Новац, секс и тајне: Спречите их да прекину везу

Свака веза је стресна. Важно је како ћете се носити с тим.

Парови широм култура и континената - свих раса и религија, економије и демографије - доживљавају исте људске емоције кад се суоче са изазовима у вези и проблемима у браку.

Чини се као да се никад ништа не решава, плес се само понавља.

То је вртешка бола, неразумевања, повредљивих речи и кривице која постаје ружнија са сваким окретањем точка.

Чудна новчана ствар коју радите доводи у опасност вашу везу

Да бисте научили да се носите са стресом у везама, пресудно је идентификовати свој највећи извор стреса. Изаберите: депресија једног или оба партнера, дуготрајна болест, стрес на послу, новчани стрес, проблеми са децом, зависности, мешавине породица, проблеми са родитељством, попут нејединства у вашем родитељском стилу… ове дугорочне стрес понекад може изгледати свеобухватно.

А хронични стрес може имати озбиљне последице, узрокујући физичке симптоме (бол у леђима, главобоља), емоционалне поремећаје (анксиозност, бес) или прекид везе или сукоб у вези.

Још једно врло често, али значајно питање за парове је разлика у њиховим основним вредностима.

Када сте га први пут упознали, изгледао је тако занимљиво и замамно (кажу да се супротности привлаче), али након што је почетни период заљубљености и романтике избледео, разлике су створиле прекид везе између сваке ваше основне вредности у областима попут образовања, како подићи своју децу, путовања, управљање новцем, брачне улоге и одговорности, религију и још много тога.

То су ВЕЛИКЕ ставке карата када је у питању одржавање дугорочног брака с неким: искреност, поверење и комуникација.

Ове заједничке основне вредности изједначавају јачи, срећнији и здравији брак.

Ево неколико брзих савета који ће вам помоћи да утврдите да ли имате ове заједничке основне вредности ПРЕ него што се удате за њега (више информација касније у чланку о томе шта треба учинити ако сте већ посвећени).

• Будите сигурни да сте вас двоје обавили неколико дубоких разговора пре него што почнете секс. Разумети његове вредности, понашања и приступ животу. Ово ће вам пуно рећи кад почнете да дешифрујете да ли је прави момак. Ако он није прави пар за вас, секс вам се неће чинити неизбежним.
• Примети црвене заставе! Сетите се неких знакова упозорења које сте можда приметили, а можда игнорисали, мислећи да ће се временом променити.
• Немојте се удати за њега да бисте га променили! Запамтите - оно што видите је оно што добијете.

Без обзира око ког проблема се најчешће расправљате између вас и вашег партнера, нисте сами!

Основна основа за најчешће проблеме је како се свако од вас носи са сопственим осећањима анксиозности, док се истовремено носи са партнеровим осећајем фрустрације или болне тишине.

Паровима је компликовано како комуницирате о својим проблемима са врућим тастерима.

На пример:

• Бринете да вас када будете спремни да коначно разговарате, он неће бити.
• Питате се шта да радите када каже: „Хајде да разговарамо“. Али онда он све говори!
• Ваш је највећи страх да ће проћи превише времена и када напокон проговорите, еруптира у вику или данима потпуну тишину и неспретност, све док неко од вас не одлучи да први проговори.

Неколико ствари које треба запамтити да бисте помогли да се стрес уклони из тешких разговора:

• Говорити је увек боље него не причати о томе!
• Начин на који разговарате је једнако важан. Урадите то кад сте сами и непрекинути, одморни и мирни, концентрисани и брижни.
• На почетку најавите своје намере да од њега направите дијалог тако да свако од вас говори и слуша се с поштовањем.

Тајне, секс или новац (или тајне, секс И новац?) - најчешћи извори стреса у браковима.

Чешће су то тајне о сексу и новцу! Према једној студији, 33% људи признало је да лаже супружнике о финансијама, а процењује се да 7 милиона Американаца извештава да крију тајни рачун у банци.

У једној анкети преко 1000 одраслих Американаца изјавило је да су лични финансијски проблеми стрес број 1!

Значајно је да је наше друштво све више под стресом него што је било пре 6 месеци или чак 5 година! Па, ако стрес никамо не иде, шта онда можете учинити с тим?

Тајне су подмукле и могу бити опасне клизаве падине које почињу малим детаљем који изостављате када причате о свом дану, до беле лажи о томе колико сте стварно потрошили у продавници. Временом то постаје навика, и као и свака навика, лаж постаје све већа и шира док не осетите да вам живот измиче контроли!

Ако лажете или ускраћујете информације супружнику, живот се може вртети између страха, кривице, срама, незадовољства и оправдања за оно што сте учинили (и зашто сте то учинили).

Онда то урадиш поново.

У овом тренутку сте утрнули и једино што осећате је исцрпљено и само. Сами сте у овом браку са партнером који вас не познаје и не знате како то да промените.

Ако затекнете да живите у лажи са супружником, од виталне је важности да предузмете кораке ка том недостатку - чак и ако морате да контактирате професионалца у вези или вашег пастора. Не одлажите!

Ако је ваш брак у невољи, вероватно изгледа као велика планина проблема са вашег места.

Као први корак морате да одлучите да започнете мењање обрасца комуникације између вас двоје.

Зато, обратите му се у доброти. Управљајте мирним понашањем и питајте га када буде доступан за седење и разговор, само вас двоје без ометања (не касно увече, не после пића и увек искључите мобилне телефоне).

Најбоље је када сте одморни и свежи.

Једном када вас двоје схватите изворе стреса у браку и направите план за комуникацију, можете заиста да се позабавите решавањем брачних проблема.

Ево седам конкретних (и једноставних) корака за побољшање ваше стресне везе:

1. Одмах се одлучите за другачије суочавање.

Промените начин размишљања са забринутог и негативног (или бесног и мрзовољног) у наду, одлучну и позитивну!

Будите храбри и погледајте директно проблем. Испробајте ову технику:

Разговарајте са собом о проблему на исти начин на који би ваш најбољи пријатељ разговарао с вама о проблему! Ваш најбољи пријатељ би био стрпљив, подршка и брига. Ваш најбољи пријатељ би био ваша навијачица и рекао би вам да то можете и како ћете то успешно проћи!

2. Опустите се, дишите и започните смирено.

Запамтите да је ово ваша шанса да му будете најбољи пријатељ и да га подржите током разговора тако да заједно са љубавним ставом успешно прелазите кроз теже делове разговора.

3. Пусти.

Овде се ради о опраштању себи - и једни другима - прошлих радњи и кретању напред у преданом циљу ка лечењу проблема и уклањању стреса у вашој вези.

4. Радите као тим.

Затражите помоћ партнера тако да свако од вас поседује свој део процеса.

Добар развод: 6 тајни успешног, неуредног посредовања

5. Почните са малим и напредујте.

Почните са малим инкременталним корацима, а када успете, пређите на средње кораке. Затим, након што заједно постигнете успех, подузмите веће кораке да бисте постигли успех.

Одлучите са којим стресором ћете изаћи на крај, именујте стресор, дефинишите га, а затим заједно радите на његовом уклањању!

Поделите проблем на корисничке кораке јасном комуникацијом како бисте осигурали разумевање између вас двоје.

Пример: Можете да платите један рачун или све рачуне, нађете нови посао, путујете на посао, уместо да путујете на велике даљине, вратите се кући једне ноћи у недељи рано на породичну вечеру (или датумско вече). Заједно идентификујте стресор број један који негативно утиче на ваш брак.

6. Цените оно што имате.

Визуелизујте свој живот без стреса и разговарајте неколико тренутака једни с другима о томе како би то изгледало и како би се осећало.

Ово је врло моћно средство за позитивне промене. Поделите фантазију!

7. Закажите недељне пријаве.

Нека то буде недељни разговор како бисте могли да се „пријавите“ да бисте видели како иде и по потреби извршили прилагођавања.

На тај начин ће пре постати флуидан, а не крут. То ће бити сарадничко и добровољно, а не диктирано или тражено.

Укратко, постоји нада за решавање стреса у вашој вези.

Покушајте да се сетите да је истинска интима дељење мисли, осећања и понашања. А искреност започиње дијељењем вашег осјећаја са супружником. Сада имате вештине и алате који ће вам помоћи да искрено комуницирате и померите свој брак или везу напред.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 7 начина да спречите стрес због новца, секса и тајни да прекине вашу везу.