Зашто не осећам емоционалну повезаност ни са ким осим са својом непосредном породицом?

Кад кажем ужа породица, мислим на мужа и троје деце. Било ко други, било да су то наши родитељи, браћа и сестре, рођаци или пријатељи, ту нема наклоности или осећања. До те мере да се најежим при помисли да морам да их посетим или да они посете нас. За мене, ван вида је ван ума. Могао бих да идем месецима, а да никога не позовем и не упознам и било би ми сасвим у реду са тим. Кад напокон назовем, нема осећаја кривице.
Не могу да поднесем било какво дружење. Ипак, због своје деце и њиховог менталног благостања осећам да им је потребна интеракција са другим људима. Осећам да пропуштају. Да сам само ја, вероватно не бих сметала.
Волим свог мужа и децу. Али има дана кад осећам да би и са њима, ако их не видим неколико дана, на крају био у реду с тим и то је застрашујућа мисао. ДА схватим да нисам способан за емоције ни за кога и ни за кога.
Стално читам да већина издања за одрасле вуче корене из детињства. Да ли се ово односи на мене, нисам баш сигуран. Али ево кратке слике мог детињства.
Одрастао сам са мамом и млађим братом и живели смо са баком и ујацима по оцу јер је мој отац радио у другој земљи. Ово је сасвим типично у нашој култури.
Као дете се не сећам негативних искустава до 8. или 9. године. Преселили смо се у другу кућу, због неких разлика између маме и баке. На несрећу, сексуално су ме злостављале две моје комшије у овој кући. Људи којима је моја мајка веровала. Један петнаестогодишњак, а други у касним 20-им.
У школи ми је ишло добро у академским и атлетским дисциплинама. Неколико година касније и то је почело да се погоршава. Имао сам и јавно понижавајућа искуства од неких својих наставника. Сад ми се то не чини превише, али тинејџеру је било прилично велико. Такође сам имао непримерено додиривање непознатих људи док сам био са пријатељима и увек сам осећао да су ме ови ликови некако издвојили. Буквално сам осетио да имам етикету на челу са натписом „додирни ме“. Срећом удала сам се за дивног мушкарца и добро ми иде каријера. Осим овог аспекта. Помоћ!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Најбољи начин да избегнете да вас други повреде је избегавање других. За дете се суштински подразумева да избегавате насилника да бисте избегли да вас повреди. Ако се клоните насилника, насилник вам не може наудити. Ово је први део једначине који објашњава како избећи бол који долази од других.

У првом делу избегавате бол који долази од других једноставним избегавањем других. Међутим, то није тако једноставно. Живимо у друштвима. Увек смо живели у породицама и ширим породицама или „племенима“. Друштвена природа човечанства је неизбежна. Избегавање је пожељно, а не негативно. Апсолутни доказ за то је популарност и широка употреба друштвених медија. Тражење социјалне интеракције је природно, универзално и нормално. Да није било тако, многи светски језици не би сви садржали реч која се на енглески преводи „усамљен“.

Бол не долази само од других, већ и количина бола коју други могу да нанесу није једнака. Они које највише волимо, могу нас највише повредити и ово је друга половина једначине. Ако вас тотални странац заустави на улици и каже вам да сте ужасно људско биће, вероватно ће вас једноставно оставити с мишљу „како чудно“. Међутим, ако вам неко кога волите каже да сте ужасно људско биће, вероватно ће вас оставити са јаким негативним осећањима, можда чешће описаним као „осећај повреде“. Природно је да људи који су лако рањиви да буду повређени избегавају оне који су способни да их повреде. То је речено, уопштено говорећи, није природно или пожељно избегавати социјалну интеракцију.

Ово вас је довољно узнемирило што сте се обратили веб локацији за психологију у покушају да стекнете увид у проблем. У писму које сте написали изразили сте забринутост и забринутост. Без сумње, било би утешно и информативно упознати се са квалификованим стручњаком који може детаљније испитати ово питање. Срећно.

Др Кристина Рандле