Лош сан везан за већи ризик од самоубистава код старијих одраслих
Старије одрасле особе које пате од потешкоћа са спавањем изложене су већем ризику да умру од самоубиства од добро одморних одраслих, према новом истраживању на Медицинском факултету Универзитета Станфорд.
Студија је потврдила већ успостављену везу између депресије и ризика од самоубистава, истовремено истражујући лоше спавање као независни фактор ризика.
„Наши налази сугеришу да лош квалитет спавања може послужити као самостални фактор ризика за самоубиство у касним годинама“, рекла је водећа ауторка др Ребецца Бернерт, инструктор психијатрије и бихејвиоралних наука и директор Лабораторија за истраживање превенције самоубистава на Станфорду.
„Ово је важно јер се поремећаји спавања могу високо излечити, а вероватно мање стигматизирају од многих других фактора ризика од самоубиства.“
У ствари, упоређујући два фактора ризика (лош сан и депресија), лош сан је предвидео ризик за самоубиство чак и више од депресије. Комбинација лошег сна и депресивног расположења резултирала је највећим ризиком од самоубиства.
„Старије одрасле особе имају сразмерно веће стопе ризика од самоубистава у поређењу са млађим људима“, рекао је Бернерт, „чинећи превенцију самоубиства код старијих популација хитним изазовом за јавно здравље“.
За ову студију, истраживачи су анализирали податке епидемиолошке студије на 14.456 одраслих (старости 65 и више година) и упоредили су квалитет спавања 20 жртава самоубистава са квалитетом сна 400 сличних особа током 10-годишњег периода.
Налази су открили да су, у периоду од 10 година, учесници са дисфункционалним обрасцима спавања имали 1,4 пута веће шансе за смрт од самоубиства од добро одморних људи.
„Самоубиство је резултат вишеструких, често интерактивних биолошких, психолошких и социјалних фактора ризика“, рекао је Бернерт. „Поремећај спавања издваја се као фактор ризика и знак упозорења због којег се може поништити, што наглашава његову важност као алата за скрининг и потенцијалног циља лечења у превенцији самоубистава.“
„Самоубиство је могуће спречити“, додала је она. „Ипак, интервенција за спречавање самоубистава алармантно је мало.“
Бернерт такође изводи два друга истраживачка пројекта којима се испитује ефикасност лечења несанице за превенцију депресије и самоубилачких понашања.
„Већина жртава самоубистава у студији били су белци, група која је такође изложена повећаном ризику од самоубистава у општој популацији“, рекао је Бернерт.
Такође је приметила да су потребна даља истраживања како би се утврдило да ли се веза између поремећеног сна и ризика од самоубиства односи на жене, мањине и млађе одрасле особе или тинејџере.
Студија је објављена у часопису ЈАМА Психијатрија.
Извор: Станфорд Медицине
