Понекад желим да повредим друге?

Од тинејџера у САД-у: Схватам да је ова врста питања постављана и раније, али ниједан одговор, па чак ни сама питања, заиста нису покривали оно што осећам, тако да ... Ево.

Имам изненадни порив, када сам у близини гласних, неуредних или емоционалних људи, да их повредим. Озбиљно. Понекад моји импулси - на које, припазите, никада не поступам - иду толико далеко да предложе да их убијем; понекад је то само наношење бола. Међутим, истовремено не желим да их повредим - чини се само да је насиље једини начин да их натерам да зауставе своје поступке. То се икада дешава само око типа људи који на било који начин покажу своје емоције или једу / разговарају / итд. гласно, и колико могу да кажем, само да их натерам да оду и зауставе своје поступке. Део мене сугерише да су преслаби да би били у близини ако тако отворено показују своје емоције или сувише простодушни ако разговарају / једу / итд. прегласно.

Због неких искустава из детињства, која радије не бих делио, имам тенденцију да имам нулту толеранцију према онима које доживљавам као „слабе“, што није свесна одлука колико знам. То је више реакција - кад видим опажену „слабост“, изнервирам се невероватно брзо и желим да зауставе акцију која је показала слабост или да оду. Обично се у социјалним ситуацијама то генерално може избећи или занемарити.

На несрећу, ова перцепција се проширила и на моју мајку, о којој се тренутно бринем. Она и ја делимо собу и сведок сам њених разних емоционалних сломова, гласних звукова и других чулних сметњи. Морао сам да изађем из собе да бих побегао од звукова, тако да нисам постао плен импулса да то сам зауставим.

Да ли знате на било који начин да ови нежељени импулси нестану? Забринут сам да бих могао само да поступим по њима. Неколико пута скоро да јесам, и то ме брине, јер не желим да их повредим, не баш - само желим да престану, што није моја одлука нити је у мојој сфери контроле. Да ли можете негде да ме усмерите ка томе да вам помогне?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Хвала вам на писању. Већ сте показали да имате контролу. До сада сте се опирали импулсу да повредите друге и сада нам пишете овде на ПсицхЦентрал. Овде је на делу језгро здравља. Ајмо сада на томе.

Постоји изрека: „Повредите људе и повредите их.“ Ваш импулс да повредите друге вероватно је начин на који се носите са сопственом боли. Ваша одбрана од било какве слабости је да се осећате агресивно. То је разумљиво. То може деловати и краткорочно, све док одговор ограничавате на осећања, а не на акцију. Али, као што већ знате, ако не пронађете друге начине за управљање својим страховима, они ће на крају искочити и обоје повредити некога другог и довести се у озбиљне проблеме.

Потребна вам је фокусирана терапија која ће вам помоћи да се носите са оним што се догодило о чему не желите да разговарате. Уз помоћ можете пронаћи друге начине да се осећате снажно и будете јаки. Уз подршку и савете које вам терапија може пружити, можете прећи преко свега што вас је толико болело. Молимо вас да се бринете о себи тако што ћете потражити терапеута који је специјализован за рад са младима.

У међувремену: Тинејџерима је на располагању велики број телефонских линија. Позиви су поверљиви и бесплатни. Идите на хттпс://псицхцентрал.цом/либ/цоммон-хотлине-пхоне-нумберс/ да бисте пронашли бројеве телефона. На располагању су вам саветници који ће вам помоћи да разговарате о ономе што вас у том тренутку мучи и да вам помогну да потражите додатну помоћ ако вам затреба.

Желим ти добро.
Др. Марие