5 начина за мотивисање детета са АДХД-ом

Набавите оно што желите са мање фрустрација!

Заиста би требало да буде једноставно: тражите од детета да нешто учини, а оно то учини!

Натерати друге одрасле да раде како тражите, изазовно је. Али, код АДХД деце - заправо све деце - то је сложеније од тога. (Као што вероватно знате.)

Питајте и добићете? Не баш! Морате радити на томе.

11 цртаних филмова који приказују ПРАВУ страну родитељства о којој нико не говори

Стручњаци за лидерство идентификовали су пет основних елемената за помоћ појединцима у постизању циљева. Испоставило се, ти елементи се могу применити на родитељство наше АДХД деце.

Ови кораци, доследно увежбавани, помоћи ће вашој деци да (коначно) ураде оно што тражите:

1. Поставите јасна очекивања.

Важно је да вам је кристално јасно шта тражите од своје деце И да разумеју шта тражите.

• Користите језик који разумеју.
• Уверите се да имате њихову неподељену пажњу.
• Наведите детаље: „Идите горе и истуширајте се сапуном, шампоном и водом.“ (Звучи глупо, али може учинити све разлике.)

Тамо где се поквари: Родитељи често вичу из друге собе, траже ствари у бекству или не дају детаље. Наша деца ће можда желети да ураде оно што тражимо, али ако нису сигурна, вероватно неће тражити појашњење. Такође, ако имају историју да не испуњавају ваша очекивања, можда неће ни желети да покушају (тј. Ако увек критикујете како чисте под, на крају то једноставно неће учинити).

2. Набавите споразум од њих.

Ваша деца морају да се сложе са одговорношћу.

• Захтевајте од детета да прихвати (можда чак и поново наведе) основне захтеве.
• Кад је то прикладно, ставите договоре у писаном облику, попут споразума о породичном понашању или уговора о коришћењу интернета, тако да неће бити питања о томе на шта се договара.

Тамо где се поквари: Деца се одгурну када мисле да на нешто нису пристала. „Рекли сте да могу да гледам своје ТВ емисије пре него што урадим домаћи задатак!“ Писање споразума у ​​писменој форми или осигуравање заједничког разумевања је пресудно за процес. Елаинеина породица користи: „Схваташ? Разумем. Добро “, као начин вербалног потписивања договора.

3. Користите позитивно ојачање.

Поставите повољан мотиватор на место како ваше дете почиње да креће у акцију.

• Речи охрабрења („Можеш ти то“) или похвале („Добар посао“) су често довољне. Не морате имати награду за све.
• Мотиватори су двоструко важни код АДХД-а. Јер АДХД мозгу је потребан „истински интерес“ да би могао предузети акцију. Проведите време идентификујући и појачавајући дететове мотиваторе. Са старијом децом је то сјајна прилика за разговор: шта им помаже да „заврше ствари“?

Тамо где се поквари: Да ли им заиста морате рећи „добар посао“ сваки пут кад се сете да објесе пешкире? Па, да ... док то не постане навика!

3 начина НАЈЈАЧИ Родитељи одржавају своју децу здравом током развода

4. Пратите последице.

Треба да постоје последице када ваша деца не ураде оно што тражите.

• То треба унапред одредити (нпр. Кућни ред). На тај начин можете бити у неутралном, подржавајућем положају, а систем последица постаје „негативац“ када ступе на снагу. „Човек који смрди! Нећете моћи да гледате ТВ вечерас јер нисте завршили домаћи задатак пре вечере, а то је један од кућних правила. “ Као и позитивни мотиватори, последице не морају увек бити „велике“, већ само доследно коришћене.
• Кад је могуће - и то у разумном року! - нека „природне последице“ предају сопствене лекције (попут пешачења до школе ако дете пропусти аутобус или губљења поена за касни рад, под претпоставком да су смештај већ размотрени).

Тамо где се поквари: Код АДХД деце, недоследност нам може бити највећи непријатељ! Наша деца греше толико често да понекад морамо да правимо изузетке. Али када деца доживе доследне последице, уз наш подстицај, они заправо могу да науче да се оснаже да покушају поново.

5. Пратите њихов напредак.

Успоставите систем за праћење захтева.

• Деца са АДХД-ом раде боље када су задаци подељени на мање делове. Пратите кораке у процесу, а не само резултат задатка.
• Ако не можете лако да надгледате, пронађите неког другог да вам буде резервна копија. Размислите о постављању алтернативног захтева ако се не може лако надгледати.

Тамо где се поквари: Може бити тешко пратити све ствари које тражимо од наше деце, а камоли да се сетимо постављања система за надзор. Ако сте одрасла особа са АДХД-ом, доследност и структура можда вам неће доћи природно.

Изгледа наопако да тражење некога да нешто уради може значити више посла за вас, али то је стварност родитељства АДХД деце.

Подесите их (и себе) за успех предузимајући корак по корак. Почните са малим стварима и постепено надограђујте. Исплате могу бити сјајне и добићете додатну помоћ када вам затреба!

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 5 начина за мотивисање деце са АДХД-ом да раде тачно оно што тражите.