Тинејџерска несаница повезана са употребом алкохола

Нова истраживања откривају да је несаница повезана са употребом алкохола међу раним адолесцентима.

Истражитељи са Универзитета Рутгерс-Цамден испитивали су повезаност између употребе алкохола и четири проблема у вези са спавањем. Укључени услови који су прегледани, почетна несаница; дневна поспаност; неправилност спавања, дефинисана као разлика у радним данима и викендима; и поремећен сан, окарактерисан као ноћне море, хркање, ходање у сну, влажење кревета и разговор у сну.

„Родитељи, васпитачи и терапеути треба да сматрају несаницу маркером ризика за употребу алкохола, а алкохол ознаком ризика за несаницу међу раним адолесцентима“, рекла је истраживачица др Наоми Марморстеин, професор психологије.

Студија се појављује у часопису Заразна понашања.

Када се утврди да су проблеми са спавањем повезани са учесталошћу употребе алкохола, она је испитала да ли су симптоми менталних проблема или ниво родитељског надзора обухваћени тим удружењима.

Истраживање се фокусирало на ученике седмог и осмог разреда који учествују у Цамден Иоутх Девелопмент Студи, иницијативи коју финансира Национални институт за злоупотребу дрога при Националном институту за здравље. Студија испитује развој проблема менталног здравља и отпорности међу ризичном омладином.

Млади су попунили упитнике у учионици који су поставили неколико конкретних питања. Тинејџере су питали колико времена им је требало да заспу, која времена су обично одлазили на спавање радним даном и викендом или током одмора, колико често су имали поремећај спавања и да ли су икада заспали у настави или имали проблема са боравком будан после школе.

Такође су питани о учесталости употребе алкохола у претходна четири месеца. Поред тога, студенти су одговарали на питања која су коришћена за процену симптома депресије, као и на доказе о симптомима поремећаја понашања.

Наставници су такође попунили упитнике који су анализирани како би се утврдило присуство симптома поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње.

Све у свему, постојале су везе између алкохола и несанице и дневне поспаности. Што је најважније, Марморстеин је утврдио да симптоми менталних здравствених проблема и надгледање родитеља не представљају везу између несанице и употребе алкохола.

„Ова открића указују да несаница може бити јединствени показатељ ризика за употребу алкохола међу младим адолесцентима“, рекла је.

Марморстеин примећује да су налази у складу са асоцијацијама утврђеним између несанице и алкохола код старијих адолесцената и одраслих.

Извор: Универзитет Рутгерс-Цамден