Већи посао од бруцоша 15

Била сам (Каролина) плава. За разлику од мог вољеног тима са обручима Тар Хеел, мој незаустављиви противник ме је тукао у покорности. Опсесивно-компулзивни поремећај, депресија и анксиозност готово су ме срушили током студентских година. Питање је веће од моје вољене алма матер: У универзитетским кампусима проблеми менталног здравља погађају 25 посто студентског тела.

Крварим тар пету плаво. Основао сам студентску организацију у кампусу, дипломирао са сјајним просеком успеха и студирао у иностранству у Аустралији. Радовао сам се у Франклин Стреету када су штикле напустиле војводу. Од семинара за закивање до поносне традиције, Цхапел Хилл је пружио врхунско универзитетско искуство.

Моје борбе са менталним здрављем су, међутим, биле страшније од Ноћи вештица у Франклин Стреету. Споља шумећи, распадао сам се изнутра. Удариле су ме нападне, понављајуће мисли ОЦД-а. Пратећа анксиозност и депресија уронили су ме у мрачну рупу.

На пола првог семестра затетурао сам до универзитетског здравственог центра. Отрцан и рашчупан, нисам могао да помирим нежељене мисли и осећања. Мој ум, некада поуздан савезник, сада ме је преварио. У антисептичном здравственом центру званично ми је дијагностификован опсесивно-компулзивни поремећај.

Као дете од 18 година, борио сам се са својим новооткривеним идентитетом. Било је ту елемента олакшања, али срама и, још дубље, гнушања према себи. „Шта ове ужасне мисли говоре о мени? Можда желим да починим ове стравичне радње “, загрме мој ум. Биле су потребне више од две године да родитељима откријем своје проблеме менталног здравља. Претурајући се по речима, налетео сам на изнуђено објашњење.

Убрзо након тога, састајао бих се сваке недеље са постдипломским студентом. После година тихе патње, коначно бих могао да разговарам о својој менталној муци са поузданим професионалцем. Демистификовао је ОЦД - уверавајући ме да су ове лажне поруке безумна дрека.

Имао сам среће. Четрдесет посто студената универзитета не тражи помоћ за ментално здравље. У овој статистици постоји тужна иронија. На престижним универзитетима изоштравамо аналитички ум како бисмо се позабавили најважнијим питањима друштва. Али док усавршавамо своје аналитичке вештине и вештине писања, игноришемо - или одбацујемо - наше најважније питање: ментално здравље.

Ево прагматичних корака за решавање проблема менталног здравља у кампусу:

• Током оријентације разговарајте о ресурсима менталног здравља.
  Моји родитељи и ја претрпели смо два и по дана потопа материјала за курсеве, дешавања у кампусу и разно. До другог дана, моја мајка и ја гушили смо зијевање.

  Ментално здравље би нам привукло пажњу. Уз мноштво самоубистава у кампусу, очигледна је потреба за отвореношћу у погледу менталног здравља. Обучени стручњак за ментално здравље могао би да зацрта забрињавајуће знакове - повлачење, равнодушност, нестално понашање - забринутих родитеља.

  За долазне студенте, виши ученик могао је разговарати о ресурсима кампуса - менторском програму, поверљивој линији за помоћ, неограниченим саветовањима у студентском здравству - у сесији питања и одговора. Слично томе, сезонски администратор или омбудсман за ментално здравље могао би имати детаљне универзитетске ресурсе, од тестирања смештаја до независних курсева. Универзитети теже разноликом студентском телу; да ли се еластични студенти који превазилазе изазове менталног здравља не квалификују?

• Уведите обавезни курс вештина суочавања.
  У УНЦ-у и институцијама највишег нивоа, долазећи разред обилује талентованим студентима. Ако сте уписани на селективни универзитет, можда ћете се мучити у настави или лоше обављати испите. Курсеви су строги са разлогом.

  Здраве вештине суочавања пресудне су за превазилажење ових академских застоја. За оне који превладавају анксиозност, курс вештина за тестирање анксиозности, самопоштовања и управљања емоцијама изгладио би неизбежно прилагођавање захтевној четворогодишњој институцији. Препорука: дизајнирајте курс вештина користећи пеер-то-пеер модел. Желимо да оснажимо све потрошаче; менторство је значајна компонента за дугорочни опоравак.

Романтизирамо универзитетски начин живота - часови у 11:00, викенд путовања и четвороуглови обрубљени дрвећем. Испод фурнира, студенти универзитета суочавају се са емоционалним изазовима, несигурношћу запослења и распоредом опорезивања. Како се све више ментално болесних студената спушта у стару државу У, универзитети морају редефинисати услуге менталног здравља. Сачувајмо плаву Каролину као боју за дефинисање најстаријег америчког јавног универзитета, а не као расположење за преплављене студенте.