Како волети свог партнера кад су најмање вољени

Прошле недеље сам ушла на своја улазна врата након дугог дана виђања клијената, руку пуних намирница, дочекао ме пас који лаје, кухиња пуна прљавог посуђа, а мој супруг ми је весело махнуо „здраво“ са свог удобног места на каучу. Срце ми је потонуло и крв је почела да кипи.

Док сам се спотакнуо о пса, ударио сам је посудом за воду и просуо је сву, и спустио кесу намирница, молећи се да се јаја не поломе, све што сам могао да сакупим било је оштро, „Умм, могу ли добити помоћ овде? " На шта је мој супруг одговорио мехурићима, „Да, чекај, дај да завршим са гледањем овог (ИоуТубе) видео снимка - ово је урнебесно!“

Јесте ли икад били овде? Када након не баш идеалне интеракције са партнером само пожелите да вриснете (или заплачете, викнете или их напуните попут бика окренутог према тореадору, машући тим гримизом који се руга мулети?) Да, то сам био ја. Представљао ми је диван, свима познат избор - могао сам или да се обрукам на свог потпуно несвесног партнера или да га волим у овом тренутку када сам га видео најмање вољеним.

Знате, тренуци када вам је потребан ваш партнер да се појави на одређени начин, а они се једноставно не, из било ког разлога. Можда не могу, можда нису свесни ваше потребе или можда једноставно не желе. То је када је ваш партнер најмање симпатичан у вашим очима. И ово је управо тренутак када треба изабрати да висите тамо и волите их, уместо да се окрећете од њих и остављате их запањеним својим великим емоцијама.

ЗАШТО ... зашто мораш да висиш тамо са својим партнером и волиш их кроз њихове најмање драге тренутке?

ЗАТО ... јер то је оно што радимо кад некога одаберемо. Одлучили смо да верујемо да они истински и дубоко желе да будемо срећни и да се осећамо сигурно и посвећено. А када одлучимо да верујемо у ово, упркос њиховим проклизавањима, њиховим бесмисленим тренуцима, па чак и отвореним себичним поступцима, можемо вољети њих и сву њихову људскост. Кад будемо у могућности да им опростимо и њихова најмање омиљена дела, они заузврат могу опростити нашим и вољети нас.

ЗАШТО ... зашто се често чини немогућим вољети своје партнере кад нас изневјере, када не успију испунити наше потребе или када се чини да су потпуно бесвјесни?

ЗАТО ... јер у нашим тренуцима потребе, жеље или жеље, последње што можемо намучити је да се осећамо одбачено, разочарано или занемарено. А када се ова осећања појаве у нама, због дела, речи или недостатка партнера, осећамо се усамљено у свом искуству. Сама у нашем болу. Сама у нашој фрустрацији. Сами у нашој борби. Па чак и сами у нашој вези. Тежак је осећај који се у овом тренутку осећа већи од било чега другог. Осећај усамљености у вези може бити поражавајући.

КАКО… како можеш волети свог партнера кад је најмање вољен? Почиње од ВАС. Успоравајте се, дубоко удахните како бисте регулисали своје емоције и сетили се када су ОДЛИЧНЕ. Размислите о свим оним временима када су се појавили за вас на изненађујуће начине или су били у потпуности присутни и где тачно шта вам је требало.

Једном кад будете могли да дишете кроз своју непосредну унутрашњу реакцију, посегните дубоко (тамо где постоји ваше стрпљење, љубав, нежност и дубока жеља да се повежете са љубављу свог живота) и поделите шта осећате и тражите оно што требати. Прво поделите непосредан осећај као да разговарате са најбољим пријатељем - љубазним, нежним, искреним. Затим делите оно што вам треба од њих док не добијете оно што вам треба или одговор са поштовањем на ваш захтев који показује да обраћају пажњу на вас.

Када ме је супруг замолио да се држим како би могао завршити с гледањем његовог видеа, удахнула сам дубоко (и мислим дубоко, дуго, гласно, смирујуће) и подсјетила се да му избацивање (окретање од њега) неће помоћи ситуацију на било који начин. Признао сам чињеницу да сам очекивао да нисам успео да поделим с њим претпостављајући да ће он моћи да ми прочита мисли шта од њега треба. Ово је био мој неред.

Одложио сам све на под, нисам ништа одложио, нисам очистио проливену воду и свалио се на кауч с њим. Мирно сам питао: „Хеј, хоћеш ли ми помоћи да склоним намирнице и очистим воду коју сам просуо - било би тако корисно, преморен сам.“

Насмешио се једним од највећих осмеха које сам икад видео и рекао: „Наравно, али прво желим да ово гледате са мном. Свидеће вам се - има штенаца и знам колико волите штенад - посебно након дугог дана. Тражио сам нешто забавно да гледам са вама чим се вратите кући. “

Фуј! Добро сам изабрао. Одлучила сам да волим свог партнера кад му је био најмање драг и притом сам сазнала да заиста мисли на мене, брине о мени и нада се да ће ме насмејати након дугог дана гледајући видео снимке штенаца. У својој вези нисам била сама, иако сам се на тренутак осећала сама у својој борби.

Да ли сам одабрала да се измамим или да се окренем од њега кад није успео да скочи, узме намирнице и каже ми колико ме цени након куповине након мог супер дугог дана (све што сам створио у мислима и он имао нула знања), пропустио бих тај осмех због којег се осећам сигурно. Пропустила бих да му се толико приближим да ме је мирис његове колоњске воде вратио у један од наших интимнијих тренутака. А апсолутно бих пропустио најслађи видео снимак шест штенаца питбулла старих плавих носова који трче уоколо, спотичући се једни о друге. Пуно тога бих пропустио.

Свакодневно имамо прилику и одговорност да бирамо своје партнере. Морамо да опростимо њиховим нередима, прихватимо њихову људскост и волимо их - чак и кад су најмање вољени.