растућу и највећу ресурсну групу запослених у менталном здрављу како бисмо заиста искористили стигму на радном месту. Дакле, то је моја трифекта и како сам на мене утицала ментална болест.

Габе Ховард: То је врло темељито. Знате, многи људи немају. Не познају никога ко живи са менталном болешћу. Немају менталних болести или проблема са менталним здрављем. И наравно, никада нису радили ни на каквом нивоу заговарања, јер не знају да то требају. Дакле, то је само богатство знања. Да ли сматрате да вас је то припремило да будете бољи заговорник или је то једноставно тако?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Заиста мислим да ме је то припремило. Нисам је позвао, али ипак, када сам се суочавао са депресијом, а затим морао да се сналазим у свом свакодневном послу, осећам се као да све то служи мени. Морао сам да посматрам шта је функционисало, а шта није функционисало када су у питању програми и напори које смо чинили у култури компаније. И то ме је припремило шта је ефикасно, а шта није у том одређеном простору. Тако сам страствен у жељи да постоји инклузија за људе са невидљивим инвалидитетом да су та искуства, мислим да су још више распламсала моју жељу да будем адвокат. Без зезања. Као да је сврха мог живота да направим разлику у овом простору.

Габе Ховард: Хвала вам пуно за сав посао који радите. Разговарајмо о вашем детињству и бризи о мајци. Били сте тинејџер, били сте малолетни и бринули сте се о одраслој особи. Можете ли разговарати о томе мало?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Да наравно. Знате, и било је то нормално. Дакле, нисам знао другачије. И то је некако попут онога што радите. Јел тако? Живот се појављује. И то је само навигација, а онда се осврнете и одете, вау, то је било толико другачије од већине људи. Дакле, моја мама је имала биполарне појаве вероватно од године - била сам врло, врло млада - попут, желим да кажем, од 6-те године, заиста, заиста мало. И приметио сам да је била мало другачија, као да ће имати периодичне тренутке туге, а онда би имала ту манију, и било је као да се држи за тобоган. Било је случајева када је била хоспитализована. Имала је шок терапију. Имала је разне третмане, лекове итд. Али било је тренутака када једноставно није била довољно болесна да би била хоспитализована или довољно добро да би функционисала. Дакле, врло је крхка. И то су били тренуци у којима сам заиста морао да глумим неговатеља детета као што мој отац више није могао да остане код куће. Он је био хранитељ. Па би ме погледао и рекао, да ли бисте остали код куће и били с њом јер она плаче. Треба нам неко да је чува. Превише је крхка. Дакле, било је тога, у школи се то држало у тајности.Ниси желео да ико заиста зна да је твоја мама болесна, зар не? И тада су менталне болести биле само да би се људи осећали добро. Као, знате, ваша мама је луда. Држао бих своје пријатеље даље од куће. Била је превише нестална. Као да би се понашала потпуно ирационално. А онда бих то морао да објасним својим пријатељима, а затим покушавам да се сутрадан појавим у школи и претварам се да је све нормално. Дефинитивно је било тешко, знаш. А онда, чак и кад сам постарао старији, нисам живео код куће, али сам јој и даље био некако под палцем, као да ме је и даље увек држала.

Габе Ховард: Као што знате, бити адвокат, оно што људи не знају је невероватно. Апсолутно ме запањује да можемо бити овако одвојени од сопственог ума. И кажем да знајући да када ми је дијагностикован биполарни поремећај нисам имао појма да нешто није у реду. И размишљам о својој каријери покушавајући да је објасним као 40-годишњак, знате, ту сам. Ово радим за живот и пуно размишљам о овоме. И једноставно ми је тако тешко објаснити ово другим потпуно функционалним, способним одраслим особама. Можете ли да разговарате о томе како је било са десет, дванаест, петнаест година објаснити ово осталим 10, 12 и 15 година?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Да, било је пуно срамоте и срама. Имати маму која је била потпуно другачија од мајки мојих девојака. Јел тако? Одлазим њиховим кућама и њихова мама би била љубавна, брижна, негована, а не ирационална, потпуно стабилна. Тако да то нисам схватио док није постојао тај контраст. И зато што је било срама и срама, нисам о томе разговарао. Тако да нисам говорио десет и дванаест година како изгледа живот у кући. Било ми је неугодно и било ме је срамота. Тек кад сам заправо отишао у своју католичку омладинску групу и нашао се на викенду за повлачење, где сам се осећао довољно сигурно да поделим оно што сам проживљавао код куће. И учинио сам то под маском разговора који је текао овако. Никад не знате са чиме се неко бави ван школе. Никад не знате са чим имају посла код куће. Само буди фин. И то је била моја порука. А онда сам делио са њима, знате, јер имам маму којој није добро код куће и то не делим. Али кад си ми симпатичан у школи, то ми чини велику разлику, јер је код куће тешко. А кад сам имао могућност да то отворено поделим са децом у омладинској групи на том повлачењу, било је то као да ми је камена камена подигнута са рамена и могао сам да будем ја. А онда су то схватила сва ова деца. И разумели су. Довољно су разумели. Нису требали знати крваве детаље. Нису улазили у детаље. Управо сам рекао да је понекад тако тужна и да не могу ништа да учиним. И то је наишло управо на такву љубав и саосећање и подршку да су ти људи постали моје племе.

Габе Ховард: Када сте први пут некоме заправо рекли, моја мајка има биполарни поремећај?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Вероватно кад сам почео да разумем терминологију, рекао бих касније у средњој школи, почео сам да је разумем јер смо тада у тачки мој отац и ја стратеговали, у реду. Па јој можда треба нови лек. Можда треба да оде код другог доктора. Лекови не делују. Да ли лек не делује или га она не узима? Тако бих стратеговала са својим оцем и разговарали бисмо о различитим врстама неге. И заиста сам постала свесна каква је била њена болест како бих му могла помоћи. И водили бисмо ове разговоре. Возите ме у школу и договарали бисмо се, у реду, шта је следеће за маму? Шта ћемо да радимо? Није јој добро. Ниси могао ништа да учиниш.

Габе Ховард: Рекли сте да не можете ништа да учините, који су били ваши покушаји и како је мајка на њих одговорила?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Као девојчица сам мислила да заправо имам способност да утичем на расположење своје мајке. То је била лажна стварност, Раи. Али одрасла сам мислећи да бих била само добра девојчица, да се не би љутила на мене. Да сам само срећна девојчица, могла бих је извући из туге. Било је времена да о томе пишем у књизи где сам се вратио кући из школе, а она је плакала. И сећам се како сам седео на отоману и збијао шале и покушавао да је насмејем и причао јој глупе приче о мојој учитељици шпанског и ономе што је говорила мени и Марцу. А ја сам се толико трудио да је насмејем, а она једноставно није желела да се смеје . И мислим да мислим да је то имао највећи утицај, јер је манија била Диснеи. Манија је била забавна. Мислим, ишли смо у куповину и она би се према мени понашала као према ћерки која воли и имала би овај снимак попут срећне маме. И ја сам то уживао. Је било тешко. Било је заиста тешко само гледати како плаче, знаш? А онда сам имао оца, Бог га благословио, учинио најбоље што сам могао. Али чак је био и наиван према болести, јер би он био тај који би рекао да престане да глуми. Ти ћеш је узнемирити. Или би јој рекао, откини то. И то су знаци када вам се баш свиђа да он то заиста није разумео. Дакле, то је ушло у моје уверење да моје понашање и начин на који сам комуницирао с њом могу утицати на њено расположење и заправо могу побољшати њену болест, са којом је заиста било тешко изаћи на крај с таблетом, јер је то створило сузависну особу. Створило је некога ко никада није говорио своју истину. Створило је некога ко ставља потребе других људи на прво место. Увек. Да, обликовало ме је. Буквално ме обликовао.

Габе Ховард: Све што сте управо описали није необично за одрасле да кажу о другим одраслима. Разговарао сам са 40-годишњацима који раде са својом одраслом децом. Разговарам са браћом и сестрама који су у 30-има, 40-има, 50-има. И они то описују на потпуно исти начин као и ви. Али наравно, имали сте додатну бору и због тога што сте били тинејџер

Мицхелле Е. Дицкинсон: -Да.

Габе Ховард: А такође и Мицхелле, да те не стари. Не желим да прозивам ничије године, али одрасли сте пре Интернета, па ово нисте могли само да прогуглате.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Сада.

Габе Ховард: Ти и твој отац нисте могли да седнете за рачунар и сазнате како су друге породице то решавале. Ниси могао некоме да пошаљеш чланак е-поштом и кажеш, гледај, не могу да објасним биполарни поремећај, али овај налог сам прочитао на мрежи и ово је заиста оно што моја породица пролази. Ништа од тога није постојало.

Мицхелле Е. Дицкинсон: -Да.

Габе Ховард: Дакле, нисте били само тинејџер који је већ био у вашем балону, већ сте били тинејџер који се у свом балону бавио менталним болестима.

Мицхелле Е. Дицкинсон: -Да.

Габе Ховард: Како вам је отац одговорио? Јер звучи као да сте ви неговатељ маме, а ви и ваш отац сте се некако удружили око тога како најбоље поступати с мамом, да ли је ваш отац био родитељ? Какав је то осећај био?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Фокус мога оца био је допуштен да само пружим. Само да се потрудим. Дозволите ми да се уверим да је добила потребну здравствену заштиту. Дозволите ми да направим одмор како бих је одвојио од њеног живота на минут, јер знам да ће је то усрећити. Оставио ју је да заиста воли дисциплину и брине о мени, осим ако је ствари заиста не узнемире. Не би заиста убацио. Врло је лако рећи, ох, па, знаш, шта је твој отац радио? Шта твој отац није урадио? Сада гледам на свог оца са целим нивоом саосећања, јер је мој отац одрастао као мајка алкохоличарка. Имао је заиста тешко детињство. И тако се онда жени женом која је биполарна, а онда само спушта главу и само вредно ради и покушава да пружи и брине о њему. А онда је добио задатак да је одведе у менталну установу кад јој буде тако лоше. Како сам заиста отпаковао своје детињство, моје срце ми је заиста ишло од срца због онога што је радио уместо онога што није радио. Мислим да је врло лако упирати прстом и рећи да је могао да уради бољи посао. Могао је да ми помогне да ме боље васпитавам. Могао ме је умирити и дати ми ствари које моја мајка није. Али радио је најбоље што је могао. И имам пуно саосећања и поштовања и љубави према ономе што је урадио

Габе Ховард: Знате, ова болест је тако масовна, тако је погрешно схваћена. Потребне су године да се стави под контролу. А људи који немају апсолутно никакво знање, ресурсе или скуп вештина, немају припрему за ово, на првом су месту да се припреме за то. Ово је наш систем и мислим да нам људи не верују. Шта на то имате да кажете? Јер увек постоји та велика прича о успеху и сви кажу, о, видите, није тако лоше. Постоји та особа, постоји та особа, постоји та особа. Али нажалост, знамо колико је мало тих прича.

Мицхелле Е. Дицкинсон: За мене сам изашао на другу страну. ОК. Тачно> Као што сам рекао, изашао сам у реду. И људи ми кажу, ох, мој Боже. Као да сте добро. Као да заправо доприносите члану друштва. С обзиром на то кроз шта сте прошли. Враћајући се на оно што сте рекли о Интернету и информацијама и разговорима који се дешавају код познатих личности које разговарају и говоре. Мислим да сада долазимо у простор где има више капацитета за повезивање, тако да људи више не морају да буду изоловани и да се крећу по овоме. То је лепа ствар. Кад откријем да ми је 15-годишњакиња прочитала књигу, има биполарну маму и обраћа ми се да ми каже да ми дајеш наду да ћу бити добро. Тако да мислим да више људи говори о томе, више ресурса, заједнице постају заједнице ослобођене стигме. Познате личности отворено су откриле да су отишле у менталну установу да би потрагле помоћ. Желим да се усредсредим на позитивно, јер мислим да се толико тога доброг дешава. И ми тек добијамо замах. И мислим да нећемо имати толико случајева колико сам имао посла јер смо у другом времену и где су људи заиста спремни да више разговарају о томе. Дакле, још нисмо у потпуности тамо, јер још увек има пуно тога што није. Али желим да се заиста фокусирам на чињеницу да смо дошли толико далеко и да ћемо ићи даље.

Габе Ховард: Свиђа ми се ваша порука позитивности и наде, јер у неким тренуцима нада је можда једина ствар коју неко има и која вас итекако може навести на први корак. Вратићемо се одмах након ових порука.

Порука спонзора: Хеј народе, Габе је овде. Водим још један подцаст за Псицх Централ. Зове се Нот Црази. Са мном угошћује Нот Црази, Јацкие Зиммерман, и све је у томе да се крећемо нашим животом с менталним болестима и проблемима менталног здравља. Слушајте сада на Псицх Централ.цом/НотЦрази или на свом омиљеном плејеру за подкастове.

Порука спонзора: Ову епизоду спонзорише БеттерХелп.цом. Сигурно, погодно и приступачно онлајн саветовање. Наши саветници су лиценцирани, акредитовани професионалци. Све што делите је поверљиво. Закажите сигурне видео или телефонске сесије, плус ћаскање и слање порука са терапеутом кад год сматрате да је то потребно. Месец терапије на мрежи често кошта мање од једне традиционалне сеансе лицем у лице. Идите на БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал.и искусите седам дана бесплатне терапије да бисте видели да ли је онлајн саветовање право за вас. БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал.

Габе: Поново разговарамо о њеним мемоарима Бреакинг Инто Ми Лифе са ауторком Мицхелле Е. Дицкинсон. На крају сте постали пунолетни. Више нисте били неговатељ деце. Ти. Напустили сте кућу. Шта се сада догађа са твојом мамом и татом?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Моја мама и мој отац су преминули, а када је и моја мама умрла.

Габе Ховард: Тако ми је жао.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Далеко, хвала. Кад је моја мама преминула, то ми је уствари дало слободу да напишем њену причу, јер запамтите, још увек сам веровао до двадесетих година да оно што сам радио или радио утицало је на њено благостање. Дакле, нема шансе да сам уопште писао причу док она више није била овде. Тако да сам у том тренутку имао слободу да напишем причу. Није без утицаја. Искуство одрастања са мојом мамом, знате, имао сам ожењен. Нашао сам се у зависним ситуацијама. Нашао сам се пригушеним тамо где ми једноставно није било пријатно да подижем глас и тражим оно што желим. Још увек сам на терапији. Утицај неких насилних ситуација и ограничавајућих уверења. И покушавам да кренем у овај предузетнички свет. И имам гласове у глави мајке који ми говоре, знаш, ко мислиш да си ти да можеш то да урадиш? Још увек покушавам да се крећем кроз све ово као одрасла особа и да учиним разлику. И ту је моје срце. Тако.

Габе Ховард: На врху емисије рекли сте да разумете трифекте менталног здравља. Једном од њих сама је дијагностикована депресија. Да ли сте схватили више кроз шта је пролазила ваша мајка или одакле је долазила тако што јој је дијагностикована депресија? И можете ли разговарати о томе мало?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Мислим да је безнађе. Као безнађе моје маме. Никад нисам разумео јер сам као, Боже, тако је леп дан да је небо плаво. Какав красан дан имамо пред собом. Јел тако? Док се нисам позабавио депресијом и било је тешко устати из кревета, а напољу је био леп дан. Па ипак, нисам могао видети лепоту дању. Тако да мислим да кад сам то коначно доживео, а затим нисам био мотивисан, нисам био концентрисан и стално сам се бринуо и једноставно нисам био у добром простору. Почео сам да схватам. Не можете рећи депресивној особи да се повуче из ње. Не можете депресивној особи рећи све ствари на којима би требало да им буду захвални и како је леп дан. Не можете то учинити. Морају да осете шта осећају и да се крећу кроз то, да се носе са тим и да сами добију терапију и вежбају све што треба да би се само покушали вратити у нормалу. Само се вратите, знате, у равноправно стање. -Да. Као да је безнађе дефинитивно било нешто чега се сећам, боже, тако јој је било. Али са биполарним, то је био стални тобоган тога и тог безнађа. И нико није могао ништа да ми каже да ми помогне да будем оптимистичнији, осим мог терапеута који би ме водио кроз неке ситуације и водио. Али нико не може ништа да вам каже. И мислим да постоји ниво саосећања који се показује када, знате, постоје људи око вас који се баве депресијом. Пеп разговор можда није прави пут. Ухо је можда пут.

Габе Ховард: Волим оно о чему сте тамо говорили кад сте то доживели. Ви сте то више разумели. Заиста мислим да човек, као неко ко живи са биполарном особом, некако желим да могу некога закључати у собу и дати му све симптоме у року од 24 сата, а затим га пустити у дивљину и само гледати како су љубазни и пажљив и разумевајући и стрпљив

Мицхелле Е. Дицкинсон: -Да.

Габе Ховард: Они постају. Очигледно ми је жао што имате депресију. Нико не жели да има депресију, али она

Мицхелле Е. Дицкинсон: Да,

Габе Ховард: Донео сам ти трифецта.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Јесте. -Да.

Габе Ховард: Разговарајмо укратко о трећем делу, јер је то део заговарања. И ја толико волим део заговарања, зато што, знате, разумете га. И то је фантастично. Мицхелле то разуме. Али помажете у стварању многих, много, много, много, много више Мицхеллеса. И отишли ​​сте на радно место

Мицхелле Е. Дицкинсон: Мм хмм.

Габе Ховард: А изазови и проблеми менталног здравља се стално појављују на послу. Покренули сте највећи корпоративни покрет за ментално здравље.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Мм хмм. -Да. Дакле, у време када сам објавио своју књигу, компанија се заиста почела повезивати са значајем стварања културе инклузије за људе са невидљивим инвалидитетом. То је заиста последњи део укључивања када размишљате о разноликости и укључивању на радном месту. Ако можемо да сместимо особу са физичким инвалидитетом са рампом за инвалидска колица, требало би да сместимо некога са менталном болешћу. Али изазови су у томе што имамо толико људи који немају осећај да је то нешто што икада желе да открију на послу. Ставе своје лице игре, иду на посао. Они се баве оним чиме се баве. А онда додатни стрес и напор због потребе да се сакрије то на радном месту само компликују њихове менталне болести. Дакле, када сам био у својој компанији Фортуне 500, моја књига је објављена. Користила сам своју књигу за покретање разговора. Па, да вам испричам своју причу. Испричаћу вам своје искуство. Дозволите да вам хуманизујем ментално здравље. Ако немате везе са тим, желим да разумете како је то. Можда се можда не храните оним што медији приказују као менталну болест и почнете то мало боље да схватате и не бојите се и можда изазовете разговор који се такође није догодио. Дакле, био сам део тима који је покренуо највећу групу ресурса запослених у менталном здрављу и било је тако кул то гледати.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Кад га некако градите, људи ће доћи у праву. Људи су почели да излазе из сјене и одлазе, вау, желим окружење без стигме. Желим да се моји људи у мојим непосредним одељењима осећају пријатно да ако имају посла са нечим, деле то и знају да ће добити емпатију и подршку коју заслужују. Дакле, било је невероватно. Било је заиста невероватно видети само толико људи. Не схватате колико људи или служи као неговатељ, сами су се тиме позабавили или једноставно искрено саосећају са другима за које су били сведоци да морају да се носе с тим. Било је то сјајно искуство. Мислим, придружило се две хиљаде запослених широм света. То је невероватно. Групе су имале разговоре, округле столове, ТЕД разговори су се одвијали око њиховог искуства са вољеном особом која се можда носила са депресијом, ПТСП-ом, покушајем самоубиства, шта год да је то. То су били покретачи разговора и то је помогло запосленима да се не осећају изоловано и да буду онакви каквим се видим у тој причи. Хајде да разговарамо. Дакле, моћно је када у својој компанији можете створити групу ресурса која људе сврстава у нешто о чему је тако табуирање. Али бар имате основну групу људи који о томе причају.

Габе Ховард: А кад људи једном разговарају о томе, као што сте истакли, добијају тачне информације. Осећају се повезанима и осећају се много оснаженијима. И очигледно, ако се осећате сами и изоловани и не добијете потребну помоћ, пропустите још посла. Ако пропустите још посла, јер то није проблем само за вас као запосленог, већ је проблем и за послодавца.

Мицхелле Е. Дицкинсон: -Да.

Габе Ховард: Унајмили су те с разлогом. Тако да очајнички избегавам да скочим на сапуницу. Али волео бих да послодавци и запослени схвате да имају симбиотски однос.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Апсолутно.

Габе Ховард: Јел тако. Ако запослени зову болесне због проблема са менталним здрављем, послодавац им не задовољава потребе. И очигледно, запослени такође није плаћен. Они ризикују своје здравствено осигурање,

Мицхелле Е. Дицкинсон: Да.

Габе Ховард: И тако даље, што, наравно, неће излечити од било ког менталног здравља и / или менталних болести које имају. Дакле, заједнички рад на решавању ових проблема заиста побољшава живот целе компаније са свих страна.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Осим што је исправно да се послодавци брину о менталном здрављу, ментални поремећаји су најскупља категорија здравствених трошкова за многе послодавце у свим индустријама и величинама. Годишње се у продуктивности у САД изгуби 17 милијарди америчких долара због неадресираних проблема менталног здравља. Свака компанија има трошак за инвалидност, без обзира да ли одлучи да погледа колики је проценат менталног здравља. Кад лажете и кажете, отићи ћу јер ме боли стомак, скинућу посао. Толико се тога може учинити проактивно како би се спречило да се људи одјављују и једноставно не буду најбољи у свом послу. Дакле, време је да упознамо запослене тамо где су.

Габе Ховард: Волим то. Драго ми је што сте били овде. Ценим те. Где могу људи да вас пронађу, а где могу да нађу вашу књигу?

Мицхелле Е. Дицкинсон: Наравно. Наравно. Дакле, желите да одете на моју веб локацију. Волео бих да чујем од људи. Волим да слушам људе. То је МицхеллеЕДицкинсон.цом. То је моја веб локација. Можете да сазнате више о мојим програмима које доносим у корпорације, програму добробити моје деце и другим услугама које нудим. А онда моју књигу можете добити и на тој страници преко Барнес & Нобле или Амазон.

Габе Ховард: Дивно, хвала вам пуно што сте овде, заиста смо ценили што сте вас имали.

Мицхелле Е. Дицкинсон: Хвала ти што си ме добио, Габе.

Габе Ховард: Нема на чему. И слушајте сви. Имамо своју Фацебоок групу. Све што треба да урадите је да се придружите и можете га пронаћи тако што ћете отићи на ПсицхЦентрал.цом/ФБСхов, то је ПсицхЦентрал.цом/ФБСхов. И запамтите, можете добити једнонедељно повољно, приступачно приватно онлајн саветовање било кад и било где, једноставно посетом БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал. Такође ћете подржати нашег спонзора и то нам се свиђа. Видећемо се следеће недеље.

Спикер: Слушали сте Тхе Псицх Централ Подцаст. Желите да публика буде одушевљена на вашем следећем догађају? Представите изглед и СНИМАЊЕ УЖИВО Псицх Централ Подцаста одмах са ваше позорнице! За више детаља или за резервацију догађаја, пошаљите нам е-пошту на [емаил протецтед]. Претходне епизоде ​​можете пронаћи на ПсицхЦентрал.цом/Схов или на вашем омиљеном плејеру за подцаст. Псицх Централ је најстарија и највећа независна веб локација на Интернету коју воде професионалци за ментално здравље. Јохн Грохол, под надзором др. Јохн Грохола, нуди поуздане ресурсе и квизове који ће вам помоћи да одговорите на ваша питања о менталном здрављу, личности, психотерапији и још много тога. Посетите нас данас на ПсицхЦентрал.цом. Да бисте сазнали више о нашем домаћину Габеу Ховарду, посетите његову веб страницу на адреси габеховард.цом. Хвала вам што сте слушали и поделите са пријатељима, породицом и следбеницима.