Лоше понашање у исхрани може погоршати расположење
Ново истраживање сугерише да би ово понашање могло бити контрапродуктивно јер истраживачи откривају да се расположење заправо може погоршати након избора нездраве прехране за жене које су забринуте због своје прехране и слике о себи.
Истраживачи из државе Пенн Стате проучавали су жене у факултетском узрасту које су биле забринуте због понашања у исхрани и откриле да се расположење погоршава након напада поремећене прехране.
„Било је мало начина на промене расположења непосредно пре нездравог понашања у исхрани“, рекла је др Кристин Херон, научни сарадник у Истраживачком центру Сурвеи на Пенн Стате Университи. „Међутим, негативно расположење је било знатно веће након ових понашања.“
Према Херону, људи који имају поремећаје у прехрани могу показивати понашања као што су преједање, губитак контроле над храном и ограничење уноса хране.
Иако је негативно расположење било горе након поремећаја у исхрани, позитивно расположење се није променило ни пре ни након било ког понашања које су истраживали истраживачи.
Истраживачи су прикупили податке од учесника у стварним животним ситуацијама. Тим је дао ручне рачунаре 131 жени која је имала висок ниво нездравих прехрамбених навика и забринутости због свог облика тела и тежине, али нису имале поремећаја у исхрани.
Неколико пута током дана, уређаји би учеснике подстицали да одговоре на питања о њиховом расположењу и понашању у исхрани.
„Оно што знамо о расположењу и понашању у исхрани долази првенствено из студија са пацијентима са поремећајима у исхрани или из лабораторијских студија“, рекао је Херон.
„Били смо заинтересовани за проучавање жена у њиховом свакодневном животу како бисмо видели да ли се расположење променило пре или након што су се бавиле нездравом исхраном и понашањем у контроли тежине.“
Смитх је рекао да би студија могла довести до бољих третмана за жене које имају проблема са исхраном.
„Ова студија је јединствена јер процењује расположења и понашања у исхрани онако како се јављају у свакодневном животу људи, што може пружити тачнију слику односа између осећања и исхране“, рекао је коаутор Јосхуа Смитх, професор биолошког понашања.
„Резултати ове студије могу нам помоћи да боље разумемо улогу расположења које може имати у развоју и одржавању нездраве прехране и понашања контроле тежине, што би могло бити корисно за стварање ефикаснијих програма лечења за људе који се брину о прехрани и тежини. ”
Извор: Пенн Стате
