Групна терапија побољшава кондицију и квалитет живота старијих ЛГБТ жена

Нова истраживања откривају да чак и у прогресивним областима земље остарјеле лезбијке и бисексуалне жене добијају неадекватну медицинску негу и подршку менталном здрављу.

Стручњаци верују да су лезбијке и бисексуалне жене превидене у домену здравствене заштите и да би могле имати користи од промоције избора здравог начина живота прилагођених њиховим потребама.

Мицхеле Елиасон, професор здравственог образовања са Државног универзитета у Сан Франциску и тим истраживача, открили су да групне интервенције могу бити ефикасно средство које женама у овој демографској категорији може помоћи да побољшају своје целокупно здравствено понашање.

Студија, објављена у додатку часописуПитања женског здравља, позабавила се све већом забринутошћу због здравствених разлика међу старијим лезбејкама и бисексуалним женама. Истраживачи су узели у обзир повишени ниво стреса, анксиозности, злоупотребе супстанци и веће телесне величине код старијих бисексуалних и лезбејских жена - у поређењу са њиховим хетеросексуалним колегама.

Прелиминарне студије и истраживања старијих жена сексуалних мањина сугерирају да се многе суочавају са изазовима отвореном расправом о здрављу и животним проблемима са својим пружаоцима здравствених услуга.

Према Елиасон-у, многи учесници изразили су своју фрустрацију потешкоћама у проналажењу прилагођених заједница подршке у заливу, због чега су се многи од њих понекад осећали изоловано и беспомоћно.

„Важно је да имамо подршку других да бисмо променили сопствени живот“, рекао је Елиасон. „Имати место за ове жене да се окупе где би се могле осећати сигурно и разговарати о питањима која их занимају било је заиста пресудно.“

Студија је спроведена у оквиру иницијативе Здрава тежина у лезбијкама и бисексуалним женама: тежња за здравом заједницом (ХВЛБ).

Истраживачи су спровели интервенције прилагођене култури у 10 градова широм Сједињених Држава, укључујући пет различитих програма развијених кроз партнерства између истраживачких организација и организација ЛГБТ заједнице.

Програми су дизајнирани да побољшају физички и ментални квалитет живота учесника.

Свеукупно, у програме је било укључено више од 375 лезбејки и бисексуалних жена старости 40 и више година које су имале прекомерну тежину. Жене су учествовале на недељним састанцима група, едукацији о исхрани и физичкој активности. Све жене су попуниле анкете пре и после интервенције.

Налази након интервенције показали су да је скоро 60 процената учесника ХВЛБ-а повећало своје недељне минуте физичке активности за 20 или више процената, док је 95 процената учесника ХВЛБ-а постигло бар један од својих циљева побољшања здравља. Педесет осам посто је постигло три или више здравствених циљева.

Елиасон је била главни истраживач интервентног пројекта Баи Ареа под називом Уради то за себе (ДИФО), у којем је применила холистички метод праћења телесног одговора на храну и активности, уместо да истакне губитак тежине као примарни циљ.

Циљ њених интервенција „пажљивог приступа“ био је да помогне женама да ступе у контакт са сопственим телима како би сазнале како различите намирнице утичу на њих. Важан део програма обухватао је откривање удобних, пријатних физичких активности које најбоље одговарају потребама учесника, уместо приморавања свих учесника на једну врсту физичке активности или дијете.

„Важно је измерити норме и жеље локалних заједница за здравственим интервенцијама“, објаснио је Елиасон. „У неким деловима земље лезбијке и бисексуалне жене више прихватају уобичајене здравствене интервенције, док су на подручју залива жене биле много сумњичавије према уобичајеним приступима здрављу.

Успели смо да регрутујемо жене за наш програм јер смо културно прилагодили приступ нормама заједнице. “

Иако су програми интервенција које је финансирао савезни савез окончани, Елиасон планира да започне нову групу заједница у блиској будућности. Неколико бивших група подручја залива наставило је да се састаје након завршетка првобитних интервенција.

„Осећам да постоји велика потреба за фокус групама попут ове у заливу“, рекао је Елиасон. „А једноставно окупљање људи у тим заједницама вероватно је било оно што је направило највећу разлику у побољшању њиховог квалитета живота.“

Извор: Државни универзитет Сан Франциска / ЕурекАлерт