Размишљате о томе како добити брачно саветовање?

Истраживач брака др Јохн Готтман открио је да несрећним паровима треба у просеку више од шест година пре него што затраже стручну помоћ. „И то је плачљива срамота“, каже терапеуткиња везе Линда Блоом, ЛЦСВ, јер су квалификовани, искусни саветници и радионице за везе толико доступни.

Линда и њен супруг Цхарлие Блоом, МСВ, обојица брачни саветници, коаутори су четири књиге о браку и везама. Воде радионице за парове широм света. У овом видеу они осветљавају зашто парови толико дуго остају у порицању.

Негирање проблема их одржава

Као брачни саветник, видим како ускраћивање парова због потребе за помоћи може да их предуго мучи пре него што контактирају професионалца. Неурознаност објашњава како се обрасци односа - у добру и у злу - временом усађују у круг нашег мозга. Дакле, дугогодишње лоше навике је много теже променити од новијих. Због тога је важно прилично брзо уочити када нисмо успели сами да решимо проблем фрустрирајуће везе.

Када један партнер жели саветовање, а други одбије, могу постати резигнирани да живе несрећно заједно, мислећи да је ово најбоље што може добити. Или би се могли одвојити како би избегли стални бол изазван недостатком знања о томе како да реше своје разлике.

Сјајан договор за парове који се могу склопити рано је да ако један од њих жели саветовање о браку (или вези), други ће пристати да иде. Такво разумевање може спасити многе бракове.

Када пар чија је веза штетна за оба партнера током 10, 20 или више година дође на саветовање, обично ће требати више од неколико сесија да би се њихова веза значајно побољшала.

Успех долази пре за проактивне парове

Када верени или недавно венчани пар одлучи да ме види, ја сам срећан. Они су проактивни, па ће се вероватно ускоро догодити промене у добру. Вероватно неће бити укорењени у негативне обрасце комуникације. Попут малог детета које лако упија нови језик, „нови“ пар ће научити здраве начине да се много брже повежу од оног који је неко време био закључан у нефункционалне обрасце.

На пример, Францине и Тилер, обојица у раним педесетим годинама дошли су да ме виде након што су се заручили. Ово је био други брак за обоје. Били су очигледно узбуђени што су се нашли и чинили су се добро усклађеним. Али препознали су неку проблематичну комуникацију: Уместо да пита Тилера за оно што је желела, Францине би га или критиковала што то није учинио или се дурила. Тилер би се узнемирио и повукао, због чега се Францине осећала напуштено.

После само три седмичне сесије, у основи су били готови, али су месец дана касније желели да се врате само да би били сигурни да и даље примењују научено. Францине је брзо учила. Известила је да ће се одмах ухватити. Жалбу која јој је ускоро излазила претворила би у жељу коју би поделила са Тилером. Током њихове последње сесије, похвалио ју је и рекао да је импресиониран колико је брзо извршила промену, што је направило тако позитивну разлику у њиховој вези.

Саветовање помаже и паровима са дуготрајним проблемима

Драго ми је што помажем и паровима са дуготрајним проблемима, мада им обично треба више времена да направе важна побољшања. Типично су њихове негативне навике чврсто укорењене. Дакле, вероватно ће им требати више времена да се осећају пријатно примењујући оно што науче на сесијама саветовања у свој свакодневни живот. Комуникацијске вештине које се објасне и покажу током сесија могу да им се чине прилично страним. Можда неће радити задатке „домаћих задатака“ на које су се сложили, вежбе које би могле убрзати њихов напредак, јер им је претешко да иду против зрна.

С друге стране, заручени пар, Францине и Тилер, који су се познавали мање од годину дана, ушли су с релативно празним листом. Свидела им се идеја о недељним брачним састанцима и почели су да их одржавају сами након што сам их подучио кроз дневни ред састанка и вештине комуникације током њихове прве сесије.

Зашто парови чекају толико дуго да потраже помоћ

Па, зашто толико парова чека толико дуго пре него што затражи помоћ? Порицање постојања проблема храни се културом која уздиже идеју о независности и обезвређује зависност. Као што примећује Цхарлие Блоом, они не желе да мисле: „Ја сам губитник“. Потребна је песница и храброст да би се превазишао овај културни утицај.

Још један уобичајени разлог отпора саветовању парова је тај што се један партнер плаши да га други не критикују, или саветник или терапеут. Квалификовани саветник не осуђује, остаје неутралан и активно настоји да фокус остане позитиван.

Такође, недостатак за неке је перцепција да ће саветовање бити скупо. Можда мисле да ће врло дуго бити присиљени да долазе на недељне сесије. Ипак, људи који рано потраже помоћ, као што показује горњи пример, често могу добити оно што им треба у року од неколико сесија.

Добрим брачним саветницима драго је да раде са паровима онолико колико је потребно њиховим клијентима да остваре своје циљеве. Ипак, видети како се успех брзо дешава неизмерно је задовољавајуће. Желимо да останемо без посла.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!