Профил Аарон Бецк-а

Аарон Бецк је вероватно најпознатији по томе што је пионир у употреби когнитивне терапије понашања (ЦБТ) - која је уобичајена савремена техника психотерапије позната широм света. Револуционисао је психотерапију уопште, окренувши се науци - и реплицираним подацима - да би потврдио ефикасност својих нових терапијских техника које је пионир у ЦБТ-у. Морао је, јер пре него што се Бецк појавио, проучавање зашто је психотерапија радила углавном се вршило само наративним извештајима о случајевима у научној литератури. Често занимљиви и понекад забавни, али у потпуности су им недостајали научни подаци изван субјективних запажања професионалаца.

Бецк, с друге стране, заправо руку изумети тестови који помажу да се измери да ли његова нова терапија делује или не. Отуда и психолошки тестови који носе његово име, попут Беков инвентар депресије и Беков попис анксиозности. Поузданим, стандардизованим и научним начином мерења субјективних осећања депресије код неке особе могао је да утврди да ли су његове когнитивне технике понашања функционисале. И оно што је открио заувек је променило свет психотерапије.

Већина терапеута данас користи приступ заснован на ЦБТ-у или се идентификује са мање структурираним приступом еклектичан која готово увек користи технике које потичу од когнитивне бихевиоралне терапије и с тим повезаних истраживања. ЦБТ је робустан, доказан и врло ефикасан приступ лечењу многих менталних поремећаја, укључујући оне велике попут депресије и анксиозности. И практично свака студија о ЦБТ показала је своју ефикасност заједно са психијатријским лековима или без њих.

Бецк је сада емеритус професор психијатрије на Универзитету у Пенсилванији. Једна од ствари коју можда не знате о Беку је да је и он - као и већина његових колега у то време - био обучен за психоаналитичког аналитичара на Психоаналитичком институту у Филаделфији. Фасцинантно је сазнати да га је незадовољство алаткама и техникама које су тада биле доступне довело до тога да је основао сасвим нову врсту психотерапије - ону која се фокусира на наше мисли (посебно наше негативне мисли) - и технике које су нам помогле да их променимо. Бецк-ов ЦБТ се сада предаје као стандардна терапијска техника у сваком постдипломском програму из психологије.

Чланак представља занимљиву историју Аарона Бецка и представља његове доприносе у контексту историје. Дугачка је - преко 5.400 речи - али вреди прочитати ако желите да сазнате више о Аарону Бецку на начин који је много занимљивији и личнији од уноса на Википедији.