Писмо новим мамама

Учите на мојој грешци.

Толико сам се трудио да учиним праву ствар за све остале осим за мене. Одвикао сам се од антидепресива, јер сам желео да дојим, како бих свом дојенчету пружио најбољи могући почетак ... златне ствари одмах из сисе. Дакле, моје дојке у лактацији и ја смо дежурали, без замене, месецима и месецима и више месеци ... довољно дуго да прођем срамоту од породилишта до психијатрије.

Мислим да четири године нисам затварао очи дуже од три сата. И још увек плаћам цену те непажње: мој тешки поремећај расположења, тумор хипофизе, хормонска неравнотежа ... сви су, верујем, произашли из моје мисије да будем самозадовољна мученичка мама.

Иронично, покушавајући да будем савршена мама, на крају сам постала много гора: две године заредом неконтролисано сам плакала пред својим синчићем, не могавши да га дисциплинујем због беса, јер је изгледало да и сама имам бескрајну . Покушавајући да све то држим заједно, завршила сам у хормоналном и биохемијском нереду ускраћеном за спавање, у особи која је била толико исцрпљена да је једина одгода коју је сматрала могућом била смрт.

Не дозволите да вам се то догоди.

Ако је потребно, обавезно допуните дојење како бисте могли да направите паузу, па ћете барем једном недељно спавати осам сати. Ако ваш супруг путује, а немате породичну помоћ, унајмите помоћ. Верујте ми, много је јефтиније то учинити на тај начин него издвојити 20.000 долара за болничке трошкове као што сам морао.

Не будите довољно глупи да мислите да новопечене маме треба да буду мученице за своје бебе.

Задржи мало свог старог живота.

Будите себични.

Укради време кад можеш.

Добре маме још требају паузе. Да сам у раним годинама своје деце приуштио више одмора и играо за себе - да сам задржао делић свог некадашњег живота - можда бих био отпорнији на симпатије депресије. Посматрајући уназад, можда би било боље радити са скраћеним радним временом или чак са пуним радним временом - радовати се и стимулирати нечим изван куће - уместо да останете у заточеништву, држани кривицом старијих мама или самопоузданијих мама или више самоуверене маме које су ми рекле да добре маме остану код куће.

Слушајте свој глас.

Његова порука се може разликовати од књига које читате.

Волео бих да сам тих година више слушао своју интуицију. Али недостајало ми је самопоуздања, јер нисам имала искуства у овом материнству. Књиге, комшије, рођаци ... сви морају знати боље од мене, помислила сам. Тако сам пустила свог дечака да виче седам сати да га научим како да спава само да би сазнала да су обе бубне опне биле јарко црвене од инфекција. Ах, одмахујем главом како сам лако из своје несигурности дао свој ауторитет.

Новопечена мама, молим те. Чувајте се.