Могу ли кампање за уздржавање више штетити него користити?

Провокативни чланак у Бритисх Медицал Јоурнал расправља о вредности, па чак и сигурности кампања за уздржавање од алкохола попут Сувог јануара.

Апстиненцијски напори у којима се људи суштински уздржавају од било какве употребе алкохола месец дана постали су популарни широм света. Изненађујуће је да су предности самодисциплине дискутабилне.

У недавном чланку два стручњака разговарају о том питању.

Недостатак доказа да апстиненцијске кампање раде и немају нежељене последице, брине се Иан Хамилтон, предавач на Универзитету Иорк. Кампања Сувог јануара процењује да је „прошле године преко 2 милиона људи смањило пиће за јануар“, пише он.

Али популарно не мора нужно значити и ефикасно, и он тврди да ова врста кампање „није имала ригорозну оцену“. Прво, није јасно на кога циља Суви јануар, рекао је он. Покушај преношења поруке о алкохолу старијим од 65 година истовремено са млађима од 25 година „ризикује да се порука не чује, јер ће начин на који ове групе користе алкохол вероватно бити другачији“.

„Многи од нас могу бити економични са истином када је у питању колико пијемо“, рекао је. Ако људи нису искрени према себи према свом пићу, како може помоћи суви јануар? Суви јануар такође ризикује да пошаље поруку о алкохолу „све или ништа“, што би могло додати забуну за коју знамо да постоји у преношењу порука о алкохолу, упозорава он.

Стручњаци за јавно здравље углавном промовишу безбедне нивое конзумације алкохола на основу максималних дневних или недељних јединица алкохола. Иако то није намера, људи могу на 31 дан апстиненције гледати као на дозволу да се врате на опасне нивое потрошње до наредне Нове године, рекао је Хамилтон.

Такође истиче да код неких алкохолних пића нагло уздржавање од алкохола може изазвати озбиљне симптоме попут напада.

„Све у свему, исушени докази сувог јануара могли би имати нежељене последице које би донеле више штете него користи“, закључио је.

Али Иан Гилморе, почасни професор на Универзитету Ливерпоол, сматра да ће такве кампање вероватно помоћи људима да барем размисле о свом пићу. Истиче да се у Великој Британији наша потрошња алкохола по глави становника удвостручила током 40 година, са преко 1,5 милиона тешко зависних пића у земљи.

Као такав, Гилморе не види штету у подстицању и пружању подршке за око два милиона одраслих који се одлуче за Суви јануар - да после празничног периода узму месец дана од пића и имају времена да размисле о свом пићу.

Указује на неовисну процену сувог јануара јавног здравства Енглеске, која показује да је 67 посто учесника рекло да су имали континуирани пад у пићу шест месеци касније. Ранија процена Универзитета у Суссеку показала је да је 79 посто учесника рекло да штеди новац, 62 посто да је боље спавало и имало више енергије, а 49 посто да је смршало.

Гилморе верује да је важно напоменути да је кампања усмерена на оне који не зависе од пића, каже он, а жестоким пићима препоручује се да се обрате лекару пре него што изненада и потпуно стану.

„Али процене показују да се кампање попут Сувог јануара користе више као начин на који људи испитују свој однос са алкохолом и чине дугорочне промене“, рекао је.

Гилморе верује да је правовремено комбиновање јавне кампање са објављивањем владиних смерница о пићу. Штавише, нагласак на одржавању неколико дана без алкохола сваке недеље је подручје за даља истраживања. Али док не сазнамо нешто боље, „подржимо растуће низове покрете попут Сувог јануара и Сувог јула у Аустралији и направимо месец дана паузе“, рекао је.

Извор: Бритисх Медицал Јоурнал