Здрав ум, здраво тело код тинејџера

Срећнији младићи су и здравији млади, према Емили Схаффер-Худкинс и њеном тиму са Универзитета Јужне Флориде. Позитивне емоције и расположења адолесцената, као и њихово задовољство животом, могли би бити важнији од нивоа анксиозности или депресије за предвиђање њиховог физичког здравља, тврде они. Посматрање такозваног „субјективног благостања“ тинејџера могло би помоћи у идентификовању оних који ће у будућности развити здравствене проблеме и циљати их одговарајућим стратегијама превенције. Рад Схаффер-Худкинса објављен је у часопису Примењена истраживања у квалитету живота.

До данас се већина истраживања која се баве односом између менталног здравља и физичког здравља младих фокусирала првенствено на то како су симптоми лошег менталног здравља или психопатологије, попут анксиозности и депресије, повезани са физичким функционисањем. Овај приступ не узима у обзир потенцијални утицај позитивних показатеља менталног здравља, као што су позитивне емоције и стања расположења и задовољство животом, познато као субјективно благостање.

Схаффер-Худкинсова студија прва је која је погледала и позитивне и негативне показатеље менталног здравља у односу на физичко здравље на узорку од 401 ученика од 6. до 8. разреда из приградске средње школе на југоистоку Сједињених Држава. Тинејџери су оценили задовољство животом, било да су се недавно осећали узбуђено, снажно и поносно (позитиван афекат), као и усамљено, криво и тужно (негативни афекат). Такође су их питали о осећају повучености, анксиозности и депресије и о делинквентном и агресивном понашању (сви показатељи психопатологије). На крају, истраживачима су рекли о свом физичком здрављу.

Генерално, перцепција доброг физичког здравља била је снажно повезана са животним задовољством и осећајем узбуђења, јачине и поноса. Они који су рекли да се осећају усамљеније, кривице, анксиозније и депресивније и који су вероватније показивали нежељена понашања, пријавили су да су физички мање здрави. Тачније, индикатори менталног здравља објашњавају 30 посто разлике у оценама физичког здравља, а четири од пет индикатора менталног здравља представљају јединствене предикторе физичког здравља. Нарочито је позитиван афекат имао највећи ефекат.

У светлу ових налаза, аутори тврде да приликом развијања свеобухватног модела менталног здравља треба узети у обзир и позитивне и негативне показатеље менталног здравља. Веллнесс модели морају бити холистички са заједничким приступом уму и телу.

Они закључују: „Налази текуће студије подвлаче важност похађања позитивних здравствених показатеља менталног здравља међу младима. Субјективно благостање је значајан, јединствен и примарни предиктор важних резултата физичког здравља у младости и снажније је повезано са физичким функционисањем него психопатологија. Испитивање само психопатологије може довести до потцењивања односа између менталног и физичког здравља код младих људи. “

Референца

Схаффер-Худкинс Е и сарадници (2010). Како ментално здравље адолесцената предвиђа њихово физичко здравље: јединствени допринос показатеља субјективног благостања и психопатологије. Примењена истраживања у квалитетном животу; ДОИ 10.1007 / с11482-010-9105-7

Извор: Спрингер