Напорне вежбе везане за посао можда неће повећати дуговечност мушкараца

Иако се често вежбање често сматра кључним за вођење дугог и здравог живота, ново јапанско истраживање сугерише да дуготрајно напорно вежбање везано за посао не мора нужно продужити дуговечност.

Студија сугерише да можда прекомерни тренинг издржљивости и физичка активност заправо могу надвладати корисне аспекте редовног физичког вежбања. Истраживање је спроведено на мушкарцима, па ефекти код жена остају непознати.

За студију, истраживачки тим са Токијског технолошког института (Токио Тецх) упоредио је податке о дуговечности четири различите врсте професионалних јапанских традиционалних уметника: Кабуки (напорно вежбање), Садо (чајне церемоније), Ракуго (стрипови) и Нагаута ( свирање инструмената).

Истраживачи су открили да су глумци Кабуки, познати по својим енергичним покретима, изненађујуће имали краћи животни век у поређењу са осталим извођачима традиционалних уметности који воде углавном седећи начин живота.

Конкретно, кабуки је врста традиционалне јапанске уметничке перформансе која укључује музику, плес и мимику са сложеним костимима и сценографијама.

Изведено је мало студија које су испитивале разлике у дуговечности оних који се баве снажном физичком активношћу и оних који воде углавном неактивни животни стил као резултат свог занимања током читавог живота.

Сада су истраживачи Наоиуки Хаиасхи и Казухиро Кезука са Токио Тецх-овог Института за слободну уметност спровели нову студију која доводи у питање идеју да су снажне дневне вежбе увек позитивно повезане са дуговечношћу.

Истраживачки тим упоредио је животни век четири различите групе извођача традиционалне јапанске уметности гледајући податке од укупно 699 професионалних мушких уметника, како живих, тако и мртвих, чији су подаци о рођењу и смрти јавно доступни.

Претпоставили су да ће глумци Кабуки водити дужи живот због високог нивоа физичке активности укључене у њихове позоришне представе, у поређењу са практичарима Садо, Ракуго и Нагаута, за које је познато да изводе чајне церемоније, препричавају стрипове и свирају на музичким инструментима седећи, редом.

Користећи методу названу Каплан-Меиер анализа, истраживачки тим је открио да је, супротно њиховој првобитној хипотези, животни век глумаца Кабуки био краћи од животног века остале три врсте традиционалних уметника.

Истраживачи сугеришу да би један од разлога краћег животног века уметника Кабуки могао бити тај што прекомерни тренинг издржљивости и физичка активност надвладају корисне аспекте редовног физичког вежбања.

Други разлог би могао бити тај што су у прошлости глумци Кабуки често носили осхирои (бели пудер који се користи за шминкање) који садржи олово, што носи значајан здравствени ризик. Употреба осхирои-а је у Јапану забрањена тек 1934.

Истраживачки тим признаје да њихова студија није без ограничења. На пример, подаци су се бавили само професијама којима доминирају мушкарци, па стога не дају приказ дуговечности широм популације, укључујући и жене.

Било би потребно више истраживања како би се утврдила оптимална количина вежбања за заштиту здравља. Могуће корисне ефекте активности „невежбања“, попут говора, певања и свирања музичких инструмената, такође би требало додатно испитати.

Све у свему, истраживачки тим каже да њихова студија представља „нов начин извлачења информација из јавно доступних података“ и „доприноси глобалном тренду у бављењу репродуктивношћу у науци“.

Студија је објављена у часопису Палграве Цоммуницатионс.

Извор: Токио Институте оф Тецхнологи