Друштвене везе могу одложити физички, ментални пад
У ствари, старији одрасли треба да теже да одрже или чак повећају своје учешће у друштвеним активностима.
То је порука нове студије која је открила да старији одрасли који одржавају висок ниво друштвене активности или убрзавају свој друштвени живот како старе могу временом бити заштићени од пораста физичких и когнитивних проблема.
„Људи имају одређену контролу над својим друштвеним животом, па је охрабрујуће открити да нешто што многима одговара - дружење с другима - може користити њиховом когнитивном и физичком здрављу“, рекла је ауторка студије Патрициа А. Тхомас, др.
Истраживачи су знали да постоји позитивна веза између здравља и социјалних односа. У овој студији истраживачи су испитивали како су променљиве социјалних веза током времена утицале на здравље.
Истражитељи су открили да, иако су старије особе подложне губитку формалних друштвених улога пензионисањем или смрћу супружника, ипак могу потражити разне друштвене активности.
Истраживачи су анализирали податке на узорку од 1.667 одраслих старијих од 60 година. Учесници су питани о учесталости друштвених активности, попут посета са пријатељима и члановима породице; присуствовање састанцима, програмима или клубовима; и волонтирање у заједници током претходних 12 месеци. Такође су одговарали на питања о когнитивним и физичким ограничењима.
Истражитељи су открили да су социјално активне старије одрасле особе развијале когнитивна и физичка ограничења спорије од оних са ниским нивоом ангажовања. Ово откриће важило је чак и за старешине који у својим младим годинама нису били толико друштвено активни.
Томас је истакао, „Чак и ако старији одрасли нису били друштвено активни док су били млађи, када повећавају друштвену активност касније у животу, то и даље може смањити физичка и когнитивна здравствена питања.“
Др Асенатх Ла Руе, неуропсихолог, сложила се са главним налазом студије. Ла Руе је рекла да се није много извештавало о предностима стеченим социјалном интеракцијом ако особа није била социјално повезана док је била млађа.
„Међутим, то је попут питања о пилетини и јајима које је прво“, објаснила је она за Службу вести о здравственом понашању, напомињући да, иако је истраживање било посматрачко, епидемиологија подржава чињеницу да је социјална интеракција корисна за когнитивно здравље и физичке перформансе старијих одраслих .
Студија се појављује у Јоурнал оф Хеалтх анд Социал Бехавиоур.
Извор: Служба вести о здравственом понашању
