Старење повезано са емоционалном стабилношћу

Ново истраживање сугерише да је једна од предности старења боља емоционална стабилност. Универзитетски истражитељи Дуке и Вандербилт такође су открили да су старији људи такође способнији да се одупру искушењима у свом свакодневном животу.

Пре тренутне истраге, истраживање је било мешовито о томе да ли старије одрасле особе боље регулишу емоције од млађих појединаца. Емоционална регулација се сматра главном одликом емоционалног здравља. Штавише, претходна истраживања су се заснивала на лабораторијским студијама које можда не бележе како људи регулишу своје емоције у свакодневном животу.

Истражитељи сада верују да нова открића могу помоћи у распршивању перцепције да су старији људи обично мрзовољни и да имају нижи квалитет менталног здравља.

„Овде постоје докази да се емоционално здравље и регулација побољшавају с годинама“, рекла је Даиси Бурр, војвода др. студент који је водио студију са др Грегорием Саманез-Ларкином, доцентом психологије и неуронауке.

Студија се појављује у часопису Емоција.

Истраживачи су три пута дневно током десет дана пионирали 123 учесника студије старости од 20 до 80 година. Од учесника се тражило да наведу како се осећају на скали од пет степени за свако од осам емоционалних стања, укључујући задовољство, ентузијазам, опуштеност и тромост.

Тада су их питали да ли тада желе било шта, укључујући храну или алкохол, цигарете, друштвене мреже, куповину, разговор с неким, секс, спавање или посао. Могли су да пријаве до три искушења одједном.

Сваки учесник је такође оцењен на стандардној мери „глобалног задовољства животом“, која је одређивала њихово опште благостање, без обзира на расположења из тренутка у тренутак.

Истраживачи су тражили како се позитивна или негативна осећања и способност одбијања искушења могу мењати како људи старе.

Открили су да су старији људи у студији били стабилнији и „мање променљиви у својим осећањима“, рекла је Саманез-Ларкин. А испоставило се да је старост снажнији предиктор способности да се одупру искушењу од емоционалног стања.

Саманез-Ларкин је рекао да се циљеви особе мењају са годинама. Старија особа може бити више оријентисана на садашњост и „свакодневно покушава да максимизује благостање. Желите да се осећате добро што је више могуће. “

Истраживачи су рекли да су њихови налази бољи одраз стварних услова јер су анкетирали учеснике у свом времену и простору, уместо да им одговоре на знаке у лабораторијским условима. Бурр је додао да старији људи боље регулишу своје емоционално стање када им је дозвољено да раде шта желе.

На крају, Буррова анализа података открила је да људи који имају више негативног утицаја имају лошији отпор жељама. Млађи учесници студије који су имали виши ниво животног задовољства били су способнији да се одупру жељама.

Али старији одрасли су се боље одупирали искушењима, без обзира на своје животно задовољство.

Извор: Универзитет Дуке / ЕурекАлерт