Да ли сте ви или неко кога познајете готово зависни од дроге?
Према др. Ј. Веслеи Боид-у, доктору медицине, доценту на Медицинском факултету Харварда и аутору књиге, постоји простор између нормалног понашања и званичне дијагнозе зване „готово зависник“ која има озбиљне последице. Скоро зависник: Да ли мој (или моји вољени) лек користи проблем?
Људи који су готово зависни и даље се боре због употребе дрога. Могу имати проблема у личном или професионалном животу. Такође би у будућности могли да испуне критеријуме за злоупотребу или зависност од дрога - када лечење постаје теже. Интервенисање сада може довести до здравих промена и спречити потпуно развијену кризу, рекао је др. Боид, такође психијатар особља у Цамбридге Хеалтх Аллианце.
Упозоравајући знаци готово зависности
Лако је уочити људе који имају проблеме са дрогом. Ово је заправо највећи мит о употреби дрога, рекао је Боид. Један од његових првих пацијената био је професионалац који је више од годину дана свакодневно користио стотине милиграма оксиконтина. Његова супруга није имала појма. Његови сарадници нису имали појма. И није било притужби на његов радни учинак.
(Напокон је ухваћен након што је фармацеут позвао полицију. Срећом, после лечења, годинама касније, и даље је био без дрога.)
Али постоје знакови које треба потражити. У Скоро зависник Боид садржи тест скрининга за злоупотребу дрога (ДАСТ), заједно са другим кључним питањима. Ово су неки од очигледних и не тако очигледних знакова које је поменуо:
- Злоупотреба лекова на рецепт
- Немогућност проласка кроз недељу без употребе дрога
- Осећај кривице због употребе дроге
- Имати вољене људе забринути због употребе дроге
- Кад вам вољени кажу да је ваше понашање необично
- Губљење пријатеља због употребе дроге
- Губитак посла због употребе дрога
- Укључивање у илегалне активности ради добијања дроге
- Не улажући свој пуни напор на послу због употребе дрога
- Писање радних е-маила или обављање других послова на мрежи док сте под утицајем и касније жалите за њима
- Објављивање важних информација о послу док сте под утицајем
- Срамота за породицу
- Љути вољене док сте под утицајем
- Варање супружника док сте под утицајем
Како вољени могу да помогну
Вољени могу много тога да ураде, рекао је Боид. Ово су његови предлози:
Не омогућавајте понашање. Немојте олакшати својој вољеној особи да и даље злоупотребљава дрогу, рекао је Боид. Размислите како можда храните њихове навике. Узмимо пример маме која је свом тинејџеру давала новац за ручак и тржни центар. Стално је чешће тражио још новца. Испоставило се да је, како је рекао Боиду, новац користио за куповину дроге.
Вољена особа такође се може оправдати за члана породице који пропусти посао након ноћи употребе дроге. „Покривање таквог понашања омогућава му да траје дуже него што би могло“, рекао је Боид.
Разговарајте са вољеном особом - и држите се чињеница. Када се обраћате својој вољеној особи, будите што непосреднији и објективнији, рекао је Бојд. Свакако је лакше рећи него учинити, али покушајте да избегнете своје емоције из разговора.
„Без обзира да ли су готово или потпуно зависни, већина људи живи порицањем“, рекао је. Па ако некоме кажете „Мислим да злоупотребљавате дрогу“, вероватно ће то једноставно порећи. Уместо тога, препустите се чињеницама да воде ваш разговор. Реците „Приметио сам да су вам очи крваве и да сте се касно појавили на послу.“
Замолите друге да ускоче. Ако ваша вољена особа порице, скупите подршку. На пример, ако је особа религиозна, замолите члана свештенства да разговара с њом, рекао је Боид. Ако нису религиозни, питајте лекара примарне здравствене заштите, рекао је.
Запошљавање полуге. Ако ваша вољена особа одбије помоћ - или опет и даље ускраћује - Боид охрабрује породице да користе било који механизам који могу (наравно у законским границама). У програму за злоупотребу супстанци у адолесцентима у Бостонској дечјој болници, Боид и његове колеге користе 7 Ц полуге: готовину, кредитну картицу, чекове, аутомобил, мобилни телефон, рачунар и полицијски час.
Када имате мало или нимало полуге, ослањајте се на закон. На пример, иако је невероватно тешко, ако се ваша вољена суочава са законским оптужбама, Бојд саветује породице да „пусте закон да иде својим током“. Често ће, рекао је, ове особе бити на условном затвору, што укључује испитивање дрога. Како је рекао, „било који период присилне трезвености је бољи него никаква трезвеност“.
Шта можете да урадите
Ако сте ви та која је скоро зависна, размислите отворено и искрено о својој вези са дрогом, рекао је Боид. Посетите стручњака за ментално здравље који је специјализован за употребу супстанци или лекара примарне здравствене заштите, рекао је он. Похађајте групе за подршку попут Анонимних наркотика или Анонимних алкохоличара. „Једини захтев за одлазак на ове састанке је жеља да престанете да користите своју супстанцу“, рекао је.
Неки људи ће можда моћи сами да напусте посао, рекао је Боид. На пример, од тинејџерских година, Боидова мама пушила је две кутије цигарета сваког дана. Након што је сазнала да је имала рани емфизем, напустила је хладну ћуретину.
Међутим, ако је било који аспект вашег живота угрожен - попут ваше способности за рад или одржавање куће - или постоји непосредна опасност по ваше здравље, одмах потражите помоћ стручњака, рекао је он.
Нико није имун на зависност, рекао је Боид. Један од његових надзорника, стручњак за злоупотребу супстанци, говорио је: „Колико знам разлог зашто нисам зависник од хероина је тај што нисам пробао хероин.“
Чак и случајна употреба може постати превише. Ако сте скоро зависни, потражите помоћ. Ако је ваша вољена особа скоро зависна, понудите помоћ.
Сазнајте више о др. Ј. Веслеи Боид-у на његовој веб локацији. Више о књизи Скоро зависник овде.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
