Мотивациона музика може попети преузимање ризика, помоћи у јачању самопоштовања

Слушање мотивацијске музике постало је популаран начин за побољшање расположења, мотивације и позитивне самоевалуације током спорта и вежбања. Ново истраживање, међутим, открива да таква музика може да подстакне преузимање ризика и чак повећа јачање самопоштовања, али сама по себи не побољшава укупне перформансе.

Ефекат је био приметнији код мушкараца и учесника који су одабрали своју плеј листу. Поред тога, истраживачи су открили да је музика која је сама одабрала моћ да побољша самопоштовање међу онима који су већ добро изводили, али не и међу учесницима који су лоше изводили.

Студија се појављује у Границе у психологији.

Иако постоји обиље анегдоталних доказа да се музика користи за помоћ спортистима да уђу у прави начин размишљања пре игара, психолошки процеси и механизми који објашњавају мотивациону моћ музике су слабо разумени.

„Иако су улога музике у изазивању емоционалних одговора и њена употреба за регулацију расположења предмет значајног научног интересовања, питање како се слушање музике односи на промене у самоевалуативним сазнањима ретко се расправљало“, рекао је др Паул. Елверс из Института за емпиријску естетику Мак Планцк из Франкфурта, један од аутора студије.

„То је изненађујуће, с обзиром на то да се самоевалуативне спознаје и ставови попут самопоштовања, самопоуздања и самоефикасности сматрају осетљивим на спољне стимулусе као што је музика.“

Истраживачки тим истраживао је да ли слушање мотивационе музике може побољшати перформансе у игри са лоптом, побољшати самоевалуативну когницију и / или довести до ризичнијег понашања.

Студија је поделила 150 учесника у три групе које су изводиле задатак бацања кугле са фиксне удаљености и попуњавале упитнике док су слушале музику одабрану од учесника, музику одабрану од експеримената или је уопште нису имале.

Да би проценили понашање према ризику, учесницима је такође било дозвољено да сами бирају удаљеност до коша. Учесници су добијали новчано подстицане поене за свако успешно суђење.

Резултати су показали да слушање музике није имало позитивног или негативног утицаја на укупне перформансе или на самоевалуативне спознаје, самопоштовање особина или анксиозност повезану са спортом. Међутим, то је повећало осећај самопоштовања код учесника који су се добро показали, а такође је повећало и ризично понашање - посебно код мушких учесника и учесника који су могли сами да изаберу своју мотивациону музику.

Штавише, истраживачи су такође открили да су они који су доносили ризичније изборе зарадили веће новчане награде.

„Резултати сугеришу да психолошки процеси повезани са мотивацијом и емоцијама играју важну улогу за разумевање функција и ефеката музике у спорту и вежбању“, рекао је Елверс.

„Родне разлике у понашању при преузимању ризика које смо пронашли у нашој студији у складу су са оним што су претходне студије документовале.“

Међутим, потребно је више истраживања како би се у потпуности разумео утицај мотивационе музике на замршене појаве само-побољшања, перформанси и ризичног понашања током спорта и вежбања.

Извор: Фронтиерс / ЕурекАлерт