Гледање других може да олакша фобију
Ново истраживање сугерише да је један од начина за гашење условљених реакција страха посматрање других како безбедно комуницирају са објектом.
Истраживачи верују да је ова врста посредничког учења можда ефикаснија од директног личног искуства у ублажавању страха и спречавању његовог поновног појављивања касније.
„Информације о томе шта је опасно и сигурно у нашем окружењу често се преносе од других појединаца кроз друштвене облике учења“, рекла је водећа ауторка Армита Голка.
„Наши налази сугеришу да ови социјални начини учења промовишу супериорну регулацију наученог страха у поређењу са јединим искуствима личне безбедности.“
Значајна истраживања су показала да социјални облици учења могу допринети стицању страхова, што је Голкара и колеге навело да се запитају да ли би то такође могло помоћи у гашењу научених страхова.
У њиховој студији пронађеној у часопису Психолошка наука, 36 мушких учесника представљено је са низом лица. Једно од лица пратила је непријатна, али не и болна електрична стимулација зглоба, већину пута када је приказано.
Овај поступак је осмишљен тако да су учесници научили да циљно лице повежу са електричном стимулацијом.
Затим су гледали филмски исечак експеримента у коме циљно лице није пратила електрична стимулација.
Учесници који су гледали филмски снимак који укључује стварну особу - услов социјалног учења - показали су знатно мање реакција страха на циљно лице од оних који су гледали сличан снимак који није укључивао особу.
И нису показали знакове поновљене реакције страха након што су примили три шока без упозорења.
„Изненадили смо се кад смо открили да заменљиво учење о социјалној сигурности не само да је олакшало учење о безбедности, већ је спречило и опоравак сећања на страх“, рекао је Голкар.
Голкар и њене колеге приметили су да се учење о безбедној примени већ дуго користи као део третмана изложености фобијама - фобични појединци посматрају како се њихов терапеут приближава и ступа у интеракцију са стимулусом који се плаши пре него што су му сами директно изложени.
Иако ове терапије могу бити ефикасне, многи пацијенти пате од рецидива током којих се претходно угашени страхови појављују на површини.
„Наши налази сугеришу да учење засновано на моделу може помоћи у оптимизацији третмана изложености ублажавањем опоравка научених страхова“, рекли су истраживачи.
Истраживачи тренутно испитују неуронске процесе који могу играти улогу у безбедном учењу у заменици и истражују специфична својства модела учења - у овом случају, појединца који се посматра - који су пресудни за ефикасност таквог учења.
Извор: Удружење за психолошке науке
