Поновно повезивање са другима, али суочавање са социјалном анксиозношћу и емоционалном траумом

Молим за помоћ и надам се да ћете ме усмерити у правом смеру. Облик мог живота је добар, али постоје дуготрајне стрепње које се нису решиле на време. Много пута сам током свог живота имао болно искуство да сам био мета малтретирања. Постао сам све имунији на малтретирање, али не знајући за мене, појавио се симптом. Ове епизоде ​​малтретирања биле су трауматичне, али најтрауматичнији аспект било је кршење поверења јер је малтретирање дошло од пријатеља и породице. Као такав доживљавам социјалну анксиозност и емоционални стрес. Ја сам хетеросексуалан мушкарац, прилично искрен, одлучан и поуздан, али насилници су то довели у питање који нападају мој недостатак мушкости. Заправо сам добар човек који привлачи жене, али то ствара љубомору и ненамерно изазива малтретирање. Насилници пројектују на мене сопствене несигурности. Ту спадају две врло контроверзне сексуалне склоности, једна више од друге. То су: хомосексуалност и педофилија. Потребан је виши ниво емоционалне зрелости да би се препознало да је хомосексуалност сасвим у реду, али педофилија је сексуални поремећај, различит од злостављања деце које је злочин. По мом мишљењу нико не жели да буде болестан, па тако жели да буде педофил, ни депресиван, ни шизофрен, ни анксиозан, итд. Људи желе да буду срећни и здрави. Не могу излечити те насилнике њиховим несигурностима и не могу излечити себе. Знам истину ко сам, али понекад свеједно осећам анксиозност. Зазвецкало ми је у костима. Некада се лако нервирам кад год се о хомосексуалности разговарало позитивно или негативно. Не толико ових дана. Међутим, ако вас малтретирају и кажу да сте педофил, носите тако тешку друштвену стигму од које је требало дуже да се опоравите. Треба да нагласим да никада нисам имао проблема са хомосексуалношћу и поштовао такве преференције.Никад нисам имао проблема са децом, а брат ме је замолио да будем кум његовом сину јер сам био тако одговоран. Изгубио сам то из вида. Заборављен је због социјалне анксиозности и емоционалне трауме. Моје питање је једноставно. Да ли треба да потражим стручну помоћ да се решим ове когнитивне дисонанце или ће временом проћи? Мој проблем је што сам се самозатајила због насиља, али стварно желим да се поново повежем са другима.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Ваша анксиозност се временом може смањити. Саветовање би убрзало процес. Као што антибиотик циља на бактерије, тако и саветовање. Терапеут ће радити један на један са вама како би искоренио вашу анксиозност. Што пре смањите анксиозност, пре ћете моћи да поново успоставите контакт са другима.

Ваша ситуација је несрећна. Једва чекате да насилници зауставе њихово злостављање. Морате предузети акцију. Дистанцирајте се кад год је то могуће.

Терапија ће вам помоћи емоционално. Из личних разлога, неки људи сматрају да је у реду да вас злостављају. Терапија вам може помоћи да научите како да се заштитите од ових насилника.

Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) може вам бити од посебне помоћи. ЦБТ циља и ваше мисли и понашање. Фокус ЦБТ-а је откривање нелогичних мисаоних процеса и испитивање како они могу допринети самоуништавајућим уверењима и понашањима. Молим те пази.

Др Кристина Рандле