Како разговарати са децом када мислите да се дрогирају

Сумњате да ваш тинејџер користи дрогу. Можда се не понашају као они сами. Можда смањују школу или избегавају друге одговорности. Можда им оцене падају. Или се њихово понашање погоршава. Можда су почели да се друже са лошом гомилом.

Можда су тајни и чак су вам украли новац из новчаника. Можда се њихов физички изглед променио брзим губитком килограма или црвеним очима. Можда сте приметили промену њихових навика спавања, нивоа енергије и расположења. Можда сте у њиховој соби заправо пронашли марихуану или друге дроге.

Наравно, помисао и могућа потврда вашег детета да користи дрогу изазивају налет и распон емоција: бес, фрустрација, разочарање, туга, страх.

Ако мислите да се ваше дете дрогира, како им приступите? Где да започнете?

Двоје стручњака за родитељство поделили су свој увид у наставку.

1. Будите директни и смирени.

„Ово питање је преозбиљно за суптилност“, рекао је др Јохн Дуффи, клинички психолог и аутор књиге Доступни родитељ: Радикални оптимизам за подизање тинејџера и тинејџера. Предложио је читаоцима да приђу својој деци „директно и одмах“.

Избегавајте да се ваш бес и фрустрација прелију на разговор. Према Лиси Каплин, Пси.Д, психологињи и животној тренерици која држи часове родитељства, „Најбољи начин да детету приступите је деликатност, а не драма. Ако им приступите са паником, бесом, агресијом или оптужбама, можете бити сигурни да вам дете неће рећи апсолутно ништа “.

Викање, претње и предавање вашем детету обично их наводе да се повуку, прикрадају се и лажу, рекла је.

Дуффи је такође предложио да детету приступите „из емоционалног простора искрене бриге за добробит“. Разуме да је мирно и усредсређено пуно тога што треба тражити од родитеља. „Али то је, без сумње, приступ који најбоље делује према мом искуству.“

Деца су уобичајена да порекну употребу дроге или нехајно одговоре (нпр. „То је само лонац и ионако га не пушим тако често“). Ако се то догоди, „дајте кратки одговор у којем ћете им рећи да не желите да користе било какве дроге“, рекао је Каплин. Поновите кућни ред о употреби дрога и алкохола и „последицама које доноси такво понашање“.

2. Разговарајте када је ваше дете луцидно.

Не покушавајте да водите озбиљан разговор када је ваше дете пијано или напушено, рекао је Дуффи. „Ово би могло изгледати здраворазумски, али радио сам са многим родитељима који су покушавали да држе предавања пијаном тинејџеру.“

3. Питајте отворена питања.

Вероватније је да ће ваше дете бити искрено и разговарати о употреби дроге ако постављате отворена питања. Према Каплину, има неколико примера: „Можете ли ми рећи више о томе? Како сте се осећали у тој ситуацији? Шта ћете учинити ако се то понови? Како вам могу помоћи у овоме? “

Ако ваше дете поново призна да користи дрогу, „питајте га са отвореним, неосуђујућим питањима о томе које дроге је користило, колико често и да ли планира поновну употребу“. Такође можете тражити „њихов допринос како даље“.

4. Не кажњавајте своје дете.

Избегавајте да кажњавате своју децу, рекао је Дуффи. То ретко успева. На пример, „Одузимање мобилног телефона никада неће одвратити корисника дроге.“

5. Покажите своју подршку.

Ако ваше дете открије да користи дрогу, „Захвалите им се што су били искрени према вама“, рекао је Каплин. Обавестите их да сте „овде да им помогнете. Реците им да их волите “.

6. Потражите дете.

Кључно је одвести дете код квалификованог терапеута који је специјализован за рад са тинејџерима и младим одраслима. Када говорите о професионалној помоћи, не преговарајте са дететом или не прихватајте „не“ као одговор, рекао је Дуффи.

Уместо тога, будите кратки, чврсти и јасни, рекао је. Дафи је дао следећи пример онога што бисте могли да кажете свом детету: „Јасно нам је да сте нешто користили и заиста смо забринути за вашу сигурност. Како је ваша сигурност наша домена као маме и тате, поставићемо овде ранг и заказати састанак за некога за вас и све нас да разговарамо о овом питању. “

У зависности од ситуације, можете да [детету] дате могућности у вези са терапеутима или центрима за лечење, рекао је Каплин.

Чак и ако је ваше дете старије од 18 година, Дафи је предложио сличан разговор. Иако не можете присилити своје старије дете да присуствује терапији, можете искористити друге ствари, као што је ваш финансијски положај, рекао је он.

Такође је важно разјаснити своје границе, пренети их свом одраслом детету и следити их, рекао је Каплин. На пример, „може ли ваше дете и даље живети с вама ако се дрогира? Ако не, када морају да оду и да ли ћете им помоћи у лечењу или другим животним аранжманима? “

Сазнање да ваше дете можда користи дрогу је стресно, застрашујуће и болно. А може бити невероватно тешко водити смирен разговор. Ако осећате да губите контролу, направите паузу и вратите се кад се охладите. Без обзира на то да ли ваше дете признаје да користи дрогу или не, критично је посетити их код квалификованог терапеута.

Додатна литература

Ево више о симптомима злоупотребе тинејџерских супстанци, шта родитељи могу да учине и разлозима због којих ваше дете користи дрогу и како да им помогне.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!