МОГУЋА ДЕПРЕСИЈА?

Могућа депресија?

Дипломирао сам образовање Цум Лауде и тренутно радим као БПО агент. Недавно сам одлучио да наставим да се бавим правом првенствено да бих остварио свој сан да будем адвокат, али углавном да бих излечио своју академску несигурност. Мислим да су моји рођаци и пријатељи добили бољи курс и бољи посао. Завршио сам радећи у цалл центру јер мрзим предавање. Наставом сам се бавила само зато што то каже моја мама. У последње време имао сам проблема са школовањем и послом. Мрзим свој посао, не свиђа ми се како тамо раде ствари. Мислио сам да би требало да радимо са интегритетом, али све што видим је супротно. Онда сам забрљао у школи. Дакле, не као ја. На крају нисам читао књиге, случајеве или нисам радио задатке, јер не могу да прилагодим своје време послу и школи. Некада сам се вишеструко враћао на колеџ, радећи два посла и студирајући.

Тада сам се прошле недеље сломио, нисам похађао школу, недостајали су ми пројекти, недостаје ми посла. Цео дан сам плакала, бацала све књиге. Кривио сам себе што сам неодговоран, безвредан, глуп (па мислим да сам тотални неуспех) и непрестано се питам зашто и даље форсирам нешто што не могу. Чак сам на крају приметио своју собу ружно као пакао и пожелео да нађем другу која ће ми добро одговарати. Изгубим сво самопоуздање које сам имао, само желим да испарим или нестанем. Понекад сам помислио да се убијем, али не могу да пронађем начин како. Не желим да људи виде моје тело, а на крају су то биле приче града. Не желим да ме људи примећују, само желим да будем сама и радим ствари онако како треба.

Тада сам почео да будем тих, толико супротан од тога да будем срећан и причљив. Некада имам много пријатеља, само неколико са којима желим да разговарам. На послу ретко разговарам са сарадницима, али и даље одговарам онако како то ради нормална особа. Враћајући се кући, само мирно седим, загледан у зид, размишљајући о томе како ми је сада збркана будућност и колико сам сада безнадежан. Тада сам овде обавио тест и добио резултат тешке депресије, какав шокант (саркастично речено). Више се не волим, не желим више да радим ствари, само желим да се одморим и не мислим ни на шта. Могу ли то учинити заувек? (Са Филипина)

. Изненадни његов и он, као и додатне борбе на вашем тањиру, сугеришу вам да прво треба да обавите општи лекарски преглед. Када се догоди ова брза промена, прво је искључити било шта физичко што може бити одговорно.

Друго, препоручио бих да разговарате са саветницима на вашем правном факултету о управљању временом, медитацији и праксама бриге о себи. Мислим да ће ово помоћи.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал