Стварно ми треба помоћ

Одувек сам размишљао о насиљу, али је постало још горе.

Све је почело тако што сам само размишљао о убијању људи и повремено сањарио. После неколико недеља почео сам да уживам у тим сновима и пуно сам о њима сањао.
Почео сам да имам слабе пориве да радим ствари на које сам мислио и уживао сам гледајући хорор филмове попут „Сав“. Волео сам да видим крв и бол.
Тада сам имао јаче пориве и волео сам кад ми пас или мачка врате плен. Када је моја мачка вратила миша, уживао сам да га премлаћујем, а мучио сам га и док је био жив пресецајући га или ударајући каменом.
После неког времена након тога гледао сам „Јокер“ 2019. Када сам следећег јутра ишао у школу, хтео сам да избодем све око себе и осећао сам се као да сам психопата. Била сам уплашена, али и желела да могу јер је нагон био тако јак.
Почео сам да се бринем па сам почео да се самоозљеђујем мислећи да ће то помоћи, али сазнао сам да то не функционише и само је ојачало моје нагоне.
Кад сам себи наудио, хтио сам пити и намазати крв по лицу. Пробао сам, али није било довољно крви па сам одустао.
Створио сам детаљне планове како бих убио некога да ми расхлади порив.
Недељу дана касније задавио сам моју мачку 2 заредом када сам имао те нагоне. Волим своју мачку, али сада се једноставно не могу суздржати. Такође сам размишљао о пресецању мачке и испијању крви, али било је превише нехигено и тешко је било прикрити.
Скоро сам убио своју мачку, не кајем се и осећао сам се одушевљено. Гушила се кад сам одустао. Лепршала је и врвела се уоколо и у тами сам могао да видим њене очи широм отворене од страха. Свидело ми се и чак сам јој се ругао и смешио се док је бежала.

Не знам шта да радим са собом, јер губим контролу и моји пориви постају бољи. Осећам се као да губим здрав разум, јер понекад не марим ни за кога.
Немам ниједну другу менталну болест које нисам свестан. Нисам рекао родитељима јер не знам како би реаговали.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2020-02-2

А.

Сложио бих се са вашом проценом да вам је потребна помоћ. Ово кажем пре свега из два разлога. Прва је та што више не можете да контролишете своје понашање. Некада је насиље било нешто о чему сте маштали. То је нешто што радите.

Друго, наштетили сте себи и невиним животињама. Учествујете и у опасном и у незаконитом понашању. Штета животињама је злочин. Животиње су невина створења. Ваша мачка је много мања од вас и не може се заштитити од вас. Насилно је и погрешно.

У Сједињеним Државама, Федерални истражни биро (ФБИ) значајно је повећао казне за појединце који наносе штету животињама. То су учинили јер знају да ће појединци који наносе штету животињама такође вероватно нанети штету људима. Они злочине над животињама сматрају злочинима против човечности.

Кад год препознате да нешто није у реду, исправно је потражити помоћ. Ово је нарочито тачно када су невини други у опасности да буду повређени. Изјавили сте да нисте рекли родитељима из страха како ће они реаговати. Не морате да им кажете све крваве детаље. Једноставно им реците да вам треба помоћ. Замолите их да вас одведу на саветовање. Могло би вам неизмерно помоћи.

Ако нисте спремни да разговарате са родитељима, обратите се школском саветнику и затражите помоћ. Опет, не морате да детаљно описујете све о чему сте размишљали или радили. Довољно је да им једноставно кажете да желите помоћ.

У међувремену, требало би да избегавате хорор филмове или било шта што би могло повећати ваше фантазије о насиљу. Чини се да преглед ових материјала негативно утиче на ваше понашање и подстиче вас на насиље.

Ако се икада нађете у позицији у којој бисте могли наудити себи или некоме другоме, позовите власти или тим за кризу менталног здравља. Ако повредите другу особу или животињу и будете ухваћени, вероватно бисте ишли у затвор. Иако сте млади, још увек можете бити затворени. Такође би вас вероватно приморали да потражите лечење менталног здравља. Међутим, не морате починити кривично дело да бисте добили помоћ. Тражење помоћи од родитеља или школског саветника треба да обезбеди да је добијете.

Чврсто верујем да би вам третман менталног здравља помогао. Нешто мотивише вашу жељу да повредите себе или друге. Ово није „нормалан“ начин осећања или понашања. Људи који желе да повреде друге људе често пате и не знају како другачије да се носе са својим снажним осећањима. Ово се посебно односи на младе одрасле особе. Они пате и то или уклањају на себе и / или друге људе. Може бити тешко знати како управљати снажним емоцијама када вам за то недостају одговарајуће вештине. Због тога вам саветовање може помоћи. Можете научити адаптивне и позитивне стратегије суочавања са јаким емоцијама.

Добро је што тражите помоћ. Ја то видим као врло позитивну ствар. Осећате да нешто није у реду и да бисте желели помоћ за то. Кључ је вашег тражења те помоћи. Без помоћи, овај проблем ће се вероватно погоршати и ризикујете озбиљне проблеме за себе. Ако желите, желите да избегнете тај исход (и можете), а самим тим решење је тражење помоћи.

Надам се да сам на ваше питање одговорио на задовољавајући начин. Ако имате додатних питања, не устручавајте се да пишете поново.

Ако размишљате о томе да повредите себе или друге људе, позовите помоћ. Многе заједнице имају тимове за кризу менталног здравља који ће доћи код вас кући, проценити проблем и по потреби осигурати да се лечите. То би био много бољи исход него ако се упустиш у стравичан злочин и мораш провести дуго или можда чак читав свој живот у затвору.Такве ствари се дешавају људима који не могу да контролишу своје понашање и који одбијају да потраже помоћ. Не ризикујте тај исход за себе. Затражите помоћ и можете избећи било какве негативне исходе. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле