Алтернативни третмани болова у врату
Приликом израде плана лечења за бол у врату, лекар може да вам предложи алтернативне третмане, попут акупунктуре - или бисте можда желели да испробате ове третмане сами. Многи пацијенти су известили да су ови алтернативни начини решавања болова у врату заиста помогли.
Ваш лекар може да вам предложи алтернативне третмане као што је акупунктура.
Ипак, савет: Молимо разговарајте са својим лекаром пре него што испробате било који други начин лечења. Неки мисле да су то 100% сигурне алтернативе, али може доћи до интеракције, на пример, између биљке коју желите да узмете и лека који користите. Из тог разлога (и тако да је ваш лекар потпуно свестан свих третмана које покушавате), држите га у петљи када желите да испробате алтернативне третмане.Акупунктура: Лекари акупунктуре верују да ваше тело има енергетску силу која се зове ваш Ки или Цхи (изговара се "образ"). Они мисле да када ваш Цхи буде блокиран, можете развити физичку болест. Акупунктура делује на враћању здравог, енергетског протока Цхи-а. (Овај источњачки приступ лечењу разликује се од западних научних концепата. То га не чини бољим или лошијим, већ га само чини другачијим.)
Биљни лијекови: Неки биљни лијекови за које се болници у врату сматрају корисним су:
- Капсаицин крема: Капсаицин је оно што љуте паприке чини љутим, а може вам олакшати и болове у врату. То само привремено смањује вашу бол, тако да ћете морати да наставите са поновном применом. Капсаицин крема може помоћи код остеоартритиса и болова у мишићима - оба узрока болова у врату.
- Ђавоља канџа: Ђавоља канџа долази из јужне Африке, где се вековима користила за лечење врућице, артритиса и гастроинтестиналних проблема. Данас се користи за стања која узрокују упалу и бол, попут цервикалног остеоартритиса.
- Кора беле врбе : Бела врба довела је до развоја аспирина у Европи. Ако не желите да узимате синтетичку верзију (аспирин може да иритира стомак), користите кору беле врбе. То је за стања која узрокују бол или упалу, попут остеоартритиса (спондилозе).
Масажа: Много болова у врату проузрокује стрес, претерана употреба и злоупотреба - на пример, свакодневно предуго седећи над рачунаром јер морате да се придржавате тих рокова. Масажа ће вам помоћи да ослободите ту напетост и ублажите упале и болове у мишићима. Размислите о редовним масажама као мерама за спречавање болова у врату.
Јога и пилатес: Бављењем јогом или пилатесом, можете повећати основну снагу, побољшати равнотежу и држање те смањити стрес. Све су то добре ствари које ће вам помоћи у решавању (или чак спречавању) болова у врату.
Можда ћете наћи олакшање болова у врату овим алтернативним третманима. Нарочито третмани који се фокусирају на ослобађање од напетости или стреса (масажа или јога) могу вам бити нарочито корисни ако су болови у врату повезани са затегнутим мишићима и / или физичким ефектима стреса.
Као подсетник: ове третмане можда ће требати употребљавати заједно са другим третманима бола у врату да бисте у потпуности решили вашу бол, основно стање кичме и било које друге симптоме везане за врат који имате.
