Страх од менталног здравља

Током протекле године развио сам неке необичне начине размишљања и понашања са којима немам појма. Постао сам све више социјално повучен. Никад не излазим из куће и ретко устајем из кревета. Мој вереник покушава да ме натера да будем активнији у друштвеном и физичком смислу, али некако увек на крају останем код куће. То траје више од годину дана и постаје све горе и горе како сваки дан пролази. Није да се бојим да напустим своју кућу, једноставно не желим да имам посла са људима и параноичан сам што ме свуда где идем људи гледају, причају о мени и осуђују ме. Даље, постао сам веома неорганизован. Некада сам био потпуни чудак за контролу, а сада имам гомиле и гомиле одеће свуда, прљаво посуђе, омот од хране итд., И нисам заинтересован за чишћење, јер знам где је све. Следеће (Ово највише плаши мог вереника) Постао сам врло параноичан и плашим се демона. Мислим да желе да ме ухвате. Некако се убедим да ће се, када отворим врата своје собе, завесе за туширање или када се погледам у огледало, појавити демон и покушати да ме повреди. Стално размишљам о овоме и спречава ме да устанем из кревета, изађем из туша и погледам се у огледало. Кад ноћу лежим у кревету и затворим очи, увек се осећам као да демон лебди нада мном. Или кад сам сама код куће, осећам се као да ме прате и на крају трче где год да кренем. Страх је паралишући. Даље, имам проблема са концентрацијом и комуникацијом са вереником и породицом, јер ми је глава претрпана мислима. Увек се дешава милион различитих мисли одједном, неке могу да разазнам, неке не. Неке су шапутане мисли, а неке вриштеће мисли које неће нестати. Сви они имају различите тонове гласова, неки агресивнији од других. Не знам да ли имам икаквог смисла. Ово је мој најновији симптом и спречава ме да заспим. Током године такође сам почео да запостављам лични хигеин због онога што ми се дешава у глави. Ако не изађем, недељама се нећу туширати нити прати зубе. Понекад не једем неколико дана, јер се бојим да напустим кревет. Чак сам и даље уринирао у канту за смеће, јер сам био параноичан да напустим своју собу, јер је мој цимер имао друштво и нисам желео да имам посла са људима. Ови симптоми почињу да ми уништавају живот и не знам шта да мислим о њима. Знам да нису нормални. Шта мислите да је то и које су неке кораке које могу предузети у суочавању са овим?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Тачно је да сте забринути. Ваши симптоми укључују комбинацију крајње анксиозности и страха, параноје, слуха гласова и свеукупне декомпензације ваше способности за обављање уобичајених свакодневних активности, попут туширања. Ова ситуација захтева професионалну интервенцију.

Требали бисте одмах уговорити састанак са стручњаком за ментално здравље. Без лечења, симптоми ће се врло вероватно погоршати и ризикујете развој потпуно развијене психотичне епизоде. Тражење стручне помоћи може спречити психозу.

Ако сматрате да не можете напустити свој дом, позовите хитне службе или локални тим за кризу менталног здравља. Многе заједнице имају кризне тимове који могу доћи кући, процијенити ситуацију и одредити најприкладнију интервенцију.

Многи људи имају потпуно исте симптоме као и ви сада. Третирање ових симптома вероватно ће вам донети велико олакшање и вратити живот онаквим какав је био пре.

Важно је да потражите професионални третман. Како време напредује, ваши симптоми се погоршавају и захтевају хитну пажњу. Молим те пази.

Др Кристина Рандле