Најбољи могући начин да се реагује на параноичне оптужбе дечка?

У блиској сам и врло нежној вези са неким, ко можда пати од ППД-а. Чита симптоме и карактеристике и осећа да га они потпуно описују. Спреман је да добије помоћ. Има сјајан ум, прилично је зрео у емоцијама и отворен је за расправу о својим проблемима неповерења и неутемељеним сумњама. Тако успева да своје параноичне мисли контролише већину времена, мада не знам с којом ценом.

Једном месечно, иако га нешто нервира и он пукне, оптужујући ме да покушавам да сакријем информације од њега, да сам манипулатор и лажов, да сам флертиран итд. Заиста ме вређа и осећам се тако одбачено и бесно, јер сам прилично лепа права и лојална особа, мрзим лажи и манипулативна понашања - то једноставно нисам ја! Иако знам да у овим тренуцима не може да контролише своје размишљање и иако знам да покушај да се супротставим логичким аргументима не иде, у последње време сам почео да падам у ову замку. Не могу да не „не реагујем“ кад ме лажно оптуже и не могу да нађем глатки начин да поставим своја ограничења. Недавно сам постао изузетно бесан и изгубио контролу - толико је заморно и тешко је мирно одговарати све време ...

Који је најбољи начин да се понашам када ме вербално нападају због ствари које сам „урадио“, а које немају никакве везе са стварношћу? Само напуштање места заправо не помаже, јер ће се вратити са оптужбама. Суочавање са њим је такође беспомоћно. Моје стрпљење почиње да досеже своје границе што се тиче овог питања, али опет, он ми толико значи - заиста морам да нађем начин да то учиним делом наше везе. Па тако и он, он се заиста труди, али све то нестане кад га "ухвати" ...

Ако започне терапију и успе да остане на терапији, има ли смисла видети неко време саветника? Како могу да се натерам да задржим контролу над својим бесом? Већ једном нисам успео, иако сам себи понављао „не схватај то лично, то је преко њега ...“ Да се ​​не повредим од онога што говори? Али такође не упадајући у замку признавања ствари које никада нисам урадио само да бих зауставио овај напад? Како могу да поставим своја ограничења?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Вашег дечка треба да процењују и терапеут и психијатар. Терапеут може предложити терапију. Психијатар ће се највероватније усредсредити на лекове. У већини случајева и терапија и лекови саставни су део свеобухватног приступа лечењу менталних проблема. Такође би требало да има медицинску процену како би искључио могући физиолошки проблем.

Ако пристане на терапију, било би корисно да се обојица сретнете са терапеутом. Терапеути често захтевају бар једну сесију са значајном другом странком, посебно када у вези постоје проблеми. Терапеут може затражити да види сваког од вас појединачно. Он или она ће можда желети да вас виде заједно; то зависи од терапеута.

Ако се ваш дечко одлучи да не тражи лечење, топло бих препоручио да посетите терапеута. Терапеут може да вам помогне у суочавању са бесом који имате према свом дечку. Терапеут може такође понудити смернице о томе каква би требала бити ваша „ограничења“ у вези. На основу детаљног описа свог понашања, терапеут би такође могао да утврди да ли ваш дечко има ментални поремећај.

Његово понашање је необично и штети вези. Треба одмах потражити помоћ. Ако не жели да затражи помоћ и његово понашање се не промени, мораћете да одлучите да ли треба или не треба да останете у вези. Картица „пронађи помоћ“ може вам помоћи да пронађете стручњаке за ментално здравље у вашој заједници. Желим ти пуно среће.

Др Кристина Рандле