Симптоми паничног поремећаја

Људи са паничним поремећајем имају осећај терора који нападају изненада и опетовано, најчешће без упозорења. Учесталост и тежина симптома панике могу се веома разликовати. Особа са овим стањем обично не може предвидети када ће се догодити напад, па се толико развија интензивна анксиозност између епизода, бринући се када и где ће следећи напасти. Између напада панике постоји упорна, дуготрајна брига да би сваког тренутка могао доћи други.

Симптоми паничног поремећаја су првенствено усредсређени напади панике. Напади панике често се састоје од лупања срца, знојења, осећаја слабости, несвестице или вртоглавице. Руке могу трнути или отупети, особа се може осетити црвенило или хладноћу. Може бити бол у грудима или осећај гушења, осећај нестварности, страх од предстојеће пропасти или губитак контроле. Особа може искрено веровати да има срчани или мождани удар, губи разум или је на ивици смрти. Невоља самог напада панике може човеку одузети квалитет живота. Ишчекивање следећег напада панике може бити једнако снажно, спречавајући људе да возе аутомобиле или, у екстремним случајевима, чак и да напуштају своје домове.

Напади панике могу се десити било када, чак и током спавања које није из снова. У САД-у се процењује да се ова врста напада панике јавља најмање једном у отприлике једне четвртине до једне трећине особа са паничним поремећајем, од којих већина такође има дневне нападе панике. Иако је већина напада у просеку неколико минута, повремено могу трајати и до 10 минута. У ретким случајевима могу трајати сат времена или више.

Панични поремећај погађа између 3 и 6 милиона Американаца и двоструко је чешћи код жена него код мушкараца. Може се појавити у било ком добу - код деце или код старијих особа - али најчешће започиње код младих одраслих. Неће свако ко доживи нападе панике развити панични поремећај. На пример, многи људи имају један напад панике и никада не доживе други. За оне који имају панични поремећај, важно је потражити лечење. Нелечен, поремећај може постати исцрпљујући.

У САД-у и Европи, приближно половина особа са паничним поремећајем очекивала је нападе панике као и неочекиване нападе панике. Стога је, као недавна промена критеријума у ​​ДСМ-5, присуство очекиван напади панике више не спречавају дијагнозу паничног поремећаја. Ова промена признаје да често напад панике настаје из већ узнемиреног стања (нпр. Особа је забринута да ли има напад панике у продавници, а затим га заправо и има).

Клиничари сада доносе одлуку да ли нека особа очекиван напади панике рачунаће се у дијагнозу паничног поремећаја код клијента. Очекиване нападе панике обично класификују под панични поремећај све док су забринутости особе које прате њихове нападе панике усредсређене на страх од самих паничних сензација, њихових последица (нпр. „Могао сам умрети или полудети“) и од тога да поново у будућности (нпр. особа улаже посебне напоре да избегне повратак на место где се тај напад догодио).

Панични поремећај често прате и друга стања као што су депресија или употреба алкохола / дроге за суочавање са симптомима или њихово спречавање. Може изњедрити фобије, које се могу развити на местима или у ситуацијама када су се догодили напади панике. На пример, ако напад панике нападне док се возите лифтом, можете развити страх од лифта и можда почети да их избегавате.

Живот неких људи постаје увелико ограничен - избегавају уобичајене свакодневне активности као што су куповина намирница, вожња или у неким случајевима чак и напуштање куће. С друге стране, они могу бити у стању да се суоче са ситуацијом из које страхују само ако су у пратњи супружника или друге особе од поверења. У основи, избегавају сваку ситуацију за коју се плаше да би се осећала беспомоћно ако се догоди напад панике.

Када људски живот постане толико ограничен поремећајем, као што се дешава код око једне трећине свих људи са паничним поремећајем, стање се назива агорафобија. У породицама постоји тенденција ка паничном поремећају и агорафобији. Ипак, рано лечење паничног поремећаја често може зауставити напредовање до агорафобије.

Специфични симптоми паничног поремећаја

Особа са паничним поремећајем доживљава понављајуће или очекиване или неочекиване нападе панике, а најмање један напад је праћен месец дана (или више) једног или више од следећег:

• Стална забринутост због импликација напада, попут његових последица (нпр. Губитак контроле, срчани удар, „лудовање“) или страх од додатних напада
• Значајна промена у понашању у вези са нападима (нпр. Избегавајте вежбање или непознате ситуације)

Напади панике можда нису последица директних физиолошких ефеката употребе или злоупотребе неке супстанце (алкохол, дрога, лекови) или општег здравственог стања (нпр. Хипертиреоза).

Иако се напади панике могу јавити и код других менталних поремећаја (најчешће поремећаја повезаних са анксиозношћу), напади панике код самог паничног поремећаја не могу се десити искључиво за симптоме другог поремећаја.Другим речима, напади у паничном поремећају не могу се боље објаснити другим менталним поремећајима, као што су социјална фобија (нпр. Који се јављају у изложености социјалним ситуацијама којих се плаши), специфична фобија (нпр. Изложеност одређеној фобичној ситуацији), опсесивно компулзивни поремећај (нпр. на изложености прљавштини код некога ко је опседнут контаминацијом), посттрауматски стресни поремећај (нпр. као одговор на стимулусе повезане са јаким стресором) или поремећај анксиозности раздвајања (нпр. као одговор на одсуство од куће или блиски рођаци).

Панични поремећај повезан је са високим нивоом социјалних, професионалних и физичких инвалидитета; знатни економски трошкови; и највећи број медицинских посета међу анксиозним поремећајима, иако су ефекти најјачи у присуству агорафобије. Иако агорафобија такође може бити присутна, није потребна за дијагнозу паничног поремећаја.

• Лечење паничног поремећаја
• Психотерапија анксиозних поремећаја

Често постављана питања о паници

Колико је чест панични поремећај?

Између 2 и 3 процента одраслих Американаца имаће напад панике у последњих годину дана. Панични поремећај обично започиње у младој одраслој доби (старости од 20 до 24 године је уобичајено време почетка), али такође може почети и раније или касније у животу. Латиноамериканци, Афроамериканци, Азијски Американци и карипски црнци пријављују ниже стопе паничног поремећаја у поређењу са белцима који нису Латиноамериканци.

Шта узрокује панични поремећај?

Као и већина менталних болести, не знамо тачно шта узрокује панични поремећај. Научници верују да је то вероватно комбинација фактора који укључују генетику, биологију и психологију.

Неки истраживачи сматрају да се механизам у мозгу који упозорава људе на потенцијалну опасност у животној средини прекида током напада панике. Особа која има напад панике доживљава ову „лажну узбуну“ и осећа се као да је њен живот заиста угрожен.

Да ли ћу увек имати панични поремећај? Може ли се излечити?

Многи људи се успешно лече од напада панике и више не пате од њих, па је излечење од паничног поремећаја сасвим могуће (али пуна ремисија је ретка). Као и код свих менталних поремећаја, и овде треба радити на превазилажењу паничног поремећаја. Психијатријски лек може помоћи у томе, али дугорочно олакшање се обично пружа кроз учење психолошких техника које ће вам помоћи да се носите са телесним сензацијама које осећате када напад панике започне.

Већина људи ће доживети хроничну депилацију и опадање поремећаја, где особа с времена на време током свог живота доживи епизодни напад.

Који су уобичајени третмани за панични поремећај?

Психотерапија је обично препоручени третман за панични поремећај. Пошто се многи људи лече од паничног поремећаја од свог лекара примарне здравствене заштите, већина људи једноставно узима лекове против анксиозности. Психотерапија је обично усредсређена на помагање особи да идентификује окидаче и телесне знаке и сензације повезане са паником, затим да научи да примењује технике непосредног опуштања и слике како би показала контролу над тим сензацијама. Када се редовно вежбају, ове технике могу бити ефикасније од лекова у ублажавању најзабрињавајућих симптома повезаних са паничним поремећајем.

Да ли напад панике значи да сам луд?

Не никако. Многи људи добијају нападе панике, а истраживачи верују да је то само начин на који су неки људи погрешно осећали тело на начин који се осећа интензивније и непријатније од нормалног.

Сазнајте више о паничном поремећају

Погледајте наш видео о паничном поремећају:

Овај критеријум је ажуриран за тренутни ДСМ-5 (2013); дијагностички код: 300.01.

Референце

Америчко психијатријско удружење. (2013). Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (5. издање). Васхингтон, ДЦ: Аутор.

Национални институт за ментално здравље. (2019). Анксиозност. Преузето са хттпс://ввв.нимх.них.гов/хеалтх/публицатионс/анкиети/индек.схтмл 3. марта 2019.