Свет-О-Психологије-Блог

О жалости за смрћу кућног љубимца

Моја пријатељица, Присцилла, управо је изгубила најбољег пријатеља (у реду, после свог супруга Јимми-а). На свом блогу она пише:

Наш вољени златни ретривер умро је јутрос, мирно, након што је провео дивну недељу крај нас на Мартхином винограду, на плажи, где је трчала у океан, и у шуми, где је дуго прошетао са мном. Имала је 14 година, моја зен учитељица и моја најсталнија партнерица у медитацији. Тако смо је волели.

Знам колико трауматично може бити губљење кућног љубимца. И ја се спремам за то, јер би једна или обе наше две џукеле ретривер-чау могле да иду у наредне две године. На мрежи сам пронашла страницу за подршку губитку кућних љубимаца, која укључује „Десет савета за суочавање са губитком кућних љубимаца“ од Моира Андерсон Аллен, М.Ед. Првих пет сам излучио у наставку.

Свако ко кућног љубимца сматра вољеним пријатељем, сапутником или чланом породице зна који је јак бол праћен губитком тог пријатеља. Следи неколико савета за суочавање с том тугом и тешким одлукама са којима се човек суочава након губитка кућног љубимца.

1. Да ли сам луд да ме толико боли?

Интензивна туга због губитка кућног љубимца је нормална и природна. Не дозволите да вам неко каже да је глупо, лудо или превише сентиментално туговати!

Током година које сте провели са кућним љубимцем (чак и ако их је било мало), то је постало значајан и сталан део вашег живота. То је био извор утехе и дружења, безусловне љубави и прихватања, забаве и радости. Зато се немојте изненадити ако се осећате схрвано губитком такве везе.

Људи који не разумеју везу љубимца / власника можда неће разумети вашу бол. Важно је, међутим, како се осећате. Не дозволите другима да диктирају ваша осећања: они су валидни и могу бити изузетно болни. Али запамтите, нисте сами: Хиљаде власника кућних љубимаца прошло је кроз иста осећања.

2. Шта могу да очекујем?

Различити људи тугу доживљавају на различите начине. Поред туге и губитка, можда ћете искусити и следеће емоције: Кривица се може појавити ако се осећате одговорним за смрт свог љубимца - синдром „да сам само био пажљивији“. Бесмислено је и често погрешно оптерећивати се кривицом за несрећу или болест која је однела живот вашег љубимца и само отежава решавање ваше туге.

Порицањем је тешко прихватити да вашег љубимца заиста више нема. Тешко је замислити да вас љубимац неће поздравити кад се вратите кући или да му није потребан његов вечерњи оброк. Неки власници кућних љубимаца ово доводе до крајњих граница и плаше се да је њихов љубимац још увек жив и да негде пати. Другима је тешко добити новог кућног љубимца из страха да ће бити „нелојални“ према старом.

Бес може бити усмерен на болест која је усмртила вашег љубимца, возача јурећег аутомобила, ветеринара који му „није успео“ спасити живот. Понекад је оправдано, али када се доведе до крајности, одвлачи вас од важног задатка решавања ваше туге.

Депресија је природна последица туге, али може вас оставити немоћним да се носите са својим осећањима. Екстремна депресија одузима вам мотивацију и енергију, због чега се задржавате на својој тузи.

3. Шта могу учинити са својим осећањима?

Најважнији корак који можете предузети је да будете искрени према својим осећањима. Не поричите своју бол или осећај беса и кривице. Само испитивањем и помирењем са својим осећањима можете почети да делујете на њима.

Имате право да осећате бол и тугу! Неко кога сте волели је умро, а ви се осећате сами и ожалошћени. Такође имате право да осећате бес и кривицу. Прво признајте своја осећања, а затим се запитајте да ли их околности заиста оправдавају.

Закључавање туге не значи да то нестаје. Изрази то. Плачи, вришти, лупај о под, разговарај. Радите оно што вам највише помаже. Не покушавајте да избегнете тугу не размишљајући о свом љубимцу; уместо тога, сетите се добрих времена. Ово ће вам помоћи да схватите шта губитак вашег љубимца заправо значи за вас.

Некима је корисно да своја осећања и сећања изразе у песмама, причама или писмима љубимцу. Остале стратегије укључују преуређивање вашег распореда како бисте попунили време које бисте провели са својим љубимцем; припрема меморијала као што је фото колаж; и разговарајући са другима о свом губитку.

4. Са ким могу да разговарам?

Ако ваша породица или пријатељи воле кућне љубимце, разумеће кроз шта пролазите. Не скривајте своја осећања у погрешном напору да изгледате снажно и смирено! Рад са осећањима са другом особом један је од најбољих начина да се они поставе у перспективу и пронађу начини да се њима изађе на крај. Пронађите некога с ким можете разговарати о томе колико вам је кућни љубимац значио и колико вам недостаје - некога с ким се осећате угодно кад плачете и тугујете.

Ако немате породицу или пријатеље који разумеју или вам је потребна додатна помоћ, замолите ветеринара или хуману асоцијацију да препоруче саветника за губитке кућних љубимаца или групу за подршку. Саветујте се код цркве или болнице за саветовање о тузи. Запамтите, ваша туга је искрена и заслужује подршку.

5. Када је право време за еутаназију кућног љубимца?

Ваш ветеринар је најбољи судија о физичком стању вашег љубимца; међутим, ви сте најбољи судија о квалитету свакодневног живота вашег љубимца. Ако кућни љубимац има добар апетит, реагује на пажњу, тражи компанију свог власника и учествује у игри или породичном животу, многи власници сматрају да то није време. Међутим, ако кућног љубимца непрестано боли, подвргава се тешким и стресним третманима који не помажу у великој мери, не реагује на наклоност, није свестан свог окружења и незаинтересован је за живот, брижни власник кућног љубимца вероватно ће одлучити да оконча патњу вољеног пратиоца.

Искрено и несебично процените здравље свог љубимца са ветеринаром. Продужавање патње кућног љубимца како бисте спречили своје на крају не помаже ни вама. Ништа ову одлуку не може учинити лаком или безболном, али заиста је завршни чин љубави који можете учинити за свог љубимца.

Кликните овде да бисте наставили са читањем чланка.

Више о губитку кућних љубимаца ...