Бољи визуализатори будућности могу бити импулсивнији

Истраживачи Универзитета у Пенсилванији, др Јосепх Кабле и докторанд Трисхала Партхасаратхи желели су да разумеју зашто су неки људи импулзивнији од других и да ли се то може променити код појединца.

Стога су претпоставили, на основу најновијег истраживања са терена, да би снажна визуелизација будућности могла некога мотивисати да сачека да добије већу награду, а не да одмах узме мањи износ - одлажући задовољство, другим речима.

У ствари, открили су да је тачно супротно.

Испоставило се да су сјајни визуализатори били импулсивнији, открили су Кабле и Партхасаратхи. Њихови налази су објављени у часопису Границе у психологији.

„Када људи морају да направе компромисе између нечега што је тренутно пред њима и нечега што могу добити само у будућности, они се разликују у мери у којој иду за сваки исход“, рекао је Кабле.

Као што се испоставило, „људи који имају маште са живописнијим детаљима вероватније неће одложити задовољство“.

Или као Партхасаратхи, петогодишњи докторат. студент, објаснио је, „Бољи визуелизатори имају тенденцију да буду импулсивнији када доносе одлуку о мањој награди, прихватајући је одмах, уместо да чекају већу награду у будућности.“

Да би дошао до овог закључка, истраживачки тим је осмислио експеримент који је у лабораторију довео 38 одраслих са средњом добом од приближно 25 година на четвородељну интервенцију.

На почетку је сваки учесник испунио неколико тестова за доношење одлука и анкете о самоизвештавању, укључујући упитник за живописност визуелних слика, који је тражио од учесника да детаљно замисле лице пријатеља или залазеће сунце, а затим оцењују на скали од један до пет како су јасно могли да виде сваког.

„Нижи резултат на скали указивао је на то да су људи могли боље да замисле ствари од вишег, што је указивало на то да су људи замишљали ствари мање јасно“, рекао је Партхасаратхи.

Учесници су потом насумично подељени у две групе, једну у којој су се обучавали за побољшање својих вештина визуелизације, другу у којој су вежбали медитацију. Два пута недељно у току месеца, радили су са здравственим и велнес саветником у својим областима.

„Људи у групи за визуализацију размишљали би о два будућа циља, један по један, и процесу који се користи за постизање сваког, како су се осећали након што су постигли сваки и тако даље“, рекао је Партхасаратхи.

„Они из групе за опуштање били су обучени да размишљају у садашњости, тако да свест о даху и пажња придају вашем телу. Ништа везано за размишљање о будућности “.

По завршетку периода студије, учесници су обавили исту батерију тестова коју су полагали на почетку. Анализа података поређења из започетог и завршеног експеримента пружила је истраживачима њихове контраинтуитивне резултате.

„Сигурно није било оно што смо очекивали. Изненађујуће је у светлу најновијег рада “, рекао је Кабле. Али, додао је, то је мање ако размишљате о налазима једног од оригиналних експеримената са одложеним задовољењем.

Кабле се позива на оно што се данас обично назива Марсхмаллов Тест. Шездесетих година прошлог века психолог са Универзитета Станфорд, Валтер Мисцхел, понудио је деци прилику да поједу једну посластицу или добију двоструку количину ако могу сами да чекају у соби док се истраживач не врати.

Две плоче - једна са једном наградом, друга са вишеструким - седеле су у обичном погледу.

„Мислила се:„ Ваш циљ је пред вама. Моћи ћете више да радите на томе “, објаснио је Кабле. У ствари, Мисцхел је „пронашла правац удруживања који видимо: Када су деца могла да виде шта ће добити ако чекају, била су импулсивнија“.

Занимљиво је да су Партхасаратхи и Кабле такође сазнали да побољшање нечијих способности визуелизације заправо може учинити ту особу нестрпљивијом.

Упркос резултатима супротним ономе што су очекивали, истраживачи сматрају да њихов рад има стварне импликације на импулсивно понашање. Они сада знају да су они који желе да одмах узму награду вероватније да се дрогирају или да им лоше иде у школи.

Већа је вероватноћа да ће пушити и теже ће престати. Тако психолози могу на пример прилагодити третмане који мењају понашање који прате престанак пушења према медитацији и даље од визуализације.

„Разлог зашто смо проучавали овај задатак је тај што мислимо да је то микрокосмос који нам може рећи шта људи раде ван лабораторије“, рекао је Кабле. „И даље нас занима шта можемо учинити да помогнемо људима да постану стрпљивији.“

Извор: Универзитет у Пенсилванији