Како да затражим помоћ од родитеља?

Од младића из Пољске: Био сам студент универзитета, али откако је започела карантин, нисам могао да се присилим да радим и напустио сам универзитет. Нисам имала разлога, била сам само тужна и осећала сам да то никамо не води. Нисам рекао родитељима јер сам осећао да ћу можда успети све да поправим и нисам желео да их бринем, такође они имају својих проблема.

Али сада је крај академске године и не могу то више да кријем. Не желим да их разочарам, али морао сам. Мисле да сам добро дете и ужасно се осећам да сам само лажов који их је изневерио. Мислим да ми треба стручна помоћ, јер сам се већ неколико година јако тужила и силно плашила социјалних ситуација, али не желим да бринем родитеље.

Морам да разговарам о терапији са њима, али знам да ће бити тужни и морао бих да користим њихов новац, али не желим да их још више узнемиравам. Како да им кажем за свој универзитет и замолим их за помоћ? Не желим да се криве за моје неуспехе. Престравим се кад помислим на овај разговор, не знам шта да радим.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 23.07 2020

А.

Чини ми се да ће истина изаћи сама од себе кад стигну ваше оцене - или - можете смоћи храбрости да им кажете истину. Мислим да је за вас боље да поступите исправно и признате да сте напустили школу. Биће им довољно тешко да схвате да сте у толикој невољи, а да притом не морају да се носе са кршењем поверења које произлази из лагања о томе.

ти учинио имају разлога. Нисте кренули са неуспехом или разочарањем родитеља. Чини ми се да је могуће да сте се борили са депресијом и можда са социјалним анксиозним поремећајем. Немам друге информације за постављање дијагнозе, наравно. Али оно што сте поделили у свом писму сугерише да се истраже те могућности.

Разговор са родитељима биће тежак. Разумем то и саосећам. Али не разговарати с њима биће теже. Дакле, ствар је да се потрудите да им кажете шта се догодило и зашто. Можете почети тако што ћете им показати своје писмо (и овај одговор).

Треба вам лечење. Не знам које су вам услуге менталног здравља доступне. Проверите да ли ваш универзитет има службе за ментално здравље за студенте попут вас. Многе школе желе да задрже своје ученике и пружиће академске и психолошке услуге како би добар ученик био на правом путу. Ако сесије терапије лицем у лице нису доступне, размислите о сарадњи са саветником на мрежи. Остале алтернативе су описане у следећим чланцима овде на Псицх Централ:

• Шта учинити када можете приуштити терапију
• Када не можете да приуштите психотерапију

Такође можете размотрити шта можете учинити да платите приватног терапеута.

Да, овај разговор ће бити тежак. Радите на томе да спустите одбрану. Будите стрпљиви са њиховом збуњеношћу, па чак и бесом. Имали сте месеци да размислите о овоме. Нису. Ситуација је проблем који треба решити, а не разлог за борбу. Ви и ваши родитељи се волите. Сви сте паметни одрасли. Радећи заједно, можете открити шта да радите.

Желим ти добро.
Др. Марие