Како да престанем да се осећам неуспехом?

Од младића из САД-а: Не знам више шта да радим сада када сам завршио факултет. Искрено, већ више од 10 година осећам се само усамљено, бесно и посрамљено. Никада ми то није сметало, јер сам веровао да ако се и даље трудим у школи и радим док се форсирам да се придружим спортовима и клубовима, на крају ћу наћи пријатеље, место за уклапање или нешто у чему уживам да радим.

Већ више од десет година се пробијам кроз средњу школу и факултет, али нисам успео или сам био одбијен у свему због чега сам био узбуђен. Нисам направио ниједан од многих спортских тимова у којима сам испробао, свака девојка коју сам икада прогонио одбио ме је, свака девојка која ме је прогањала бацила ме или преварила за мање од месец дана, не могу да добијем било ко од пријатеља до колега са посла да изађе или се дружи са мном кад правим планове,

Мучим се да нађем посао у рачунарству (мој факултет), и даље живим код куће. Тако је тешко чак и разговарати са људима мојих година или старијима, јер ми недостаје толико искуства да људи претпостављају да сам их имао, јер сам релативно физички атрактивна и вредна особа.

Виђала сам се са терапеутом и схватам да, да бих се осећала боље, морам да излазим и радим ствари које желим, али прошло је толико дуго времена да сам била узбуђена због било чега да више уопште немам ништа што желим . Немам срећна / узбудљива сећања или ситуације из прошлости које желим да вратим у свој живот, нити имам негативна сећања или ситуације које желим да избегнем.

Сада немам живот за који сам везан и осећам се као да сам суочен са зидом у покушају да пронађем било шта што би помогло да изградим живот за који сам везан. Изгубио сам свако уверење да ће се, докле год се трудим, догодити нешто добро. Једино када сам се годинама осећао живим је када сам толико пијан да се ни не сећам свог имена. Једине пријатеље које имам стекла сам у средњој школи и тешко да ћу их икад видети. Сексао сам се само два пута, обојица су били пијани, а један без мог пристанка. Не могу да спавам, а да не сањам о томе да се убијем. Шта могу да урадим када немам ниједну жељу или прошлост која би ме водила?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер 2019-10-24

А.

Хвала вам на писању. Чујем ваш очај. Драго ми је што сте на терапији и искрено се надам да сте му / јој рекли шта сте поделили у свом писму.

Кажете да се са истим осећањима бавите од своје само 14 године. Нажалост, у то време нисте добили помоћ која вам је била потребна. Брине ме што сте можда на неки начин још увек заглављени у свом 14-годишњем ја. Често се дешава када су људи повређени колико и ви. Можда сте развили идеју о себи која тада није била истина, а није ни сада, али која и даље обавештава како мислите о себи.

Надам се да ви и ваш терапеут говорите о погрешним закључцима до којих сте дошли као тинејџер и како можете другачије приступити својим проблемима.

Кажете да у прошлости немате шта да вас води. То је потпуно нетачно. У најмању руку знате које идеје и понашања вам нису помогли. То је важно место за почетак. Ви и ваш терапеут можете испитати изборе које сте донијели и како су се они сами поразили. Ако сте спремни да направите промене, ваш терапеут вам може пружити подршку и смернице док искушавате нове идеје и нове начине функционисања у свету.

Интелектуално сте врло паметни, али емоционално сте заглављени. Надам се да ћете одредити своју знатну интелигенцију да бисте обавили тежак терапијски посао. Потребна је храброст да се преиспитају дуго одржана веровања. Потребна је храброст за разматрање нових перспектива и испробавање препоручених радњи. Биће тешко, али кладим се да имате све што је потребно за то.

Желим ти добро.

Др. Марие