Разумевање хумора може довести до нових психијатријских третмана

Истраживање које су водили швајцарски неурознанственик Пасцал Вртицка и његове америчке колеге са Универзитета Станфорд открило је да, између осталог, хумор игра кључну улогу у психолошком здрављу. Према студији, недавно објављеној у часопису Натуре Ревиевс Неуросциенце, одрасли са психолошким поремећајима попут аутизма или депресије често имају модификовану активност обраде хумора и реагују мање евидентно на хумор од људи који немају ове поремећаје. Вртицка верује да би боље разумевање начина на који мозак обрађује хумор могло довести до развоја нових третмана.

Ово није прва студија која истражује исцелитељску снагу хумора. 2006. истраживачи предвођени Лее Берк и Станлеи А. Тан-ом са Универзитета Лома Линда у Лома Линди, у Калифорнији, открили су да су два хормона - бета-ендорфини (који ублажавају депресију) и људски хормон раста (ХГХ, који помаже у имунитету) - повећани за 27, односно 87 процената када су добровољци предвиђали гледање шаљивог видео снимка. Једноставно предвиђање смеха појачало је хормоне и хемикалије који штите здравље.

Исти истраживачки тим спровео је недавно сличну студију да би утврдио да ли би ишчекивање смеха за које се показало да подстичу имуни систем такође могло да смањи ниво три хормона стреса: кортизол („хормон стреса“), епинефрин (адреналин) и допак, допамински катаболит (хемикалија за мозак која помаже у стварању епинефрина).

Проучавали су 16 мушкараца наташте који су били распоређени у контролну или експерименталну групу (они који су очекивали шаљиви догађај). Нивои у крви показали су да су хормони стреса смањени за 39, 70, односно 38 процената. Стога истраживачи сугеришу да предвиђање позитивног догађаја може смањити штетне хормоне стреса.

„Собе за хумор“, које подстичу људе да користе хумор за опоравак од било које врсте болести, сада су доступне у неким болницама. И наука подржава ове напоре.

У студији објављеној у Часопис за холистичку негу, хумор сасвим сигурно умањује бол. Даве Траинор, М.Ед, директор здравственог образовања у болници Натцхауг у Мансфиелд Центер-у, Цоннецтицут, у „Америцан Фитнесс-у“: „Након операције, пацијентима је речено да имају једну линију пре давања потенцијално болних лекова. Пацијенти изложени хумору опажали су мање бола у поређењу са пацијентима који нису добили стимулусе за хумор. "

Траинор објашњава засебну студију на Аркансас Тецх Университи, у којој су концентрације имуноглобулина А повећане након што је 21 ученик петог разреда учествовао у програму за хумор. (Нервозан сам кад чујем детаље о том петом разреду хуморског програма, јер моја деца ричу кад год избаците термин за купатило.) Поново је утврђено да смех повећава способност борбе против вируса и страних ћелија.

Амерички новинар Норман Цоусинс познат је по томе што се хумором лечи од болне врсте артритиса која се тада звала Марие-Струмпеллова болест. Његов програм опоравка, детаљно описан у његовој књизи „Анатомија болести“, укључивао је велике дозе витамина Ц и смех изазван филмовима браће Марк.

„Открио сам радосно откриће да је десет минута искреног трбушног смеха имало анестетички ефекат и дало ми је најмање два сата безболног сна“, известио је. „Када би смех ублажио ефекат бола, поново бисмо укључили пројектор филма, а не ретко, то би довело до другог интервала без болова.“

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!