Опраштањем погрешног постаје лакше заборавити његове детаље

Ново истраживање сугерише да стара пословица „опрости и заборави“ може заправо одражавати најбољи начин да си помогнемо да кренемо даље у животу након преступа.

Конкретно, истраживачи са Универзитета Ст. Андревс у Шкотској утврдили су да су детаљи преступа подложнији заборављању када му је опроштено.

Налази су објављени у Психолошка наука, часопис Удружења за психолошке науке.

„Утврђено је да учење праштања другима може имати позитивне користи за физичко и ментално здравље појединца“, рекла је др Саима Нореен, водећа ауторка студије.

„Способност да се забораве узнемирујућа сећања може пружити ефикасну стратегију суочавања која омогућава људима да наставе са својим животом.“

Из перспективе когнитивне науке, превазилажење јаких негативних емоција према особи која нам је погрешила и укидање импулса за одмаздом или осветом - процеси који су пресудни за опраштање - могу се сматрати функцијом извршне контроле.

А истраживања сугеришу да је ова извршна контрола такође укључена у нашу способност да нешто заборавимо када смо мотивисани да то заборавимо.

У студији је Нореен одлучила да испита да ли овај исти когнитивни механизам може чинити везу између опраштања и заборава.

У истраживању су учествовали учесници који су читали 40 сценарија који су садржали хипотетичке прекршаје, укључујући неверство, клевету и крађу. Замољени су да процене преступ и кажу да ли ће као жртва опростити злочин.

Отприлике једну до две недеље касније, поново су прочитали подскуп сценарија, али овог пута сваки сценарио је упарен са неутралном речи.

Након што су научили упаривање сценарија-знака, учесницима су представљене неке речи знака, написане црвеном или зеленом бојом, и наложено им је да се присете повезаног сценарија када је реч знака зелено и да избегавају размишљање о сценарију када главна реч је била црвена.

Овај поступак, који се често користи у истраживању меморије, у основи обучава људе да забораве одређене информације или детаље. Истраживачи су желели да виде да ли би опроштај могао утицати на процес заборављања.

За преступе које су опростили у првој сесији, учесници су показали више заборава када им је наложено да забораве сценарио у другој сесији, у поређењу са оним када нису добили никаква конкретна упутства.

Супротно томе, учесници нису показивали заборав на сценарије које им нису опростили, чак и када им је речено да их забораве.

Заједно, ови налази сугеришу да опраштање може олакшати намерно заборављање помажући појединцима да потисну детаље о преступима почињеним над њима.

Дакле, иако је истински опроштај можда тешко постићи, налази сугеришу да након што се опрости преступ заборав може постати лакши као резултат.

„Ово истраживање тек се доноси и вероватно је да је однос између опраштања и заборава двосмеран и далеко сложенији током дужих временских периода“, каже Нореен.

„Надамо се да ће с временом нова истраживачка поља можда комбинирати интервенције засноване на забораву и опраштању које би, заузврат, могле створити моћне терапеутске алате који ће омогућити људима да ефикасније„ опраштају и заборављају “.“

Извор: хттп://ввв.псицхологицалсциенце.орг