Како се носити са тешким родитељима
Као одрасли, схватамо да они заправо не знају све и такође имају недостатке. Понекад се столови окрећу - родитељи почињу да нам прилазе ради финансијске помоћи, савета у вези или каријерног вођења. Можда се почнемо осећати као да смо њихови родитељи и ушли смо у улогу пружања подршке њима много раније него што смо очекивали.
Ево неколико начина који ће вам помоћи да се носите са том новооткривеном одговорношћу и да се носите са тешким родитељима.
- Сетите се колико су учинили за вас.
Родитељи су нас рађали, купали, мењали пелене, помагали нам у небројеним сатима домаћих задатака, пријавама на факултете и саветовали нас о проблемима пријатељства и односа током детињства и адолесценције. Јесам ли споменуо да су променили много пелена? Толико су учинили за нас, а опет је лако заборавити све жртве које су поднијели у наше име. Када се осећате фрустрирано због њих, подсетите се на сву љубав, бригу и време које су вам улили током година.
- Поставите одговарајуће границе. Успостављање одговарајућих граница са родитељима може имати позитиван утицај на вашу везу. Започните постављањем малих граница и чините то на тактичан, не стидљив начин. Нагласите своју љубав према њима и поставите параметре једноставном понудом алтернативе.
На пример, када вам родитељи тешко дају новац да не стигнете на вечеру на Бадње вече, дајте им до знања да ви и ваш супружник не можете да стигнете јер ћете бити са породицом свог партнера. Али волели бисте да дођете на вечеру на Божић. Могуће је поставити одговарајућа ограничења уз истовремено показивање љубави и поштовања.
- Уђите им у главу. Да ли долази ваша мајка и покушава да преуреди ваш намештај? Да ли долази ваш отац и нуди вам савете како да се боље бринете за своје двориште? Можда вам се чини да вас гњаве или осуђују, али у стварности то може бити нешто друго. Покушајте да размислите зашто се мама или тата и даље труде да вас држе тако чврсто. Разумевање одакле могу доћи могу вам помоћи да добијете искренији одговор с љубављу.
- Поверите се браћи и сестрама. Ваша браћа и сестре су можда једини људи на свету који у потпуности разумеју и деле исте фрустрације у вези са вашим родитељима. Разговор са браћом и сестрама о вашим родитељима може понудити решења о којима можда нисте размишљали. Ако ништа друго, може вам донети комично олакшање да заједно разговарате о смелости или смешности ваше мајке.
- Смањите своја очекивања. Можда никада нећемо променити понашање својих родитеља, али можемо контролисати како ћемо реаговати. Променом или смањењем наших очекивања, њихово понашање може бити мање иритантно или разочаравајуће.
- Идите заједно на терапију. Ако вам се чини да је ваш однос са једним или оба родитеља посебно токсичан, заједничко саветовање може вам помоћи. Имати објективну трећу страну за распршивање детаља и објашњавање различитих перспектива може бити изузетно продуктивно и освежавајуће за све укључене. Већина родитеља жели да одржи здрав однос са својом децом и требало би да буду спремни да ураде оно што им је потребно да би то учинили.
На крају, ви одлучујете како ћете одговорити својим тешким родитељима. Ако везу вреди одржавати, можда треба боље да их волите упркос њиховим грешкама. У било којој вези љубав је избор. Међутим, љубав такође има границе и узајамно поштовање, зато се немојте задовољити односом са родитељима који је више вођен кривицом и обавезом него истинском наклоношћу.
