Одмор након трауме може вам помоћи да смањите симптоме ПТСП-а

Ново истраживање сугерише да период одмора након трауматичног догађаја може помоћи у смањењу накнадног развоја невољних „упада у меморију“, честог симптома посттрауматског стресног поремећаја. Упади у меморију могу бити и визуелни и невизуелни и често се називају флешбековима.

Студија, објављена у Научни извештаји, откривени поремећаји памћења код ПТСП-а могу бити ублажени процесом који се дешава у мозгу и који може бити олакшан одмором и спавањем. Прецизније, истражитељи су открили да повећана консолидација - складиштење и контекстуализација сећања у мозгу - помаже у ублажавању упада у меморију. Стручњаци верују да би ово откриће могло бацити ново светло на лечење и превенцију.

Водећи аутор др. Лоне Хøрлицк са Института за когнитивну неурознаност Универзитетског колеџа у Лондону рекао је: „Током живота многи људи доживљавају трауматичне догађаје, али већина људи не развија трајне симптоме трауме.

„Утврђивање који механизми могу допринети упадима меморије у ПТСП је важно, јер ови поремећаји чине важан фактор одржавања поремећаја.“

За ову студију, истраживачи су 85 учесника представили емоционално негативним видео записима, а затим је уследио период одмора у будном стању или једноставан контролни задатак, где су учесници морали да обрате пажњу на бројеве на екрану.

Видео записи су садржали изузетно емотиван садржај, попут тешко повређених или озбиљних несрећа.

Истраживачи су открили да су учесници који су имали период одмора након гледања негативних видео записа пријавили мање упада у меморију повезаних са видео записима током следеће недеље.

Супротно томе, није било разлике између одмора и једноставног контролног задатка на накнадном тесту меморије, процењујући колико су се учесници сетили када су то желели.

Одмор и одређене фазе спавања повећавају процесирање у хипокампусу, кључном пределу мозга који помаже стављању меморије у контекст.

Према истражитељима, резултати сугеришу да је јачање овог контекстуалног меморијског система корисно у спречавању упада у меморију након трауме.

Старији аутор, професор Неил Бургесс, са Института за когнитивну неурознаност, рекао је: „Кохерентност сећања често је угрожена када су људи изложени психолошким траумама, што резултира нехотичним сећањем и ван контекста.

„Међутим, везивање меморије догађаја са њеним контекстом може се делимично обновити у остатку, олакшавајући намерну контролу меморије.

"Резултати показују да би специфични мождани системи могли бити циљани да смање развој ПТСП-а и могу објаснити зашто су третмани који се фокусирају на поновну изложеност и интегрисање трауме са другим информацијама корисни."

Хøрлицк је додао: „Наша открића доприносе бољем разумевању механизама који се играју када неки људи развијају поремећаје памћења након трауме, док други не.“

Извор: Университи Цоллеге Лондон / ЕурекАлерт