Како бити марљив у опоравку
Када су ми пре осам година дијагностиковали шизофренију, толико су ме прожеле заблуде и параноја да сам тешко могао да закорачим напоље. Стално сам се бринуо да људи мисле о мени, разговарају ми иза леђа и завере против мене. У самој гужви, био сам ја против овог ужасног злог света, а рећи да ме је сломио било би потцењивање.
Током следећих неколико година, кад сам почео да се помирим са идејом да је оно о чему сам мислио резултат болести и колико год да се може замислити од истине, пало ми је на памет да желим да будем нормалан. Свим својим срцем желео сам да не бринем о истини ствари и, иако ми је то тада изгледало немогуће, желео сам да направим себи нишу на овом свету у којој бих се осећао пријатно у својој кожи. Желео сам да имам посао и желео сам везу и желео сам кућу у којој бих се својим мислима могао осећати као код куће.
Чим сам прихватио да сам у ствари болестан и да те ствари за које сам мислио да нису стварне, као да ми је скинут терет са леђа. Више нисам морао да се бринем да су људи надгледали сваки мој покрет, спремни да насрну ако покажем трунку слабости. Требало је неко време да то прихватим, али схватио сам да је то вероватно најбоље што неко може учинити за себе након велике дијагнозе. Помирити се са нечим тако великим и пустити да то буде у реду са вама пресудно је за поновно учење како бити човек.
Након прихватања дијагнозе, дуг је дуг процес побољшања који укључује, ако ништа друго, невероватну марљивост. У суштини, морате желети да радите да бисте постали бољи.
Марљивост се дефинише као пажљив или упоран рад или напор, а баш као и за постизање било чега другог у животу потребна је пракса и гвоздена воља да се и даље жели побољшати.
Сматрајте свој опоравак као каријеру, морате уложити посао. Морате се свакодневно појављивати и давати све од себе ако желите да се попнете лествицом.
Још једна добра аналогија је учење тешке вештине. Да бисте је савладали, морате вежбати, вежбати, вежбати док својим перформансама не достигнете ниво комфора.
И истина је да је живот у нашем друштву у основи велика представа. Ако желите да будете нормални, ако желите да покажете да вам је пријатно на сцени, морате да вежбате.
Овде бих вероватно могао да кажем нешто о томе како се после доброг рада на нечему и сталне и упорне праксе навике почињу формирати и постаје све лакше и лакше радити оно што желите, било да се то пењете корпоративном лествицом или опорављајући се од велике менталне болести.
Ово би се такође могло применити на безброј других облика опоравка од злоупотребе дрога и алкохола до губитка покрета у ногама. Потребан је рад и то је чињеница.
Да бисте били марљиви, потребна је слика онога што желите да постигнете, као и добар део самоанализе да бисте проценили где леже ваше вештине и како можете да се побољшате. Такође захтева чврстину да настави даље. Када нешто не учините тачно како треба, само узмите белешку и размислите како можете да се побољшате. Са све више праксе постаћете све бољи и бољи у томе да будете нормално људско биће.
Ако не успете, само наставите да се враћате и покушајте даље. Биће ти боље. То гарантујем.
Истина је оно што кажу да вежбање чини савршеним.
