Мој партнер тугује

Мама мог партнера умрла је пре више од 5 месеци од случајног предозирања. Мој партнер је плакао и плакао прве две недеље и чинило се да је после тога постајао мало бољи. Током последњих месец дана понашала се дистанцирано и депресивно се понашала и каже да јој само недостаје мама и покушава да се избори са губитком. Она више никада не жели да ме додирује, покаже наклоност или буде присна. Она се љути на мене због ствари које су јој саме донеле одлуку. У последње време сам пуно читао о депресији ... проблем који имам је тај што се она не понаша на такав начин са свима. Никада се не жели само шалити са мном или се забављати са мном ... већ наставља да се шали и забавља са осталим пријатељима. Знам да се осећа сигурном са мном и можда се осећа као да само ми можемо бити тужне ... али повређена сам. Само желим да научим да то прихватим, да треба да тугује и пошто је најближа мени, дозволиће да њена осећања излазе лакше. Али тако ме повређује.

Знам кад сам депресивна ... Депресивна сам око свих. Она је само депресивна око мене. Питам је да ли има још тога, а она само каже да је замагљена и да не зна зашто је то мама учинила. Једноставно се осећам изгубљено и невољено и желим да покушам да пронађем начин да је наставим волети док она не показује љубав према мени.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-06-2

А.

Жао ми је због губитка вашег партнера и због ваше повреде и забуне. Молим вас да схватите да она тугује. Туга се разликује од депресије. Смрт родитеља, посебно тако трагична и неочекивана смрт, може бити врло, врло тешка. Њене мајке нема само 5 месеци. Није нимало необично да треба годину или више дана да би особа у потпуности метаболизирала значајан губитак.

Однос партнера са вама се значајно разликује од односа са пријатељима. Она те воли. На неком нивоу, она може осећати да љубав носи превелики ризик. Можда мисли да једноставно није могла да поднесе нови губитак. Да би се заштитила, можда се мало удаљава од тебе.

Према веб локацији ХелпГуиде-а, „Неизбежно је да процес туговања захтева време. Исцељење се дешава постепено; не може се присилити или пожурити - и не постоји „нормалан“ распоред за туговање. Неки људи почињу да се осећају боље недељама или месецима. За остале се процес туговања мери годинама. Без обзира на ваше искуство туге, важно је бити стрпљив са собом и дозволити да се процес природно одвија. Како време пролази након значајног губитка, попут смрти вољене особе, нормално је да се осећаји туге, утрнулости или беса постепено смирују. Те и друге тешке емоције постају мање интензивне кад почнете да прихватате губитак и почнете да идете даље својим животом. “

Мој предлог вам је да се за сада усредсредите на њу. Воли је несебично. Буди ту за њу. Не очекујте много назад. Дајте јој времена и простора за туговање. Питајте је шта највише жели да ради да би се сетила своје мајке и покушајте да поштујете све активности за које мисли да ће јој пружити утеху. Како се буде кретала кроз нормалне фазе туге, највероватније ће постепено наставити блискост са вама. Свако мало, вероватно ће имати периоде од сата или чак дан или два када ће морати да поново размотри своју тугу. Молимо вас да се не осећате угрожено због тога. То је део процеса.

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 25. фебруара 2010.