Како да помогнем депресивном тати?

Заиста ми треба много помоћи око оца. Има 65 година. Моја мајка и он су се развели више од 5 година и он је због тога озбиљно депресиван. Могу да кажем, а могу и други људи.

Понекад често пије алкохол. Једном је толико попио да је скоро умро од тога и скоро поново умро од тога годину дана након тога. Свакодневно говори о разводу и има сваки дан више од 5 година. Мрзим то. То ми је изазвало толико стреса да сам и ја имао кварова.

Не знам да ли зна да је депресиван или не, али зна да постоји проблем. Ако не пије, закопава се у посао и стално говори о женама, јер је изузетно усамљен, јер смо само ја и он. Мрзим то. Видим га толико премореног од сахрањивања у свом послу да је готово нескладан. Бојим се за њега и мрзим да га видим да ради нешто тако глупо да настави да пије. Све што ради је да акценат стави на то како још увек воли моју мајку, како му је она погрешила и како су му људи уопште грешили цео живот. Он је заиста добра, искрена особа, и зато му верујем, али неће се побећи од тога да СВЕ ПУТЕ размишља о тим стварима. Углавном о разводу.

Бојим се да ће једног дана само добити још један напад са алкохолом и једноставно умрети, јер видим образац сваке године. Сваки пут кад то споменем, он се јако наљути на мене и каже да не знам о чему причам или да једноставно морам отићи у другу собу и оставити га самог. То је велики стрес за мене. Толико да више не мислим да то могу психички да поднесем. Видео сам страну свог оца какву никада раније нисам видео, углавном у последње 3 године и то ме збуњује из мог искуства с њим док сам био млађи, некада је био тако мирна особа.

Не знам шта да мислим и не знам шта да радим. Желим да му помогнем, али некако одустајем. Не знам више шта да радим.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

То се догађа од ваше 16. године? Није ни чудо што сте изгорели. Са 21 годину не би требало да будете чувар свог оца. Требали бисте лансирати себе у свој одрасли живот. Ваш отац очигледно нема појма како се држи обоје од вас запели.

Мислим да си у праву што је твој отац у депресији. Само се лечи прекомерним радом и алкохолом. Ниједно средство није ефикасно. У ствари, они само погоршавају ствари.

Могу вам предложити само неколико ствари: Прво, уместо да се љутите на њега или покушавате да га уразумите, једноставно му реците колико сте забринути за њега и како његова депресија утиче на вас. Не чините ово на начин који криви или срамоти. Само му реците да га волите и осећате се неспособним да доноси животне одлуке јер не желите да га напустите када се осећа тако ниско.

Затим га подстакните да крене на неку терапију како би се позабавио осећањима туге и беса због развода. Реците му да ћете неко време ићи с њим јер вам је потребна помоћ у проналажењу начина да му будете подршка. Надам се да ће његова забринутост за вас као оца можда бити довољна да ће то учинити за вас чак и ако то неће учинити за себе. Надамо се да ће ваш терапеут моћи да га ангажује како бисте ви могли да му предате његово лечење.

На крају, топло вас молим да пронађете локално поглавље Ал-Анон. Ово је организација која је повезана са Анонимним алкохоличарима и која пружа подршку породици и пријатељима алкохоличара. Програм вас може научити вештинама како да помогнете и оцу и себи. Најважније је да вам група може пружити потребну подршку.

Желим ти добро.
Др. Марие