Побољшајте свој однос са ових 6 подешавања језика

СВЕ је у вези са комуникацијом.

Он је луд. Ти си луд. Обоје сте дефанзивни и некако се више не води расправа о првобитном неслагању. Сада је битка ко ће бити у праву, а ко погрешити. (У жару тренутка, често кажемо ствари да потакну разговор на наш начин, чак и ако то није 100 посто тачно.)

Мале варијанте нашег језика чине ВЕЛИКУ разлику у комуникацији са партнером.

Покушајте да промените неколико лоших језичких навика како бисте могли да се држите поенте и разрешите првобитно неслагање. Ево шест малих промена које ће дугорочно донети велику разлику у вашој вези:

Кључ бр. 1 за ефикасну комуникацију

1. Не користите речи „Увек“ и „Никада“.

• "Ти увек остави одећу на поду “.
• "Ти си увек негативан код деце “.
• "Ви сте никад кући да помогне деци у спавању “.

„Увек“ и „никад“ ставите свог партнера на аутоматску одбрану. Зашто? Јер то апсолутно не може бити истина.

Тамо ће никад бити време у коме „увек“ функционише јер увек постоји изузетак од правила. (Исто важи и за „никад“.) Одећу не може увек да остави на поду - бар је једном ставио у корпу.

Друге опције: често, Много времена, ретко, или веома мало. Али ако кажете „увек“, управо сте додали додатну борбу.

2. Учините то ВАМ.

Нећете поентирати прстима. Уместо тога, преокрените ствари и постарајте се за оно што вам треба, а не за оно што он ради (или не) ради.

• „Ја сам особа коју треба привити.“ (Уместо: „Више се никад не привијаш.“)
• „Морам да одлазим у кревет сваке ноћи осећајући се сигурно, а то не могу ако сам забринут да ће неко провалити.“ (Уместо: „Никад не затворите врата гараже пре него што одете у кревет, а то ме излуђује.“)

3. Не подижите све у жару тренутка.

Лако је држати ствари унутра како би се избегла туча, али због наше урођене жеље да будемо у праву све време, те ствари касније обично испузну током туче. Ако сте ви и ваш партнер у жару тренутка, избацивање још три ствари које су мучиле протеклих месец дана само ће отежати ту борбу.

Користите своје изјаве „ја“ и ваш партнер ће бити много отворенији за решавање ситница када се обоје смирите.

4. Често се правите комплименти.

Истраживања показују да му је потребно шест позитивних коментара да би негирао један негативан коментар да би се најбоље снашао у радној снази. Потребан вам је још већи однос позитивног и негативног у вези јер сте двоструко уложени.

Сваки пут кад свом мушкарцу кажете да је врућ, да имате среће што га имате или да цените што је тако при руци у кући, осећа се потребним и траженим. Дакле, када неизбежно дође до борбе, осетиће да је ваша веза чврста, што му задржава фокус на задовољавању ваших потреба (уместо на чињеницу да изгледате несрећно и желите да промените све на њему).

5. Пазите на тон, ниво гласа и псовке.

Ништа више не избацује контролу ван контроле осим експлозивног викања, псовки и гадног тона.

Можда нећете моћи да промените партнера, али можете да контролишете свог. Ако је половина битке под контролом (као у вама), половина борбе је под контролом.

Емоције обично завладају у ово доба, али ако задржите контролу, можете логично размишљати. Чак и више, остаћете с поштовањем. Показивање поштовања једни према другима, посебно током свађа, пресудно је за срећну везу.

6. Избегавајте увредљиве коментаре - они вас нигде не воде.

Шест месеци након борбе, парови често забораве о чему се радило. Оно што, међутим, нико од вас неће заборавити су оштри удари који дехуманизују или чине да се други осећају неспособним или непроцењивим. Увредљиви коментари задржавају и граде незадовољство у вези. НЕМОЈТЕ то позивати у своју везу!

Научити преправљати како ви и ваш партнер разговарате није лако, посебно ако постоји образац који треба прекинути. Као и на било шта друго, усредсредите се на то да мењате једну по једну ствар. (Овладајте том вештином пре него што преузмете следећу.)

Једном када постанете мајстор језика, открићете да су ваши аргументи краћи и лепши. Поред тога, дискусије ће бити више о љубави и комуникацији, а не о победи у рату.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 6 подешавања језика који ће побољшати вашу везу (хвала нам касније).